Как понять что давление от нервов?

Давление, вызванное стрессом или нервозностью, может проявляться различными способами, и важно отметить, что симптомы могут различаться у разных людей. Признаки, которые могут свидетельствовать о том, что давление вызвано нервами: Головная боль: Стресс может вызывать напряжение в мышцах головы и шеи, что может привести к головной боли. Мышечное напряжение: Нервное напряжение может проявляться в форме боли…

Синдром Шехена: консультация психолога при синдроме свободного вытеснения в Киеве

Синдром Шехена, также известный как синдром свободного вытеснения, является психологическим явлением, которое описывает тенденцию людей забывать или забывать о важных событиях или информации, когда они сталкиваются с избытком новой информации или стимулов. Этот синдром был назван в честь немецкого психолога Георга Элиаса Мюллера-Шехена, который впервые описал его в 1908 году. Согласно синдрому Шехена, когда мы…

Что входит в консультацию психолога?

Консультация у психолога может варьироваться в зависимости от целей и потребностей каждого клиента, а также от методологии и подхода, используемых психологом. Однако обычно консультация психолога включает в себя следующие элементы: Сбор информации: Психолог начинает сбор данных о вашей истории, текущих проблемах и обстоятельствах, влияющих на ваше состояние. Это может включать вопросы о вашем физическом и…

Чем опасны непрожитые эмоции: психологическая поддержка

«Непрожитые эмоции» обычно означают чувства или переживания, которые человек не смог выразить или осознать в определенный момент времени. Это могут быть различные эмоции, такие как страх, грусть, радость или гнев, которые остались нераскрытыми и могут влиять на наше эмоциональное состояние в будущем. Разговор с близкими или профессионалом может помочь освободить и понять эти непрожитые эмоции.…

Сеансы психотерапии по коррекции либидо (сексуального влечения)

Сбой либидо (сексуального влечения) может иметь множество причин, и они могут быть уникальны для каждого человека. Вот некоторые из возможных факторов, которые могут способствовать снижению или изменению либидо: Физические причины: Различные физические условия, такие как гормональные изменения (например, во время беременности, после родов или в период менопаузы), некоторые медицинские препараты, хронические заболевания или боли могут…

Кармакоррекция: диагностика и коррекция кармических связей и отношений в Киеве

Кармакоррекция — это понятие, связанное с духовным и энергетическим развитием человека. Оно основано на предположении, что действия и мысли человека оставляют следы или отпечатки, называемые «кармой», которые влияют на его текущую и будущую жизнь. Идея кармакоррекции заключается в том, что путем осознания, принятия ответственности и изменения своего мышления и поведения можно изменить свою карму и…

Что значит плохая карма?

Плохая карма относится к накопленным отрицательным следам или последствиям наших неблагоприятных поступков, мыслей или намерений. Она возникает, когда мы совершаем действия, которые причиняют вред другим людям или себе, или когда мы питаем негативные эмоции, такие как злость, зависть, жадность и ненависть. Плохая карма может проявляться в различных формах и последствиях в нашей жизни: Неблагоприятные события:…

Сеансы психоаналитической терапии: консультация психотерапевта

Психоаналитическая терапия — это форма психотерапии, основанная на принципах психоанализа, разработанных Зигмундом Фрейдом. Она стремится помочь пациенту осознать и понять бессознательные процессы и конфликты, которые могут влиять на его эмоциональное и психологическое состояние. В психоаналитической терапии основное внимание уделяется анализу прошлых событий, детских травм и отношений с родителями. Терапевт и пациент работают вместе для исследования…

Семейная психологическая консультация пары: консультация семейного психолога в Киеве

Семейная психологическая консультация пары проводится для получения ответов по следующим вопросам: Какие проблемы или конфликты возникают в вашей семье? Как давно эти проблемы начались и есть ли у них история или особые обстоятельства? Какие симптомы или изменения вы замечаете у себя и вашего партнера в связи с этими проблемами? Были ли предыдущие попытки решить эти…

Психологические технологии для обретения устойчивости: консультация психолога

Обретение устойчивости является важной задачей в психологии. Существует несколько психологических технологий и подходов, которые могут помочь вам достичь психологической устойчивости устойчивости. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Это один из наиболее эффективных подходов к лечению психологических проблем. КПТ помогает людям изменить негативные мысли и поведение, которые могут вызывать неустойчивость. Через различные техники, такие как переоценка мыслей и разработка…

Биоэнергетический массаж тела: воздействие на энергетические каналы и биологически активные точки в Киеве

Биоэнергетический массаж – это метод массажа, который объединяет элементы классического массажа, энергетической терапии и работы с энергетическими меридианами. Он основан на предположении, что у человека есть энергетическое поле, которое пронизывает его физическое тело и влияет на его здоровье и благополучие. Во время биоэнергетического массажа массажист работает с энергетическими точками и меридианами на теле клиента, активизируя…

Как справиться с эмоциональным выгоранием?

Эмоциональное выгорание — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, обусловленное длительным стрессом и перегрузкой. Если вы чувствуете признаки эмоционального выгорания, вот несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с этим состоянием: Отдохните и восстановитесь: Постарайтесь выделить время для отдыха и восстановления. Позвольте себе отдыхать, спать достаточное количество времени, заниматься хобби или деятельностью, которая приносит…

Что мне делать, когда меня не понимают?

Когда Вас не понимают, можно попробовать следующие стратегии: Переформулируйте свою мысль: Попробуйте выразить свою идею или вопрос по-другому. Используйте другие слова или объясните ситуацию более подробно. Иногда изменение формулировки может помочь другим людям лучше понять вас. Уточните: Если вас не понимают, попросите собеседника уточнить, что именно вызывает у него затруднения. Задайте вопросы типа «Может быть,…

Как быть, когда скучно жить?

Когда вы чувствуете, что жизнь стала скучной, существует ряд вещей, которые можно попробовать, чтобы разнообразить свой образ жизни. Поставьте перед собой новые цели: Найдите что-то, что вас вдохновляет или интересует, и поставьте перед собой новую цель. Можете выбрать хобби, которым вы хотите заняться, новые навыки, которые хотите освоить, или путешествие, которое хотите совершить. Цели помогают…

Техники гештальт-терапии: применение гештальт-техник в психотерапии

Концентрация Гештальттехники базируется на том, как чувство отражается в теле, возвращает целостность, восстанавливает связь между интеллектуальным, эмоциональным, телесным, помогает обнаружить заблокированное чувство, которое впоследствии отобразится в психосоматике. Эффективнее всего гештальт-техники работает с проблемами отношений, одиночеством, привязанностью, низкой самооценкой, душевной болью, горем и утратой. Помогает с депрессивными состояниями, апатией, потерей «вкуса к жизни». “Континуум сознания” является…

Интегративная арттерапия: изотерапия, игротерапия, сказкотепапия, музыкотерапия, цветотерапия

От степени психического равновесия зависит приспособленность к реальным условиям. Уравновешенность человека и адекватность его реакций на внешние воздействия имеют значение для разграничения нормы и патологии – только у психически здорового (уравновешенного) человека наблюдаем проявления сравнительно устойчивого поведения и адекватности его внешним условиям и высокой индивидуальной приспособленности организма к изменениям внешней среды, способности поддерживать привычное комфортное…

Сеансы аромабаланса: ольфактотерапия, ароматерапия и цветотерапия

Баланс – это здоровое состояние целостной системы, состоящей из многих элементов, когда она может стабильно функционировать и эффективно, естественным образом, компенсировать внешние воздействия. Для достижения психологического равновесия и благополучия применяется  сеансы Аромабаланса. Аромабаланс – экспресс-метод на основе ольфактотерапии, ароматерапии и цветотерапии, при которой тщательно отобранные ароматы, благодаря архетипичному характеру их взаимодействия с энергетическими центрами человека,…

Сеансы логотерапии и экзистенциального анализа: поиск смысла жизни

Логотерапия и экзистенциальный анализ — это два понятия, связанных с психотерапевтическим подходом, разработанным австрийским неврологом и психиатром Виктором Франклом. Логотерапия основана на предположении, что основным стремлением человека является поиск смысла жизни. Франкл считал, что способность находить смысл в своей жизни является основной мотивацией человека и важным аспектом психического здоровья. Он разработал методы и техники, которые…

Сеансы когнитивно-поведенческой терапии: лечение фобий, психологических расстройств

Поведенческая терапия является одним из основных направлений психотерапии в психиатрии и психологии. Она основана на предположении, что проблемы психического здоровья могут быть связаны с неправильными или негативными паттернами мышления и поведения, которые можно изменить через систематическую тренировку. Целью поведенческой терапии является помощь людям развивать здоровые стратегии приспособления к жизни, улучшая их эмоциональное состояние и функционирование.…

Как обрести покой в стрессовой ситуации?

Обретение покоя в стрессовой ситуации может быть сложным, но существуют некоторые методы, которые могут помочь справиться с ними, а именно: Глубокое дыхание, медленные вдохи и выдохи снизят напряжение и успокоят нервную систему. Методы расслабления: йога, медитация или прогрессивная мускульная релаксация помогут снять напряжение и сосредоточиться на настоящем моменте. Найдите тихое место, удобное положение и сфокусируйтесь…

Подготовка лидеров: коучинг для лидеров

Подготовка лидеров является важным аспектом развития организаций и общества в целом. Вот несколько ключевых моментов, которые можно учесть при подготовке лидеров: Образование и развитие: Лидеры должны стремиться к постоянному обучению и развитию своих навыков. Это может включать участие в тренингах, семинарах, курсах, менторстве и чтение специализированной литературы. Важно также развивать навыки коммуникации, принятия решений, управления…

Сеансы транзактного анализа: консультация психолога в Киеве

Транзактный анализ (Transactional Analysis, TA) – это психотерапевтический подход, разработанный Эриком Бернсом (Eric Berne) в середине 20-го века. Он используется для изучения и понимания взаимодействий между людьми, коммуникации и личного развития. Основная концепция транзактного анализа основана на идее, что люди имеют три состояния эго: Родительское (Parent), Взрослого (Adult) и Ребенок (Child). Каждое состояние характеризуется своими…

Сеансы арттерапии: рисование, живопись, лепка, музыка, танец, драматерапия

Арт-терапия — это форма психотерапии, в которой используются различные художественные и творческие методы для помощи людям в позитивном изменении их эмоционального и психологического состояния. Арт терапия включает в себя использование различных форм искусства, таких как рисование, живопись, лепка, музыка, танец и драматерапия. Во время арттерапии клиенты приглашаются к проявлению своих мыслей, чувств и переживаний через…

Сеансы аддиктивной психотерапии: лечение зависимости в Киеве

Аддиктивная психотерапия — это форма психотерапии, которая специализируется на лечении зависимостей (аддиктивности). Наркомания, алкоголизм, азартные игры, шопоголизм, переедание, сексоголизм и другие формы зависимого поведения негативно влияют на все сферы человеческой жизни и нуждаются в коррекции. Целью аддиктивной терапии является осознание и изменение клиентом деструктивных паттернов поведения и развитие здоровых стратегий реагирования. Успех в преодолении той…

Сеансы психотерапии с использованием IDEAL – метода Тойча в Киеве

Метод Тойча (также известный как IDEAL) является одним из подходов в психотерапии, разработанным Альфредом Адлером, австрийским психиатром и психологом. IDEAL является акронимом, представляющим пять основных принципов этого метода: Интерес (Interest): Психотерапевт проявляет глубокий интерес к жизненным историям и проблемам пациента. Он стремится понять и сопереживать опыту клиента. Прямая конфронтация (Direct confrontation): Психотерапевт обращает внимание на…

Сеансы телесно-ориентированной терапии в Киеве

Телесно-ориентированная терапия — это форма психотерапии, которая уделяет особое внимание физическому и соматическому опыту человека. Она основана на предположении, что наши эмоции, мысли и телесные ощущения тесно связаны между собой, и изменения в одной сфере могут повлиять на другие. В телесно-ориентированной терапии, терапевт работает с клиентом, чтобы помочь ему стать более осознанным и связанным со…

Сеансы психотерапии для преодоления созависимости в Киеве

Созависимость — это психологическое и эмоциональное состояние, при котором человек развивает нездоровую зависимость от другого человека, часто с проблемами аддиктивного поведения, такими как наркомания или алкоголизм. Лечение созависимости включает различные подходы и методы, направленные на помощь людям в осознании и изменении своих неполезных паттернов мышления и поведения. Вот некоторые из основных методов лечения созависимости: Психотерапия:…

привычки счастливых людей

21 привычка счастливых людей

Говорят, счастье нельзя купить за деньги. Но можно ли заставить себя быть счастливым? Как оказалось, можно. Для этого нужно лишь выработать в себе определенные привычки, которые помогут стать счастливым добровольно-принудительно. Окружайте себя счастливыми людьми. Группа ученых из Framingham Heart Study на протяжении двух десятилетий изучали феномен «распространения счастья», как они это назвали. Исследования показали, что…

источники энергии

5 источников энергии, которые помогают преодолеть хандру

Уже начинаете замечать признаки осенней хандры или депрессии? Предлагаем 5 источников энергии, которые помогут с ней справиться. Найти место силы У каждого есть такое место, где он получает искреннее расслабление, легкость и вдохновение. Для кого-то это диван в квартире, для кого-то — другая страна. Не обязательно ездить к месту силы каждый раз в момент упадка…

Как избавиться от стресса: программа восстановления эмоционального состояния

Влияние стресса проявляется в болезнях различных систем и органов, а также в общем ухудшении самочувствия человека. Ухудшается концентрация внимания и памяти Человеку свойственна быстрая утомляемость Сильнейшие головные боли Наблюдается учащение сердцебиения, может случиться инфаркт миокарда, обостряется гипертоническая болезнь Хроническое недосыпание Алкоголизм Страдает и желудочно-кишечный тракт: обостряются или открываются язвенная болезнь и гастрит  Снижается иммунитет и…

семья

Психология семьи и ребенка

Поиск второй половинки или почему я несчастлив. Первая потребность для мужчины и женщины в любви. Это то, что дает нам жизнь, желания, действия. Многие фильмы, пресса, книги и СМИ несут в наше сознание информацию, что для нахождение своей, так называемой второй половинки, должно быть сопряжено с очень большим количеством препятствий. Таким большим, что «ни в…