Эффективность озонотерапии для нормализации сна, при бессонице
Озонотерапия – это метод альтернативной медицины, в котором используется озон для лечения различных заболеваний. Озонотерапия оказывает положительное влияние на нормализацию сна. Антиоксидантное действие. Введение озоно-кислородной терапии способствует активации антиоксидантных систем организма, уменьшит оксидативного стресса. Оксидативный стресс часто связывается с нарушениями сна, и его снижение способствует улучшению качества сна. Улучшение кровообращения. Озонотерапия улучшает циркуляцию крови и насыщение тканей кислородом. Это положительно сказывается на общем самочувствии и качестве сна, так как оптимальное снабжение тканей кислородом.
