Ризик розвитку раку товстої кишки збільшується через фактори, такі як спадковість, погана дієта (багата жирами та низьким вмістом клітковини), сидячий спосіб життя, паління, алкоголь, а також деякі медичні стани, наприклад, запальні захворювання кишківника.
Чинники, які підвищують ризик розвитку раку товстої кишки:
- Спадковість. Випадки раку в сім’ї збільшують ймовірність розвитку захворювання.
- Харчові звички. Дієта, багата на насичені жири, мало клітковини та антиоксидантів, пов’язана з підвищеним ризиком. Нестача фруктів, овочів та цільнозернових продуктів сприяє розвитку раку товстої кишки.
- Відсутність фізичної активності. Сидячий спосіб життя підвищує ризик захворювання. Регулярна фізична активність допоможе знизити цей ризик.
- Ожиріння. Надмірна вага та ожиріння також пов’язані з підвищеним ризиком раку товстої кишки.
- Куріння. Куріння тютюну збільшує ризик не тільки раку легенів, але і багатьох інших видів раку, включаючи рак товстої кишки.
- Алкоголь. Вживання великої кількості алкоголю підвищує ризик розвитку раку товстої кишки.
- Запальні захворювання кишківника. Хронічні запальні захворювання кишківника, такі як виразковий коліт та хвороба Крона, збільшують ймовірність розвитку раку у довгостроковій перспективі.
- Вік. Ризик раку товстої кишки збільшується з віком.
- Попередні випадки. Якщо у вас вже був рак товстої кишки або поліпи в цьому органі, ризик рецидиву підвищений.
- Діабет. Люди з діабетом мають підвищений ризик розвитку раку товстої кишки.
- Підвищені рівні інсуліну. Існують докази, що високі рівні інсуліну пов’язані зі збільшеним ризиком раку товстої кишки.
- Деякі дослідження показали, що дисбаланс статевих гормонів у жінок (наприклад, у разі менопаузи) впливає на ризик розвитку раку товстої кишки.
- Генетичні мутації. Деякі генетичні мутації, такі як синдром спадкового поліпозу товстої кишки (FAP) та сімейний несполіпозний рак товстої кишки (HNPCC), значно підвищують ризик розвитку раку товстої кишки.
- Сприйнятливість до запалення. Індивіди з підвищеною сприйнятливістю до хронічних запалень мають підвищений ризик розвитку раку товстої кишки.
- Дослідження показують, що тривале вживання високих доз харчових добавок, таких як кальцій і вітамін D, пов’язане зі зниженням ризику раку товстої кишки.
- Вживання м’яса. Високе споживання червоного м’яса (яловичини, свинини) та особливо обробленого м’яса (ковбаси, сосиски) збільшує ризик захворювання.
- Стрес. Хронічний стрес негативно впливає на імунну систему та загальне здоров’я організму, що впливає на розвиток раку.
- Захисні фактори. Включення в раціон їжі овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, багатих на клітковину, а також підтримання нормального рівня вітаміну D знижує ризик розвитку раку товстої кишки.
- Поліпи. Наявність поліпів (передракових утворень) у товстій кишці збільшує ймовірність розвитку раку, оскільки деякі поліпи прогресують у злоякісні пухлини.
- Етичні та культурні фактори. У низці досліджень було виявлено, що відмінності в дієті та способі життя в залежності від культурних та етнічних особливостей впливають на ризик раку товстої кишки.
- Навколишнє середовище. Тривалий вплив деяких навколишніх факторів, таких як забруднення повітря та хімічні речовини, збільшує ризик раку.
- Профілактика та скринінг. Раннє виявлення через регулярне скринінгове обстеження, таке як колоноскопія, допомагає виявити передракові зміни та своєчасно розпочати лікування.
Пам’ятайте, що кожна людина індивідуальна, і ризик розвитку раку товстої кишки залежить від багатьох факторів.
Необхідно дотримуватися здорового способу життя, проводити програми детоксикації організму, протипаразитарні програми, стежити за вагою, регулярно відвідувати лікаря та стежити за своїм здоров’ям.
