Щоб підтримувати здоров’я печінки та знижувати вагу, рекомендується дотримуватись здорового способу життя. Включіть у раціон харчування багато овочів, фруктів, корисних білків та помірну кількість здорових жирів. Обмежте споживання цукру, процесованих продуктів та алкоголю. Вправи також є важливими для підтримки фізичної активності та допомоги в управлінні вагою. Перед внесенням значних змін до режиму харчування чи фізичної…
DetailsВода відіграє важливу роль у процесі схуднення. Вживання достатньої кількості води – важливий компонент успішного схуднення та загального здоров’я. Насичення: Пити воду перед їдою може зменшити апетит і допомогти з відчути себе більш ситим, що може призвести до вживання меншої кількості калорій. Прискорення метаболізму: Гідратація допомагає підтримувати нормальний обмін речовин, що сприяє ефективнішому спалюванню калорій.…
DetailsЧому не виходить схуднути: дієтолог назвала найпоширеніші помилки. Найбільш поширені помилки при схудненні зазвичай включають: Дуже жорстка дієта. Занадто різке зниження калорій може сповільнити метаболізм і призвести до втрати м’язової маси. Перепустка їжі. Перепустка сніданку або інших прийомів їжі може призвести до переїдання згодом. Неправильний вибір продуктів. Харчування, багате на висококалорійні та оброблені продукти, може ускладнити схуднення.…
DetailsФітопаросауна – це процедура, яка комбінує фітотерапію (використання рослинних екстрактів та олій) із сауною (сухою чи вологою). Це не засіб для зниження ваги безпосередньо, але може бути включено до програми догляду за тілом як додатковий засіб для досягнення цілей зниження ваги і загального поліпшення здоров’я. Переваги фітопаросауни: Підвищення загального стану здоров’я: Фітопаросауна може допомогти покращити…
DetailsГідромасаж (гідротерапія) може надати низку переваг для людей з надмірною вагою. Гідромасаж може допомогти покращити загальний стан організму та сприяти зменшенню деяких симптомів, пов’язаних із надмірною вагою. Ефективність гідромасажу при надмірній вазі Розслаблення м’язів та зняття напруги: Гідромасаж може допомогти покращити кровообіг та розслабити м’язи. Це може бути корисним для людей з надмірною вагою, оскільки…
DetailsУльтразвукове дослідження (УЗД) може бути використане для оцінки різних органів та систем при анорексії та зниженій масі тіла. Конкретні види УЗД, які можуть бути застосовані, залежать від клінічних симптомів та підозр на органні зміни. Ось кілька додаткових видів УЗД, які можуть використовуватись: УЗД органів черевної порожнини: Це дослідження може допомогти в оцінці стану печінки, жовчного…
DetailsКонсультація дієтолога при анорексії та зниженій масі тіла відіграє важливу роль у процесі лікування. Однак важливо розуміти, що анорексія – це серйозний психічний розлад, який потребує комплексного підходу, включаючи допомогу психолога та психіатра. Дієтолог допоможе відновити здорове харчування та фізичний стан. Ось деякі аспекти, які дієтолог може врахувати при консультації з пацієнтом з анорексією та…
DetailsЛабораторні аналізи при анорексії та зниженій масі тіла можуть допомогти лікарям визначити порушення в організмі та вибрати найбільш підходяще лікування. Однак слід пам’ятати, що анорексія — це медичний стан, який також потребує психологічної та психіатричної підтримки. Ось кілька типових лабораторних аналізів, які можуть бути проведені при підозрі на анорексію та знижену вагу: Загальний аналіз крові (OAK):…
DetailsЛабораторні аналізи при надмірній вазі можуть допомогти лікарю оцінити ваше здоров’я, виявити фактори ризику та визначити можливі медичні проблеми, пов’язані із зайвою вагою. Нижче наведено деякі з найпоширеніших лабораторних аналізів, які можуть бути проведені при надмірній вазі: Загальний аналіз крові (ОАК): Гемоглобін та гематокрит: Дозволяють оцінити рівень червоних кров’яних клітин та гемоглобіну, що важливо для…
DetailsУльтразвукове дослідження (ультразвук, УЗД) може використовуватися при надмірній вазі для різних цілей. Воно є неінвазивним методом візуалізації внутрішніх органів за допомогою звукових хвиль і може бути корисним для оцінки стану органів і тканин у разі надмірної ваги. Ось кілька прикладів того, як ультразвук може бути застосований при надмірній вазі: Оцінка жирової тканини: УЗД може використовуватись…
DetailsКонсультація у дієтолога може бути дуже корисною при надмірній вазі, оскільки професійний дієтолог може допомогти вам розробити план харчування, який буде відповідати вашим індивідуальним потребам та цілям. Питання та аспекти, які ви можете обговорити з дієтологом: Оцінка поточного стану. Дієтолог починає з аналізу вашого поточного харчового раціону, способу життя та медичної історії, щоб зрозуміти, які…
DetailsНадмірна вага може збільшувати ризик розвитку серцево-судинних захворювань, таких як артеріальна гіпертензія, інсульти та серцеві проблеми. Підтримка здорової ваги та активний спосіб життя можуть знизити цей ризик. Ускладнення серцево-судинної системи, які можуть розвинутись при надмірній вазі Артеріальна гіпертензія (гіпертонія): Надмірна вага може підвищувати тиск на стінки артерій, що збільшує ймовірність розвитку артеріальної гіпертензії. Постійно підвищений…
DetailsНадмірна вага та ожиріння можуть бути пов’язані з різними захворюваннями та медичними станами. Діабет 2 типу: Ожиріння збільшує ризик розвитку інсулінорезистентності та діабету 2 типу, що може призвести до підвищення рівня цукру в крові. Синдром обструктивного апное сну (СОАС): Надмірна вага може викликати перевантаження верхніх дихальних шляхів, що призводить до переривчастого дихання під час сну.…
DetailsНадмірна вага або ожиріння може негативно впливати на рівень цукру в крові. Ожиріння збільшує ризик розвитку інсулінорезистентності, що означає, що тканини організму стають менш чутливими до дії інсуліну, який регулює рівень цукру на крові. Це може призвести до підвищення рівня глюкози у крові та збільшити ризик розвитку діабету 2 типу. Тому підтримання здорової ваги, збалансоване…
DetailsДля усунення жиру на колінах у медичному центрі “Альтернатива” застосовується програма нормалізації обміну речовин, зниження ваги та методове обколювання озоно-кисневою сумішшю проблемних місць. Наслідуючи здоровий спосіб життя і комбінуючи регулярну фізичну активність з правильним харчуванням, ви можете знизити загальний рівень жиру в організмі, включаючи область колін. Жир не може бути вибірково спалюваним або таким, що…
DetailsЗайва вага може викликати діабет, тому що ожиріння може вплинути на чутливість клітин до інсуліну та порушити обмін речовин. Це може призвести до зниження ефективності інсуліну, що ускладнює регулювання рівня цукру на крові. Також ожиріння може викликати запалення та продукцію певних гормонів, які можуть погіршити функцію інсуліну та сприяти розвитку діабету типу 2. Ведення здорового…
DetailsЗниження ваги може допомогти зменшити чоловічу гінекомастію, спричинену надмірною вагою. Ефективні стратегії зниження ваги: Правильне харчування. Зосередьтеся на збалансованому та поживному раціоні. Збільшіть споживання фруктів, овочів, цільнозернових продуктів та нежирних джерел білка. Обмежте споживання їжі, багатої жирами, цукром та обробленими продуктами. Плануйте свої прийоми їжі, уникайте переїдання та звертайте увагу на розмір порцій. Помірний дефіцит калорій. Створити…
DetailsЧоловіча гінекомастія – збільшення грудних залоз чоловіків, що надає їм зовнішнього вигляду жіночих грудей. Однією з причин розвитку гінекомастії у чоловіків може бути надмірна вага чи ожиріння. Надмірна вага може призвести до нерівноваги гормонів в організмі чоловіка. Рівень жіночих гормонів, таких як естрогени, може збільшитися внаслідок надлишкового жирового відкладення. Це може сприяти розвитку гінекомастії. Для…
DetailsІндекс маси тіла (ІМТ) – це числова міра, що використовується для визначення ступеня жирності або ожиріння у людини. ІМТ розраховується шляхом розподілу маси тіла (у кілограмах) на квадрат зросту (в метрах). Формула для розрахунку ІМТ виглядає так: ІМТ = маса тіла (кг) / (зростання (м) * зростання (м)) Висока ІМТ вказує на надмірну вагу або…
DetailsНадмірна вага та ожиріння можуть негативно впливати на репродуктивне здоров’я як у чоловіків, так і у жінок. Ось деякі з репродуктивних проблем, які можуть виникнути у людей із надмірною вагою: Репродуктивні порушення у жінок через надмірну вагу Менструальні порушення: Надмірна вага може спричиняти нерегулярні або відсутні менструації. Синдром полікістозних яєчників (PCOS): Це розлад, що характеризується…
DetailsНормалізація обміну речовин в організмі є важливим аспектом підтримки здоров’я та контролю за масою тіла. Тут представлені деякі способи, які можуть допомогти покращити обмін речовин: Ось кілька рекомендацій, які можуть допомогти Вам досягти цієї мети: Здорове харчування: Харчуйте збалансовано, вживайте різноманітні продукти, включаючи фрукти, овочі, корисні білки, здорові жири та вуглеводи. Уникайте надмірного споживання оброблених…
DetailsНормалізація ваги – це процес, що вимагає збалансованого підходу, що включає регулярну фізичну вправу та здорове харчування. Ось кілька рекомендацій, які допоможуть вам програмувати свій організм на нормалізацію ваги: Встановіть реалістичні цілі. Визначте, яка вага є здоровою для вашої статури та зростання, і встановіть мету досягнення цієї ваги. Будьте терплячі, оскільки нормалізація ваги – це довгостроковий…
DetailsОжиріння може бути класифіковано за різними типами, ґрунтуючись на розподілі жиру в організмі. Існує кілька способів, які можуть допомогти визначити тип ожиріння. Однак важливо зазначити, що для отримання точного діагнозу та визначення типу ожиріння рекомендується звернутися до лікаря або спеціаліста з харчування, такого як дієтолог або ендокринолог. Нижче наведено деякі методи, які часто використовуються для…
DetailsОжиріння є медичним станом, при якому у людини є надмірна кількість жиру в організмі, що може негативно впливати на його здоров’я. Існують різні види ожиріння, які можуть бути визначені на основі різних факторів. Види ожиріння Ожиріння за індексом маси тіла (ІМТ). ІМТ є одним із найпоширеніших методів оцінки ступеня ожиріння. Ожиріння ІМТ визначається, коли ІМТ перевищує…
DetailsОжиріння при вагітності може спричинити низку потенційних небезпек для матері та дитини. Ось деякі з них: Розвиток гестаційного цукрового діабету. Ожиріння збільшує ризик розвитку гестаційного цукрового діабету у вагітних жінок. Це стан, у якому рівень цукру на крові підвищується під час вагітності. Гестаційний цукровий діабет може призвести до ускладнень для матері та дитини, включаючи підвищений…
DetailsПісля пологів жінка може набирати вагу з кількох причин: Накопичення рідини. Під час вагітності організм жінки затримує більше рідини, щоб підтримувати правильну циркуляцію та забезпечити розвиток плода. Після пологів цей надлишок рідини може залишатися в тілі деякий час, що призводить до набряків та тимчасового набору ваги. Залишкова вага плода та плаценти. Після пологів жінка не відразу втрачає…
DetailsПісля пологів деякі жінки можуть зіткнутися зі збільшенням ваги. Збільшення ваги після пологів пов’язане з кількома факторами: Збільшення обсягу матки: Під час вагітності матка розширюється, і це може додати кілька кілограмів до загальної ваги жінки. Накопичення рідини: Під час вагітності організм жінки затримує більше рідини, що також може призвести до збільшення ваги. Набір жирової тканини:…
DetailsПісля пологів зміни у вазі у жінок можуть бути різними, і це залежить від різних факторів, включаючи генетику, спосіб життя та здоров’я. Ось деякі з можливих причин, чому деякі жінки втрачають вагу після пологів, а інші можуть набрати зайву вагу: Генетика. Генетичні фактори можуть впливати на швидкість обміну речовин у жінки, що, своєю чергою, впливає на…
DetailsАндроїдне ожиріння, також відоме як чоловічий тип ожиріння або ожиріння на кшталт “яблуко“, є формою ожиріння, при якій жир накопичується в основному в області живота та верхньої частини тіла. Воно відрізняється від гінекоідного ожиріння, або ожиріння на кшталт “груша”, у якому жир накопичується області стегон і сідниць. Андроїдне ожиріння частіше зустрічається у чоловіків і пов’язане…
DetailsГінекоїдне ожиріння, також відоме як жіночий тип ожиріння або ожиріння на кшталт грушу, є одним з декількох типів розподілу жирової тканини в організмі. Воно характеризується накопиченням жиру в області стегон, сідниць і стегон, тоді як верхня частина тіла (груди та живіт) залишається відносно худою. Причини гінекоїдного ожиріння Гінекоїдне ожиріння, також відоме як “жіноча” або “нижня”…
DetailsПісляпологове ожиріння – це набір зайвої ваги, який може статися у жінок після пологів. Зазвичай це пов’язано із змінами в організмі жінки під час вагітності, а також із нестачею сну, стресом, недоліком фізичної активності та неправильним харчуванням у період відновлення після пологів. Післяпологове ожиріння може призвести до ряду проблем здоров’я, включаючи серцево-судинні захворювання, діабет та…
DetailsОжиріння 2 ступеня (або ожиріння II ступеня) відноситься до категорії ожиріння, що ґрунтується на індексі маси тіла (ІМТ). ІМТ – це числова міра, яка визначається шляхом поділу ваги людини в кілограмах на її зростання у квадраті в метрах. Ожиріння 2 ступеня характеризується значною надмірною вагою. Воно зазвичай виникає, коли ІМТ перебуває у діапазоні від 35…
DetailsДепресія та інші психічні розлади можуть бути пов’язані з ожирінням. Люди з ожирінням мають вищий ризик розвитку депресії, тривожності, біполярного розладу, шизофренії та інших психічних розладів. Одна з можливих причин зв’язку може бути пов’язана з порушенням хімічного балансу в мозку. Надлишковий жир може призводити до змін рівня гормонів та нейротрансмітерів, що може призводити до змін…
DetailsКомпульсивне переїдання (binge eating) – це розлад харчової поведінки, що характеризується повторюваними епізодами невгамовного переїдання великої кількості їжі за короткий проміжок часу, причому в цей час немає відчуття контролю над процесом харчування. Люди, які страждають на компульсивне переїдання, зазвичай їдять швидко, не жуючи їжу, часто в таємниці від оточуючих і до тих пір, поки не…
DetailsОжиріння може призвести до низки захворювань шлунково-кишкового тракту, включаючи: Гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (GERD) – це захворювання, при якому вміст шлунка піднімається в стравохід, викликаючи печію, блювання та інші симптоми. Жовчнокам’яна хвороба – ожиріння може призвести до підвищеного ризику утворення каменів у жовчному міхурі, що може призвести до жовчнокам’яної хвороби. Неспецифічний виразковий коліт – це запальне…
DetailsОжиріння (надмірна вага) може збільшувати ризик розвитку багатьох захворювань, таких як діабет, серцево-судинні захворювання, високий кров’яний тиск та деякі види раку. Ці захворювання можуть значно підвищувати ризик смерті. Тому ожиріння одна із чинників, які впливають збільшення смертності. Згідно з дослідженнями, проведеними Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), є важливою причиною передчасної смерті та інвалідності в усьому…
DetailsОжиріння може негативно впливати на опорно-руховий апарат, викликаючи або посилюючи різні захворювання. Нижче наведено деякі з них: Артрит. Ожиріння може призводити до розвитку артриту, оскільки зайва вага навантажує суглоби і може призвести до їхнього зносу та пошкодження. Остеоартрит. Ожиріння також може посилювати остеоартрит, оскільки він призводить до підвищеного тиску на суглоби та пошкодження хрящової тканини. Плоскостопість. Ожиріння може…
DetailsОжиріння є одним із факторів ризику для захворювань опорно-рухового апарату , включаючи остеоартроз. Остеоартроз – це захворювання, що призводить до дегенерації хрящової тканини в суглобах і може викликати біль, обмеження рухливості та погіршення якості життя. Ожиріння може збільшувати навантаження на суглоби, особливо на колінні та кульшові суглоби, що може посилити симптоми остеоартрозу. Також ожиріння може…
DetailsЖирова дистрофія печінки від ожиріння є найпоширенішим типом печінкової хвороби, що з ожирінням. Жирова дистрофія печінки виникає, коли надмірна кількість жиру накопичується в печінці. Це призводить до запалення та пошкодження тканин печінки, що згодом може призвести до цирозу печінки та інших серйозних ускладнень. Жирова дистрофія печінки звичайно викликає симптомів на ранніх стадіях, тому діагностика може…
DetailsОжиріння може вплинути на якість і кількість сну, що призводить до різних розладів сну. Види розладу сну Апное сну: Ожиріння одна із головних чинників ризику розвитку апное сну, що характеризується короткочасними перервами у диханні під час сну. Це може призвести до зниження якості сну та ранкової сонливості. Інсомнія: Люди з ожирінням також можуть зіткнутися з…
DetailsОжиріння може підвищувати ризик розвитку кількох типів онкологічних захворювань. Рак молочної залози. Ожиріння у жінок пов’язане з підвищеним ризиком розвитку раку молочної залози, особливо після менопаузи. Це пов’язано з тим, що жирна тканина може виробляти естроген, який може стимулювати ріст ракових клітин. Рак товстої кишки. Люди з надмірною вагою або ожирінням також мають підвищений ризик…
DetailsРак товстої кишки, також відомий як колоректальний рак, зазвичай, не є прямим наслідком ожиріння. Однак ожиріння може підвищувати ризик розвитку колоректального раку та погіршувати його прогноз. Існує кілька факторів, пов’язаних із ожирінням, які можуть сприяти розвитку раку товстої кишки. Один з них – зміни в способі життя, пов’язані з ожирінням, такі як сидячий спосіб життя…
DetailsНадмірна вага та ожиріння можуть збільшити ризик розвитку раку грудей у жінок після менопаузи. Дослідження показують, що жирні клітини можуть виробляти естроген, який може стимулювати ріст пухлин у грудях. Тому, щоб знизити ризик розвитку раку грудей, рекомендується підтримувати здорову вагу, правильно харчуватися та вести активний спосіб життя. Регулярна фізична активність може допомогти контролювати вагу, покращити…
DetailsНадмірна вага та ожиріння можуть бути факторами ризику для інсульту. Зайва вага може призвести до підвищення рівня холестерину та артеріального тиску, що, у свою чергу, збільшує ризик розвитку інсульту. Надмірна вага може також сприяти розвитку діабету, що також є фактором ризику для інсульту. Як ожиріння впливає на серце Ожиріння має серйозний вплив на серце і…
DetailsНадмірна вага може серйозно впливати на здоров’я серця і судин. Зайва вага збільшує навантаження на серце і може призводити до різних захворювань, у тому числі: Артеріальна гіпертензія: Надмірна вага може викликати підвищення артеріального тиску, що збільшує ризик розвитку гіпертонічної хвороби серця та судин. Цукровий діабет: Надмірна вага підвищує ризик розвитку цукрового діабету типу 2. Високий…
DetailsЦукровий діабет типу 2 від надмірної ваги є поширеною проблемою у суспільстві. Надмірна вага є одним із головних факторів ризику розвитку цього захворювання. Коли у людини є надмірна вага, особливо якщо вона зосереджена в ділянці живота, це може призвести до інсулінорезистентності. Інсулін – це гормон, який допомагає тілу використовувати глюкозу як джерело енергії. Однак, коли…
DetailsВісцеральний жир – це тип жиру, який розташований навколо внутрішніх органів, таких як печінка, підшлункова залоза та кишківник. Цей тип жиру є більш небезпечним для здоров’я, ніж підшкірний жир, оскільки він може негативно впливати на метаболізм, а також на серцево-судинну та ендокринну системи. Надлишок вісцерального жиру може призводити до різних захворювань, таких як діабет, артеріальна…
DetailsЗменшення обсягів живота – одне з найскладніших етапів під час позбавлення зайвої ваги. При схудненні багато залежить від особливостей організму, у деяких людей певні зони худнуть повільніше за інших. Наприклад, зменшення обсягів живота часто відбувається не так швидко, як хотілося б, при цьому зайві кілограми йдуть стрімко. У медичному центрі «Альтернатива» ви отримаєте консультацію досвідчених…
DetailsУ світі надмірна вага стає дедалі поширеною проблемою. За підрахунками ВООЗ за період з 1980 по 2008 роки кількість людей, які страждають від зайвої ваги, зросла вдвічі. Ця цифра продовжує зростати, а надмірна вага та імпотенція у чоловіків стають все частіше сусідніми діагнозами. Вплив зайвої ваги на потенцію у чоловіків Проблема в тому, що за…
DetailsГіпергідроз, тобто рясне потовиділення, стає справжньою проблемою для людей із зайвою вагою. Справа в тому, що через те, що через малорухливий спосіб життя і стабільного переїдання формується надмірна вага. Людина вживає калорій більше, ніж за добу може витратити, що в результаті порушує роботу всіх систем, а разом з ними і потовиділення. Підвищена пітливість стає не…
Details
This will close in 0 seconds
This will close in 0 seconds
This will close in 0 seconds
This will close in 0 seconds
