Для усунення жиру на колінах у медичному центрі “Альтернатива” застосовується програма нормалізації обміну речовин, зниження ваги та обколювання озоно-кисневою сумішшю проблемних місць.
Наслідуючи здоровий спосіб життя і комбінуючи регулярну фізичну активність з правильним харчуванням, ви знижуєте загальний рівень жиру в організмі, включаючи область колін. Жир не може бути вибірково спалюваним або таким, що видаляється з певних частин тіла.
Ось деякі рекомендації, які допомагають вам досягти цієї мети:
- Вправи на спалювання жиру.Включіть у свою тренувальну програму вправи, спрямовані на спалювання калорій та зміцнення нижньої частини тіла. Кардіо-тренування, такі як біг, ходьба, велосипед чи еліптичний тренажер, допоможуть збільшити загальну активність та спалювання жиру.
- Силові тренування. Додайте в програму тренувань вправи для зміцнення ніг, такі як присідання, випади, підйоми на носки та станову тягу. Вони допоможуть розвинути м’язи ніг та покращити загальний тонус, що зробить вашу фігуру стрункішою.
- Правильне харчування.Слідкуйте за своїм харчуванням, щоб створити дефіцит калорій та сприяти втраті жиру. Збільшіть споживання овочів, фруктів, повноцінних злаків, білків птиці та риби, а також здорових жирів, таких як оливкова олія та горіхи. Обмежте споживання оброблених продуктів, солодощів, газованих напоїв та жирних харчових продуктів.
- Постійність та терпіння. Досягнення результатів потребує часу та завзятості. Будьте послідовними у своїх зусиллях, регулярно займайтеся фізичною активністю та дотримуйтесь здорового харчування.
- Пройти програму детоксикації організму, курс лікувального голодування для зниження ваги та покращити обмін речовин.
Програма зниження ваги в МЦ Альтернатива
У медичному центрі “Альтернатива” розроблено програму зниження ваги, програму відновлення роботи всього організму.
- Для визначення загального стану здоров’я додатково до лабораторних аналізів УЗД проводитиметься аналіз стану всього організму на Комплексі Медичному Експертному.
Проводиться аналіз стану всіх органів та систем: Стан імунної системи; Алергени; Вірусне навантаження; Бактеріальне навантаження; Навантаження грибками; Виявлені гельмінти; Дефіцит вітамінів та мікроелементів; ЛОР-органи; Бронхо-легеневий апарат; Серцево-судинна система; Шлунково-кишковий тракт; Печінка, жовчний міхур; Підшлункова залоза; Нирки, сечовий міхур; Статеві органи; Опорно-руховий апарат; Нервова система; Ендокринна система; Нерекомендовані продукти харчування
Після визначення причини захворювань у медичному центрі Альтернатива проводиться програма відновлення всього організму за авторською методикою головного лікаря медичного центру Тимченко Ольги Володимирівни.
- Амбулаторна чи стаціонарна програма очищення на 5-10 днів. Очищення організму допомагає вивести токсини та шлаки з організму, відновити обмін речовин, знизити вагу, відновити роботу кишківника, печінки, жовчного міхура, лімфатичної та кровоносної системи.
- Обстеження: УЗД органів черевної порожнини, лабораторні аналізи; аналіз стану організму на Комплексі Медичному Експертному.
- Програма детоксикації: Проживання; Харчування; Фіточаї; Масажі; Озонована вода; Ректальні інсуфляції озоно-кисневою сумішшю; Продування слухового каналу озоно-кисневою сумішшю; Очисні клізми; Сліпе зондування жовчного міхура та печінки (Дюбаж); Очищення тонкого та товстого кишківника (ортоградно)
- Озонотерапія: внутрішньовенна, ректальні інсуфляції, санація верхніх дихальних шляхів озоно-кисневою сумішшю, прийом озонованої води, озонована олія
- Обколювання жиру на колінах озоно-кисневою сумішшю: озоно-киснева суміш при високій концентрації є засобом для жиру і ефективно справляється з даним завданням
- Протипаразитарні програми
- Пресотерапія – очищення лімфатичної системи
- Вісцеральний масаж – масаж внутрішніх органів – сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі, зменшенню спазму кишківника, очищенню від слизу та паразитів, спалюванню вісцерального жиру, активації роботи печінки та жовчного міхура, органів малого тазу
- Витягнення хребта на апараті Ормед-професіонал
- Фотонна терапія
Кожне тіло є унікальним, і результати відрізняються у різних людей. Консультація з тренером або дієтологом корисна для розробки індивідуальної програми тренувань та харчування, що відповідає вашим цілям та потребам.
Обколювання жиру на колінах озоно-кисневою сумішшю
Обколювання жиру озоно-кисневою сумішшю (ін’єкції озону) є одним із методів, що пропонуються в косметології для зменшення обсягу жирових відкладень у певних областях тіла.
- Ця процедура включає введення суміші кисню та озону у жирову тканину, що сприяє руйнуванню жирових клітин.
- Озонотерапія застосовуватиметься для покращення кровообігу, активації обмінних процесів в організмі, імуномодуляції та інших цілей, але вплив на спалювання жиру залишається предметом подальших досліджень.
Для досягнення значних результатів у зниженні жиру рекомендується зосередитися на загальній стратегії, що включає фізичну активність, здорове харчування та підтримання загального способу життя, програми детоксикації організму, що сприяє втраті ваги.
Консультація з кваліфікованим лікарем медичного центру “Альтернатива” необхідна, щоб розробити відповідну програму, що відповідає вашим індивідуальним потребам та цілям.
