Сучасний світ кардинально змінив наш підхід до їжі. Їжа, яка колись служила основною метою для виживання, тепер доступна в надлишку.

Ще 40-50 років тому добування їжі вимагало праці: люди самостійно вирощували продукти, полювали або витрачали час на їх купівлю та приготування.
Навіть елементарні продукти, такі як банани, були дефіцитні в деяких частинах світу. Раніше банани вважалися делікатесом та були рідкісним гостем на святкових столах.
Сьогодні ж завдяки технологіям та розвитку ринку послуг достатньо натиснути пару кнопок на телефоні, і їжа буде доставлена ​​прямо до вас додому протягом години. Здавалося б, що може бути краще? Ми живемо в епоху прогресу, де доступність їжі – не проблема. Однак це явище має і зворотний бік: мільйони людей страждають від наслідків переїдання та ожиріння. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 2,6 мільярда людей у ​​всьому світі страждають надмірною вагою або ожирінням.

Проблема у фізичному переїданні, а й у тому, що їжа стала багатьом способом втіхи, засобом боротьби з депресією, апатією і стресом. Саме це змінило наше сприйняття їжі, і, замість того щоб бути джерелом енергії та здоров’я, вона все частіше призводить до зниження життєвого тонусу, зниження мотивації та втрати тяги до життя.

Природа харчування: їжа як джерело енергії

Людське тіло створено для руху. Протягом століть наші предки вели активний спосіб життя, полювали, збирали врожай, подорожували на великі відстані у пошуках їжі. Їжа була джерелом енергії, необхідної для виживання. Калорії з їжі перетворювалися на силу, яка підтримувала нашу активність, допомагала організму відновлюватися і боротися з хворобами.

У сучасному світі, де фізична активність значно зменшилася, а калорійна їжа доступна удосталь, наш організм починає стикатися з новою проблемою — надлишком енергії, яка не використовується за призначенням. Цей надлишок калорій перетворюється на жир, що, у свою чергу, веде до набору ваги та безлічі інших проблем.

Як переїдання впливає енергію?

Існує міф про те, що більше їжі завжди забезпечує більше енергії. Проте реальність показує протилежне. Коли ми переїдаємо, особливо споживаючи висококалорійні, жирні чи солодкі продукти, наш організм стикається із низкою проблем:

  • Уповільнення обміну речовин . Переїдання порушує метаболізм. Організм починає переробляти більше їжі, ніж необхідно, що призводить до уповільнення обмінних процесів. Надмірне споживання цукру та жирів викликає різкі коливання рівня глюкози в крові, що призводить до почуття втоми та млявості.
  • Психологічна залежність від їжі . Їжа, особливо багата на вуглеводи і цукри, стимулює вироблення дофаміну — гормону задоволення. Поступово це призводить до залежності, коли людина використовує їжу як підвищення настрою. Чим частіше ми їмо “для задоволення”, тим більше ми втрачаємо контроль над своїми харчовими звичками.
  • Проблеми із травленням. Переїдання навантажує систему травлення. В результаті відбувається переповнення шлунка, що спричиняє тяжкість, дискомфорт та утруднене перетравлення їжі. Це забирає значну кількість енергії в організму, яку він міг би використовувати для інших цілей.
  • Зниження фізичної активності. Зайві кілограми роблять нас менш рухливими, що знижує нашу мотивацію до фізичної активності. У свою чергу, нестача руху призводить до уповільнення обмінних процесів, що ще більше посилює почуття втоми та апатії.

Переїдання та психічне здоров’я

Коли переїдання стає хронічним явищем, воно починає значно впливати на психічне здоров’я. Крім фізичного виснаження, люди, які страждають на ожиріння і надмірну вагу, часто стикаються з депресією і зниженням самооцінки. Втома та апатія стають постійними супутниками життя, створюючи порочне коло, де їжа – єдине джерело радості.

Депресія і апатія, викликані переїданням, мають глибоке коріння. Механізм простий: коли ми вживаємо більше їжі, ніж потрібно, наш організм зазнає перевантаження, що викликає почуття тяжкості та млявості. Замість використання їжі як джерело енергії, ми починаємо її сприймати як фактор, що забирає у нас сили.

Як зупинити переїдання та повернути енергію?

  • Усвідомлене харчування. Один із найефективніших способів боротьби з переїданням – це усвідомлене харчування. Це означає уважне ставлення до свого тіла та сигналів голоду. Часто ми їмо не тому, що голодні, а тому, що звичка. Важливо навчитися відрізняти справжній голод від емоційного бажання поїсти.
  • Планування харчування. Ще один спосіб знизити ймовірність переїдання – це планування свого раціону. Коли ми маємо чітке уявлення про те, що і коли ми їстимемо, ризик випадкового переїдання знижується.
  • Фізична активність. Навіть невеликі зміни у способі життя можуть суттєво вплинути на ваш стан. Прогулянки на свіжому повітрі, ранкова зарядка або заняття спортом допоможуть прискорити обмін речовин, покращити настрій та повернути бадьорість.
  • Емоційна підтримка. Для багатьох людей їжа стала способом долати емоційні труднощі. Важливо усвідомити, що проблеми не вирішуються за їжею. Пошук емоційної підтримки у близьких або професіонала (психолога) допоможе розібратися з причинами переїдання та знайти здорові способи впоратися зі стресом.

Роль медичного центру “Альтернатива” у боротьбі з наслідками переїдання

Медичний центр “Альтернатива” пропонує комплексний підхід до лікування та профілактики проблем, пов’язаних із переїданням та зниженням енергії.

У центрі можна пройти діагностику, щоб визначити причину втоми, виявити порушення у системі травлення та розробити індивідуальний план відновлення здоров’я.

Фахівці центру використовують сучасні методи лікування, включаючи:

  • Програма детоксикації організму відновлення клітинного обміну речовин
  • Озонотерапію (внутрішньовенна, санація кишечника озоно-кисневою сумішшю, санація Лор-органів озоно-кисневої суміші, прийом озонованої води) для покращення метаболічних процесів
  • Пресотерапію: очищення лімфатичної системи
  • Вісцеральну терапію: масаж внутрішніх органів
  • Витягнення хребта на апараті “Ормед-професіонал”
  • Лікувальне голодування на 10-15 діб у стаціонарі під цілодобовим наглядом медперсоналу для очищення організму від шлаків та токсинів
  • Консультації психологів для роботи з харчовими звичками та емоційним станом
  • Фізіотерапію для покращення фізичної активності та загального самопочуття

Переїдання – це не просто проблема зайвої ваги, а й значний фактор, що впливає на наш психічний та фізичний стан. Щоб повернути собі енергію та життєву силу, важливо переглянути свої харчові звички, знайти баланс між тілом та розумом, а за необхідності звернутися за професійною допомогою.

Медичний центр “Альтернатива” готовий допомогти кожному пацієнтові на шляху до здорового та активного способу життя.

guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Авторська методика нормалізації маси тіла, відновлення обміну речовин у МЦ "Альтернатива"

При нормалізації маси тіла в медичному центрі «Альтернатива» застосовується програма очищення організму в умовах стаціонарного центру / амбулаторно:

нормалізація роботи травного каналу; відновлення роботи печінки, судин, лімфатичної системи; відновлення обміну речовин; зниження маси тіла; покращення моторики товстого кишківника (боротьба із закрепом); відновлення мікрофлори; покращення процесів всмоктування жирів, білків, вуглеводів, вітамінів та мікроелементів у тонкому кишківникуу; відновлення секреторної функції шлунка, підшлункової залози, кишківника; протипаразитарні заходи; активівація роботи жовчного міхура та печінки з виведення токсинів з організму, нормалізація властивостей жовчі з розщеплення жирів

  • Проживання в 1-місному / 2-місному номері / амбулаторно на 5-10 днів
  • Програма лікувального голодування на 10-15 діб
  • Обстеження:  консультація лікаря, УЗД органів черевної порожнини (печінка, жовчний міхур, жовчні протоки, підшлункова залоза, селезінка) та нирок, ЕКГ, визначення вірусів, бактерій, паразитів, дефіциту вітамінів та мікроелементів, харчової непереносимості на Комплексі Медичному Експертному
  • Гіпоалергенне харчування: вегетаринське меню, сокотерапія, сироїдіння
  • Програма детоксикації:  очищення товстого та тонкого кишківника, печінки та жовчного міхура, нирок, озонована вода, мікроклізми з озонованою олією, протипаразитарні, жовчогінні, ниркові чаї, масаж
  • Санація товстого кишківника озоно-кисневою сумішшю: підвищення імунітету, лікування кишкових інфекцій, виведення слизу та паразитів із кишківника, відновлення мікрофлори
  • Санація хронічних вогнищ інфекцій ЛОР - органів озоно-кисневої сумішшю: вплив на патогенну мікрофлору слизової оболонки Вуха, Горла, Носа
  • Озонотерапія внутрішньовенна: протиалергічна, протизапальна, детоксикаційна дія, Очищення крові та судин від алергенів та токсинів, підвищення імунітету
  • Протипаразитарна програма: корекція стану організму на Комплексі Медичному Експертному, вплив на внутрішні алергени (грибки, віруси, бактерії, глисти, найпростіші)
  • Пресотерапія: очищення лімфи від алергенів та токсинів, покращення дренажної функції виділених органів
  • Вісцеральний масаж: сприяє покращенню дренажної функції лімфатичної системи кишківника, зменшенню спазму кишківника, очищенню від слизу та паразитів, підвищенню імунітету.
  • Витягнення хребта на апараті "Ормед-професіонал":
    порушення цілісності хребетного стовпа в шийно-грудному відділі може стати причиною:

    • рефлекторного спазму стравоходу, утруднення ковтання та просування їжі
    • ураження середньогрудних сегментів, крім больового синдрому може супроводжуватися болісною печією, нудотою, блюванням, запорами та рідким випорожненням.
    • виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки. Однією із причин утворення виразкових дефектів є гіперсекреція соляної кислоти внаслідок порушення контролю з боку центральної нервової системи. Вихідні нервові імпульси, що регулюють виділення кислоти, частково або повністю блокуються на рівні ураженого сегмента
    • запальні захворювання різних відділів шлунково-кишкового тракту, печінки, підшлункової залози
    • патології жовчного міхура, пов'язаної з тривалим спазмом сфінктерів та порушенням відходження жовчі. Застій жовчі та її закономірне «згущення» з часом сприяє осадженню та склеюванню «твердих частинок» – формуванню каменів.
  • Дуоденальне зондування жовчного міхура: ​​метод виведення жовчі з жовчного міхура для покращення детоксикаційної функції печінки та активації імунної системи
  • Процедури по тілу: Вакуумний масаж із озоно-кисневою сумішшю; Вісцеральний масаж живота – масаж внутрішніх органів; Гідромасаж; Обгортання; Пресотерапія; Фітобочка; загальний масаж всього тіла, антицелюлітний масаж
  • Антицелюлітна озоно-киснева терапія ніг, стегон, живота, сідниць, другого підборіддя

Найближчі дати стаціонарних заїздів

Вартість лікування

Найменування Ціна, грн
Консультація дієтолога 800 грн
Аналіз стану всього організму на Комплексі Медичному Експертному:
Стан імунної системи; Алергени; Вірусне навантаження; Бактеріальне навантаження; Навантаження грибками; Виявлені гельмінти; Дефіцит вітамінів та мікроелементів; ЛОР-органи; Бронхо-легеневий апарат; Серцево-судинна система; Шлунково-кишковий тракт; Печінка, жовчний міхур; Підшлункова залоза; Нирки, сечовий міхур; Статеві органи; Опорно-руховий апарат; Нервова система; Ендокринна система; Нерекомендовані продукти харчування
1 600 грн
Аналіз організму на наявність понад 250 видів паразитів та найпростіших на Комплексі Медичному Експертному:
Наявність паразитів, найпростіших; їхня локалізація в організмі; Аналіз стану травної та імунної систем;
Оцінка рівня токсичного навантаження на організм; аналіз усіх органів та систем; Визначення нерекомендованих продуктів (щоб виключити продукти, що створюють сприятливе середовище для паразитів); Аналіз недостатності вітамінів та мікроелементів
1 400 грн
Лабораторні аналізи  
Всі види ультразвукового дослідження  
Стаціонарна програма очищення організму

Проживання у 2-х місному / 1 місному номері
Обстеження: консультації лікарів, цілодобовий нагляд лікаря, УЗД органів черевної порожнини (печінка, жовчний міхур, жовчні протоки, підшлункова залоза, селезінка) та нирок, ЕКГ; визначення вірусів, бактерій, паразитів, дефіциту вітамінів та мікроелементів, підбір продуктів харчування на Комплексі Медичному Експертному
Вегетарианське з-х разове харчування: сокотерапія, сиороїдіння, лікувальне голодування
Програма детоксикації: очищення товстого та тонкого кишківника, печінки та жовчного міхура, нирок, жовчогінні, ниркові чаї
Масаж спини і коміркової зони №5
Процедури по озонотерапії: озонована вода, мікроклізми з озонованою олією
Продування товстого кишківника озоно-кисневою сумішшю №5: омолодження чоловічих та жіночих статевих органів, виведення слизу та паразитів з кишечника, відновлення мікрофлори, лікування поліпозу кишківника
Озонотерапія внутрішньовенна №5: протиалергічна, протизапальна, детоксикаційна дія. Очищення крові та судин від алергенів та токсинів, підвищення імунітету
Антицелюлітний масаж №5

Антицелюлітне обколювання озоно-кисневою сумішшю №3: підшкірне введення озоно-кисневої суміші в області з надмірними жировими відкладеннями, зменшення проявів целюліту та покращення стану шкіри у проблемних зонах
Пресотерапія №5: очищення лімфи від алергенів та токсинів, покращення дренажної функції органів виділення
Вісцеральний масаж - масаж внутрішніх органів №5: сприяє покращенню дренажної функції лімфатичної системи, кишківника, зменшенню спазму кишківника, очищенню від слизу та паразитів, підвищенню імунітету

Стаціонарний комплекс лікування на 5 днів у 2-х місному номері 25 550 грн
Стаціонарний комплекс лікування на 5 днів у 1 місному номері 29 550 грн
Проживання у 2-місному номері (супровід пацієнтів стаціонарного курсу лікування, проведення амбулаторних процедур) 500 грн
Проживання в 1-місному номері (супровід пацієнтів стаціонарного курсу лікування, проведення амбулаторних процедур) 1 000 грн
Харчування для амбулаторних пацієнтів та супроводжуючих осіб (3-х разове, 1 день) 500 грн
Дитина до 5 років при перебуванню з дорослим в одномісному номері оплачує лише харчування.
Дитина може пройти обстеження: на Комплексі Медичному Експертному, лабораторні дослідження, УЗД, ЕКГ та процедури призначення лікаря відповідно до прайсу послуг
Амбулаторна програма "Зайва вага"
Обстеження: консультація лікаря; УЗД органів черевної порожнини (печінка, жовчний міхур, жовчні протоки, підшлункова залоза, селезінка) та нирки; визначення вірусів, бактерій, паразитів, дефіциту вітамінів та мікроелементів, підбір продуктів харчування на Комплексі Медичному Експертному. Рекомендації щодо подальшого оздоровлення після закінчення курсу лікування
Програма детоксикації: Фіточаї; Озонована вода; Очисні клізми; Сліпе зондування жовчного міхура та печінки (Дюбаж); Очищення тонкого кишківника (ортоградно); Фітопаросауна; Продування товстого кишківника озоно-кисневою сумішшю №5; Санація Лор-органів озоно-кисневою сумішшю №5
Процедури: Озонотерапія внутрішньовенна №5; Пресотерапія №5; Вісцеральний масаж - масаж внутрішніх органів №5; Антицелюлітний масаж №5; Антицелюлітне обколювання озоно-кисневою сумішшю №3
Амбулаторний комплекс лікування на 5 днів 21 500 грн
Комплексна амбулаторна програма "Зайва вага у дитини"
При лікуванні дитячого ожиріння застосовується цілісний підхід щодо відновлення всього організму дитини, підвищення імунітету, підвищення ефективності медикаментозного лікування: протипаразитарна, противірусна терапія, очищення крові та лімфи, нормалізація роботи ШКТ
Обстеження: Скринінг організму на Комплексі Медичному Експертному: визначення вірусів, бактерій, паразитів, дефіциту вітамінів та мікроелементів, визначення харчової непереносимості
Лікувальна програма: Озонована вода №10; Санація товстого кишківника озоно-кисневою сумішшю №10; Санація хронічних осередків інфекцій ЛОР-органів озоно-кисневою сумішшю №10; Вісцеральний масаж - масаж внутрішніх органів №5; Фотонна терапія №10
Противовірусна програма №5: корекція стану організму на Комплексі Медичному Експертному, вплив на внутрішні алергени (грибки, віруси, бактерії, глисти, найпростіші
Амбулаторний комплекс лікування на 10 днів 11 200 грн
Комплексні програми та процедури
Антицелюлітний масаж №5 4 000 грн
Вагінальні інсуфляції озоно-кисневою сумішшю №5: при хронічних запальних захворюваннях жіночої репродуктивної системи, молочниці, ендометріозі, ерозії та дисплазії шийки матки, хронічному циститі, нетриманні сечі  2 000 грн
Вісцеральний масаж - масаж внутрішніх органів №5: сприяє поліпшенню дренажної функції лімфатичної системи кишківника, зменшенню спазму кишківника, очищенню від слизу та паразитів, підвищенню імунітету 2 000 грн
Витягнення хребта на апараті "Ормед-професіонал" №5: при цій техніці збільшується відстань між хребцями, звільняються нервові закінчення та миттєво зменшується біль, покращується кровообіг та харчування міжхребцевих дисків
Обколювання паравертебральних точок озоно-кисневою сумішшю №2: швидко знижує запальні процеси в м'язово-зв'язковому апараті, знижує тугорухливість суглобів
2 450 грн
Витягнення хребта на апараті “Ормед-професіонал” №5 1 750 грн
Дуоденальне зондування жовчного міхура: метод виведення жовчі з жовчного міхура для покращення детоксикаційної функції печінки та активації імунної системи 700 грн
Дуоденальне зондування жовчного міхура з діагностичним дослідженням жовчі: бактерії, лямблії, кристали холестерину, білірубіну. Аналіз на Бак обстеження жовчі + антибіотикограма 1 160 грн
Загальний масаж №5 3 000 грн
Клізова процедура 150 грн
Комплексна програма «ЕнергоІнформотерапія» №5: корекція на Комплексі Медичному Експертному – вплив на грибки, віруси, бактерії, паразити. Протипаразитарні чаї 2 950 грн
Корекція стану всього організму на Комплексі Медичному Експертному для дорослого та дитини:
Імунної системи; Серцево-судинної системи; Стану ЛОР-органів; Бронхо-легеневого апарату; Шлунково-кишкового тракту; Опорно-рухового апарату; Нервової системи; Ендокринної системи; Вплив на інфекції в печінці, жовчному міхурі; Підшлункову залозу; Нирках, сечовому міхурі; Вплив на інфекції у статевих органах у чоловіка та жінки; Вплив на виявлені алергени; Віруси; Бактерії; Грибки; Гельмінти
Корекція психо-емоційного стану
500 грн
Озонотерапія внутрішньовенна №5: протиалергічна, протизапальна, детоксикаційна дія. Очищення крові та судин від алергенів та токсинів, підвищення імунітету 2 550 грн
Очищення печінки (Дюбаж) з магнезією або сорбітом для прискорення виведення алергенів, токсинів з організму 500 грн
Очищення печінки (Дюбаж) з оливковою олією та грейпфрутовим соком 800 грн
Очищення тонкого кишківника (ортоградне промивання "гірським кришталем"): мікроворсинки тонкого кишківника виконують функцію бар'єру для всмоктування токсинів та алергенів у кровоносне русло, сприяють очищенню лімфатичної системи 500 грн
Озонована вода 50 грн
Пресотерапія №5: очищення лімфи від алергенів та токсинів, покращення дренажної функції органів виділення 1 500 грн
Санація хронічних вогнищ інфекцій ЛОР органів озоно-кисневою сумішшю №5: вплив на віруси, грибки, бактерії на слизових оболонках носоглотки та дихальних шляхів 1000 грн
Санація товстого кишківника озоно-кисневою сумішшю №5: омолодження чоловічих та жіночих статевих органів, виведення слизу та паразитів з кишечника, відновлення мікрофлори, лікування поліпозу кишечника 1 000 грн
Фітобочка 350 грн
Фотонна терапія (апарат Коробова -Козявкіна) №10: вплив біофотонів на прискорення виведення токсинів вірусів, бактерій. грибків та паразитів з організму; підвищення імунітету 800 грн
Вказані ціни можуть відрізнятися від тих, що діють в Медичному центрі.
Актуальні ціни Ви можете дізнатись за телефоном +38(067) 822-42-42

Статті

Лікарі

Відео: програми та відгуки