fbpx

Спортивный массаж (общий)


спортивный массаж
Спортивный массаж – важная часть подготовки спортсмена к соревнованиям и для восстановления после них. 

Уже неоднократно доказано, спортсмены, которые регулярно пользуются услугой спортивного массажа, менее подвергаются перенапряжению и усталости. Также они более устойчивы к травмам.

Зачем спортсменам массаж?

Спортивный массаж необходим для:

  • улучшения спортивных показателей;
  • интенсивного разогрева тела до, во время и после тренировки;
  • улучшения работоспособности мышц;
  • увеличения амплитуды движения суставов позвоночника;
  • расслабления мышц после соревнований;
  • приведения тела в тонус;
  • выводит молочную кислоту из организма;
  • приобретения необходимой спортивной формы за небольшой промежуток времени.

Если Вы занимаетесь любым вида спорта необходимо регулярно проходить курс массажа.

Спортивный массаж в МЦ Альтернатива

Для каждого вида спорта существует отдельная методика массажа и рассчитана на проработку определенных групп мышц. В нашем центре специалисты проводят три вида спортивного массажа: предстартовый, тренировочный и восстановительный. Каждый из них направлен на достижение разных целей. Какой массаж нужен Вам может определить только массажист.

Спортивный массаж (общий) длится 40-60 минут. Все зависит от состояния мышц спортсмена. И, несмотря на достаточную интенсивность, такой вид массажа проходит абсолютно безболезненно.

В МЦ Альтернатива массажист в Киеве разработает для Вас индивидуальный курс спортивного массажа. Специалист учитывает вид, интенсивность тренировок и особенности Вашего организма. 

Записывайтесь на процедуру и уже после первого сеанса вы ощутите ее пользу и улучшите свою физическую форму. Ваши тренировки станут эффективнее, а в соревнованиях Вас ждем успех!

Меню