Сезонные аффективные расстройства, также известные как сезонная депрессия, являются формой депрессивного расстройства, которая связана с изменениями времени года. Это состояние обычно проявляется в виде депрессивных симптомов, которые возникают и усиливаются в определенные времена года, чаще всего осенью и зимой, и улучшаются весной и летом.

Симптомы сезонных аффективных расстройств

Симптомы сезонных аффективных расстройств могут включать в себя:

  • Постоянное чувство усталости и сонливости.
  • Ухудшение настроения и потерю интереса к повседневным делам.
  • Увеличение аппетита, особенно желание употреблять углеводы, что может привести к набору веса.
  • Снижение энергии и активности.
  • Социальная изоляция и уменьшение интереса к общению с другими.

Сезонные аффективные расстройства могут быть связаны с изменениями в освещении и биологическими ритмами организма, такими как снижение продолжительности дневного света в осенне-зимний период. Хотя точные причины САР не полностью поняты, считается, что гормональные и химические изменения в мозге также играют роль в развитии этого расстройства.

Причины сезонной депрессии

Причины сезонных аффективных расстройств  пока не до конца поняты, но существует несколько гипотез, которые объясняют возникновение этого расстройства:

  • Изменения в освещении: Одной из основных гипотез является связь между сезонными аффективными расстройствами и изменениями в количестве естественного света, доступного в разные времена года. Считается, что уменьшение продолжительности дневного света в осенне-зимний период может влиять на ритмы сна и бодрствования, а также на уровень мелатонина и серотонина в мозге, что может способствовать развитию депрессии.
  • Генетика: Некоторые исследования предполагают, что генетические факторы могут играть роль в увеличении риска развития сезонных аффективных расстройств. Если у кого-то из близких родственников был сезонных аффективных расстройств, вероятность его возникновения у других членов семьи может быть выше.
  • Химические изменения в мозге: Изменения в химическом балансе мозга, такие как снижение уровня серотонина, могут играть роль в развитии сезонной депрессии. Серотонин — это нейротрансмиттер, который участвует в регуляции настроения, и его дефицит может вызвать симптомы депрессии.
  • Биологические ритмы: Внутренние биологические часы организма также могут влиять на возникновение сезонных аффективных расстройств. Некоторые люди более чувствительны к изменениям сезонов и светового дня, что может повышать вероятность развития расстройства.
  • Социокультурные факторы: Некоторые социокультурные факторы, такие как стресс, недостаточное физическое активное образ жизни, неправильное питание и социальная изоляция, также могут способствовать возникновению сезонных аффективных расстройств.
  • Зашлакованость организма, наличие паразитарных, вирусных, грибковых инфекций в организме

Важно отметить, что сезонных аффективных расстройств — это комплексное расстройство, и, вероятно, не одна, а комбинация разных факторов играет роль в его развитии. Точные причины могут различаться от человека к человеку, и исследования в этой области продолжаются для более полного понимания этого расстройства и разработки эффективных методов лечения.

Виды сезонной депрессии

Сезонные аффективные расстройства могут проявляться в разных формах и иметь различные подтипы. В зависимости от времени года, когда они наиболее выражены, можно выделить два основных вида САР:

  • Зимние сезонные аффективные расстройства (Winter Seasonal Affective Disorder): Этот подтип сезонных аффективных расстройств характеризуется возникновением депрессивных симптомов, обычно осенью и зимой, когда продолжительность дневного света сокращается. Основные симптомы зимних сезонных аффективных расстройств включают в себя усталость, сонливость, изменения в аппетите (желание употреблять углеводы), нарушения сна, нарушения настроения и потерю интереса к повседневным активностям.
  • Летние сезонных аффективных расстройств (Summer Seasonal Affective Disorder): Этот подтип сезонных аффективных расстройств, наоборот, проявляется летом и редко встречается. Летние САР могут включать в себя симптомы, такие как беспокойство, бессонница, раздражительность и потерю интереса к питанию.

Помимо зимних и летних сезонных аффективных расстройств, также существует смешанный тип, когда симптомы возникают как в зимний, так и в летний периоды, но в большей степени сезонная депрессия всё же ассоциируется с холодным сезоном.

Сезонные аффективные расстройства являются формой депрессии, и их диагноз основывается на характерных симптомах и их временной корреляции с сезонными изменениями. Лечение сезонных аффективных расстройств может включать в себя светотерапию (терапию светом), антидепрессанты, психотерапию и изменение образа жизни, например, увеличение физической активности и здорового питания, методы детоксикации организма, проведение противопаразитарной терапии. Лечебный подход может различаться в зависимости от конкретных симптомов и нужд пациента.

Методы лечения у психиатра при сезонных аффективных расстройствах

Лечение сезонных аффективных расстройств может включать различные методы и подходы, и, обычно, начинается с консультации у психиатра медицинсокого центра «Альтернатива», проведение анализа состояния всего организма на Комплексе Медицинском Экспертном, УЗД дианостики, лабораторных анализов.

Для определения общего состояния здоровья дополнительно к лабораторным анализам, УЗИ проводиться анализ состояния всего организма на Комплексе Медицинском Экспертном.
Проводится анализ состояния всех органов и систем: Состояние иммунной системы; Аллергены; Вирусная нагрузка; Бактериальная нагрузка; Нагрузка грибками; Выявленные гельминты; Дефицит витаминов и микроэлементов; ЛОР-органы; Бронхо-легочный аппарат; Сердечно- сосудистая система; Желудочно-кишечный тракт; Печень, желчный пузырь; Поджелудочная железа; Почки, мочевой пузырь; Половые органы; Опорно-двигательный аппарат; Нервная система; Эндокринная система; Нерекомендуемые продукты питания

Методы лечения при сезонных аффективных расстройствах

  • Светотерапия (Фототерапия) при сезонных аффективных расстройствах: Это один из наиболее распространенных методов лечения САР. В ходе светотерапии пациент сидит перед яркой световой лампой, которая имитирует естественный свет дня. Этот процесс помогает сбалансировать биологические ритмы организма и улучшить настроение. Светотерапия часто проводится утром, и сеансы длительностью от 20 минут до нескольких часов в зависимости от индивидуальных потребностей.
  • Антидепрессанты при сезонных аффективных расстройствах: Врач может решить назначить антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI), для уменьшения симптомов САР. Применение антидепрессантов обычно начинается перед началом сезонных изменений и продолжается вплоть до их завершения.
  • Психотерапия при сезонных аффективных расстройств: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и другие виды психотерапии могут помочь пациентам развивать стратегии управления симптомами, изменять негативные мысли и улучшать настроение.
  • Изменение образа жизни при сезонных аффективных расстройствах: Простые изменения в образе жизни могут оказать положительное воздействие на симптомы САР. Это может включать в себя увеличение физической активности, соблюдение регулярного режима сна, богатого белками и низким уровнем углеводов питания, а также увлечения хобби и деятельности, которые приносят удовольствие.
  • Дополнительные методы лечение при сезонных аффективных расстройствах: Иногда врачи также рассматривают использование других методов, таких как медикаментозная терапия, сезонная профилактическая терапия (применение антидепрессантов перед наступлением сезонных изменений), и биологические методы, такие как мелатонин.
  • Методы детоксикации организма, применение противовирусной, противопаразитарной терапии: 

После определения причины заболеваний в медицинском центре “Альтернатива” проводится программа восстановления всего организма по авторской методике главного врача медицинского центра Тимченко Ольги Владимировны.

  • Амбулаторная или стационарная программа очищения на 5-10 дней. Очищение организма, помогает вывести токсины и шлаки из организма, восстановить обмен веществ, снизить вес, восстановить работу кишечника, печени, желчного пузыря, лимфатической и кровеносной системы.
  • Обследование: Узи органов брюшной полости, лабораторные анализы; анализ состояния организма на Комплексе Медицинском Экспертном.
  • Программа детоксикации: Проживание; Питание; Фиточаи; Массажи; Озонированная вода; Ректальные инсуффляции  озоно-кислородной смесью; Продувание слухового канала озоно-кислородной смесью; Очистительные клизмы; Слепое зондирование желчного пузыря и печени (Дюбаж); Очищение тонкого и толстого кишечника (ортоградно)


  • Озонотерапия: внутривенная, ректальные инсуффляции, санация верхних дыхательных путей озоно-кислородной смесью, прием озонированной воды, озонированное масло
  • Противопаразитарные программы
  • Прессотерапия — очищение лимфатической системы
  • Висцеральный массаж — массаж внутренних органов: способствует нормализации обменных процессов в организме, уменьшению спазма кишечника, очищению от слизи и паразитов, сжиганию висцерального жира, активации работы печени и желчного пузыря, органов малого таза
  • Вытяжение позвоночника на аппарате «Ормед-профессионал»
  • Фотонная терапия
  • Дуоденальное зондирование желчного пузыря

Лечение при сезонных аффективных расстройствах должно быть индивидуально подобрано для каждого пациента, и врач будет учитывать его конкретные симптомы и потребности. Пациенты с сезонными аффективными расстройствами должны консультироваться с психиатром или психотерапевтом, чтобы определить наилучший план лечения и мониторинга.

Отзывы  — лечение при сезонных аффективных расстройствах

guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Методы лечения заболеваний психики, методы психиатрии в МЦ "Альтернатива"

В медицинском центре "Альтернатива" используются различные методы для помощи пациентам. Вот некоторые из основных методов психиатрии:

  • Психотерапия: Это разновидность лечения, включающая беседы между пациентом и психотерапевтом. Различные подходы включают когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ, гештальт-терапию и другие.
  • Фармакотерапия: Использование лекарств для улучшения симптомов психических расстройств. Это может включать антидепрессанты, антипсихотики, анксиолитики и другие медикаменты.
  • Программы детоксикации организма:

Амбулаторная или стационарная программа очищения на 5-10 дней. Очищение организма, помогает вывести токсины и шлаки из организма, восстановить обмен веществ, снизить вес, восстановить работу кишечника, печени, желчного пузыря, лимфатической и кровеносной системы.


  • Проведение противопаразитарной программы.
  • Методы озонотерапии: кислородотерапия организма, снятие интоксикации.

Озонотерапия при алкогольной, никотиновой и медикаментозной зависимости

Внутривенная, ректальные инсуффляции, санация верхних дыхательных путей озоно-кислородной смесью, прием озонированной воды, озонированное масло

  • Вытяжение позвоночника на  аппарате "Ормед-профессионал"
  • Коррекция психического состояния на Комплексе Медицинском Экспертном
  • Реабилитация: Программы по восстановлению функциональности и адаптации пациентов с психическими расстройствами к общественной жизни.
  • Семейная терапия: Фокусируется на лечении семейных отношений и взаимодействий для улучшения психического здоровья всех членов семьи.
  • Групповая терапия: Лечение, проводимое в групповой обстановке, где несколько пациентов встречаются с терапевтом для обсуждения своих проблем.
  • Биофидбек: Метод, включающий в себя измерение физиологических параметров пациента (например, электрография кожи, температура, ЧСС) с последующей обратной связью для помощи в контроле физиологических процессов.
  • Когнитивно-поведенческая терапия: Является эффективным методом лечения панического расстройства. Она помогает людям понимать и изменять свои негативные мысли и поведенческие паттерны, связанные с психическими растройствами.
  • Терапия выдержек: Эта форма терапии позволяет пациентам постепенно привыкать к ситуациям, которые вызывают панические атаки, и снижать их степень тревожности.
  • Психодинамическая терапия: Она может помочь пациентам понять глубокие эмоциональные причины и факторы, которые могут способствовать психическим расстройствам.
  • Релаксация и медитация: Техники глубокой релаксации, включая дыхательные упражнения и медитацию, могут помочь снизить уровень стресса и тревожности.
  • Рациональная психотерапия
  • Сеансы логотерапии и экзистенциального анализа: поиск смысла жизни
  • Эриксоновский гипноз: сеанс гиптоза

Ближайшие даты стационарных заездов

Наименование Цена, грн
Врачебная консультация – это собеседование с врачом-психотерапевтом, в результате которого обозначаются ведущие вопросы клиента и определяется дельнейшая тактика ведения: выбор вида психотерапии, назначение медикаментов или направление в стационар (при необходимости) 1000 грн
Онлайн-консультирование (дистанционное общение) – оказание психологической помощи в тех случаях, когда очное консультирование недоступно. Осуществляется посредством интернет-сети, аудио- и видео-чатов (скайп , вайбер, телеграмм итд)  
Психологическое обследование (осмотр психолога) – это выявление индивидуально-личностных черт путём использования определенного набора тестов и практик.
Экспериментально-психологическое обследование состоит из нескольких этапов:
– изучение проблем пациента;
– проведение психологического эксперимента;
– обработка отдельных экспериментальных данных;
– анализ экспериментальных денных;
– составление заключения;
Составление «психологического портрета» помогает специалисту лучше «увидеть» своего клиента (а Вам – самого себя), что существенно облегчает терапию.
750 грн
Аддиктивная психотерапия (работа с зависимостями) – поиск причин, вызывающих у человека неосознанное и «непреодолимое» желание уйти из реальности путем изменения своего сознания при помощи алкоголя, никотина, наркотиков, азартных и компьютерных игр, сетевых игр, трудоголизма итд.
Основная цель этой терапии – исправление деструктивного поведения и замещение зависимости другими ценностями.
 
Личностно-ориентированная психотерапия – основной целью является коррекция нарушенной системы отношений, неадекватных представлений и поведенческих стереотипов, т.е. достижение позитивных личностных изменений, которое ведет как к улучшению субъективного самочувствия и устранению болезненных симптомов, так и к восстановлению полноценного функционирования личности. 500 грн
Групповая психотерапия –
Человек всегда был и всегда будет существом социальным, даже если и пытается отрицать это, уходя далеко в не самые комфортные формы существования.
Группа – это искусственно созданный микросоциум, в котором люди ведут себя точно так же, как в жизни. Именно в группе можно отследить свои реакции на других, обсудить и понять свои чувства, пережить новые эмоции, получить обмен опытом, изменить себя.
Групповое сплочение является психологическим феноменом, описанным швейцарским психиатром К.-Г. Юнгом как «коллективное бессознательное», позволяющим раскрыть в себе и друг друге новые ресурсы и способности.
3000 грн за три месяца
Выезд на дом – осуществляется, как правило, к пожилым людям, имеющим сложности в передвижении на дальние расстояния. А также – к пациентам с различными видами фобий, паническими расстройствами, шизофренией и другими состояниями, не позволяющими человеку покинуть дом. 1500 грн
Логотерапия и экзистенциальный анализ-
Основана австрийским психиатром В. Франклом, проведшим в Освенциме около 3х лет. Именно там он увидел, что только обретение смысла жизни, даже такой унизительной и полной страданий, как в концлагере, позволяет человеку не пасть духом и выдержать любые испытания. Умению найти именно свой индивидуальный особенный смысл и учит логотерапия. Она учит, как заполнить ту душевную и духовную пустоту (экзистенциальный вакуум), что толкает человека в саморазрушающие состояния и поступки.
10 сеансов по 500 грн курс
Психоаналитическая терапия – это наиболее глубинный метод исследования человеческой психики. Основанный австрийским психиатром З. Фрейдом еще в конце 19в, в настоящее время, нужно отметить, претерпел значительные изменения. И тем не менее основной целью психоанализа является исследование бессознательного – того, что скрыто в глубине психики и проявляется не только в виде сновидений и необдуманных («случайных») действий и переживаний, а также в виде психосоматических симптомов (неприятные и непонятные ощущения по телу, боли, нарушения сна), беспричинных тревог и страхов, фобий, депрессий, неудовлетворенных желаний.
В инивидуальной психоаналитической терапии, как и в групповой, также обязателен психологический феномен, в данном случае так называемый «перенос и контрперенос» – тот восхитительный альянс между терапевтом и клиентом, что позволяет открыть ворота в бессознательное.
30 сеансов по 600 грн
Поведенческая терапия (КПТ) – коррекция неправильных, неадаптативных форм поведения и обучение новым, более эффективным и здоровым формам поведения. Применяется при фобических, обсессивно-компульсивных расстройствах, тревожных расстройствах с паническими атаками.  
Рациональная психотерапия – объяснение, убеждение, переориентация неправильных представлений, основанное на логической аргументации. 5 сенксо по 500 грн
Иглоукалывание (акупунктура) с ароматерапией – это лечебная система, основанная на рефлекторных реакциях (реакциях организма в ответ на раздражение иглой), применяемая для лечения практически всех известных заболеваний. 10 сенсов по 500 грн
Су-джок терапия – иглоукалывание точек кистей и стоп 10 сеансов по 500 грн
Ароматерапия, в сочетании с медитативной музыкой с иглоукалыванием  
Эриксоновский гипноз –
Этот метод, как и большинство других, также имеет свою предсторию. Милтон Эриксон, страдавший полиомиелитом, испытывая боли, научился их заглушать, используя самовнушение ( упрощенно: «мне не больно»).Постепенно это открытие он внедрил во всеобщую практику психотерапии как отдельный метод.
Это неклассический тип гипноза, где пациент остается в полном сознании и тем не менее получает внушения (в том числе и несловесные), на которые непроизвольно реагирует позитивными изменениями
 

Статьи

Врачи

Видео: программы и отзывы