Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки организма становятся менее чувствительными к инсулину. Инсулин — это гормон, который играет ключевую роль в регулировании уровня сахара в крови. Когда клетки становятся менее чувствительными к инсулину, они не способны эффективно усваивать глюкозу из крови, что может привести к повышенному уровню сахара в крови (гипергликемии).
Инсулинорезистентность часто связана с ожирением, неправильным питанием, недостаточной физической активностью и генетическими факторами. Это состояние может привести к развитию преддиабета, сахарного диабета типа 2, метаболического синдрома и других заболеваний. Лечение инсулинорезистентности включает в себя изменение образа жизни, принципов питания, физической активности и лечения хронических заболеваний, которые поддерживают инсулинорезистентность.
Какие симптомы при инсулинорезистентности?
Инсулинорезистентность может проявляться различными симптомами, такими как постоянное чувство голода, повышенная потребность в углеводах, усталость, повышенная утомляемость, повышенный аппетит, набор веса, особенно в области живота. Также могут быть изменения в области кожи (акантоз), высокое давление и повышенный уровень сахара в крови. Важно обратиться к врачу для точной диагностики и лечения.
Что происходит с внутренними органами при инсулинорезистентности?
При инсулинорезистентности организм получает мало энергии и все органы страдают от ее недостатка. Возникает парадокс: глюкозы в крови много, но усвоение ее внутренними органами затруднено из-за инсулинорезистентности. Это может привести к различным изменениям в работе внутренних органов.
- Поджелудочная железа
Поджелудочная железа начинает производить больше инсулина в попытке компенсировать сопротивление. Это может привести со временем к истощению поджелудочной железы.
- Сердце
Инсулинорезистентность связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, так как инсулинорезистентность может способствовать воспалению, атеросклерозу и повышенному артериальному давлению.
- Печень
В организме накапливается больше жира, особенно в печени, что может привести к неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП) и последующим ухудшением всех функций печени.
- Мышцы
Мышцы могут стать менее чувствительными к инсулину, что влияет на способность усваивать глюкозу и может вызвать снижение физической активности, боли в мышцах, повышенную утомляемость.
- Жировая ткань
Инсулинорезистентность может привести к накоплению жира в организме, особенно в области живота. Это связано с повышенным риском метаболического синдрома.
- Почки
Инсулинорезистентность может повлиять на работу почек, усугубляя риск развития хронической почечной недостаточности.
- Гормональный баланс
Инсулинорезистентность может повлиять на гормональный баланс. Часто нарушается уровень половых гормонов (эстрогена и тестостерона), что может привести к проблемам с репродуктивным здоровьем.
- Мозг
Инсулинорезистентность может оказать негативное воздействие на функцию мозга, повысить риск развития болезни Альцгеймера и других неврологических расстройств. При инсулинорезистентности пациенты испытывают повышенную сонливость днем и не чувствуют себя отдохнувшими после ночного сна.
Инсулинорезистентность может иметь широкий спектр последствий для организма, и важно своевременно обратиться к врачу для оценки состояния организма и лечения.
Как избавиться от инсулинорезистентности?
- Правильное питание: Уменьшите потребление высококалорийных и обработанных продуктов, снизьте потребление углеводов с высоким гликемическим индексом. Увеличьте потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, белков низкой жирности и здоровых жиров.
- Физическая активность: Регулярная физическая нагрузка помогает улучшить чувствительность к инсулину. Обратитесь к врачу перед началом новой программы тренировок.
- Контроль веса: Снижение избыточного веса может существенно улучшить инсулинорезистентность. Даже небольшое снижение веса может иметь положительный эффект.
- Медикаменты: Врач может назначить лекарства для управления инсулинорезистентностью, такие как метформин или другие препараты, в зависимости от индивидуальной ситуации.
- Контроль уровня сахара в крови: Регулярное измерение уровня сахара в крови помогает отслеживать эффективность лечения и внести коррективы при необходимости.
- Сон: Обеспечьте регулярный и качественный сон. Недостаток сна может ухудшить чувствительность к инсулину.
- Снижение стресса: Стресс может влиять на уровень сахара в крови. Практика методов релаксации, медитации, йоги или глубокого дыхания может помочь снизить стресс.
- 1 раз в полгода проходить программу очищения организма
При лечении заболеваний эндокринной системы, профилактики и лечения осложнений в медицинском центре «Альтернатива» применяется применятся целостный подход по восстановлению всего организма: снижение веса, нормализация гормонального фона, противопаразитарная, противовирусная терапия, восстановление позвоночника, очищение крови и лимфы.
Курс очищения организма — 1 — 2 раза в год. После очищения организма постепенно восстанавливаются его функции, улучшается кровоснабжение всех органов и систем, улучшается состояние гормональных желез, приходят в норму гормрны. Повышается эффективность медикаментозной терапии, улучшается состояние иммунной и эндокринной системы.
Восстанавливаю организм при инсулинорезистентности медикаментами, физической нагрузкой, измерения уровня сахара и раз в пол года прохожу программу очищения организма.
Рекомендую центр тут превосходная программа по очищению организма.