Инсулинорезистентность: восстановление организма при преддиабете

Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки организма становятся менее чувствительными к инсулину. Инсулин — это гормон, который играет ключевую роль в регулировании уровня сахара в крови. Когда клетки становятся менее чувствительными к инсулину, они не способны эффективно усваивать глюкозу из крови, приводит к повышенному уровню сахара в крови (гипергликемии).

Инсулинорезистентность часто связана с ожирением, неправильным питанием, недостаточной физической активностью и генетическими факторами. Это состояние может привести к развитию преддиабета, сахарного диабета типа 2, метаболического синдрома и других заболеваний. Лечение инсулинорезистентности включает в себя изменение образа жизни, принципов питания, физической активности и лечения хронических заболеваний, которые поддерживают инсулинорезистентность.

Какие симптомы при инсулинорезистентности?

Инсулинорезистентность проявляется различными симптомами, такими как постоянное чувство голода, повышенная потребность в углеводах, усталость, повышенная утомляемость, повышенный аппетит, набор веса, особенно в области живота. Также могут быть изменения в области кожи (акантоз), высокое давление и повышенный уровень сахара в крови. Важно обратиться к врачу для точной диагностики и лечения.

Что происходит с внутренними органами при инсулинорезистентности?

При инсулинорезистентности организм получает мало энергии и все органы страдают от ее недостатка. Возникает парадокс: глюкозы в крови много, но усвоение ее внутренними органами затруднено из-за инсулинорезистентности. Это приводит к различным изменениям в работе внутренних органов.

• Поджелудочная железа. Поджелудочная железа начинает производить больше инсулина в попытке компенсировать сопротивление. Это приводит со временем к истощению поджелудочной железы.
• Сердце. Инсулинорезистентность связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, так как инсулинорезистентность способствует воспалению, атеросклерозу и повышенному артериальному давлению.
• Печень. В организме накапливается больше жира, особенно в печени, что приводит к неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП) и последующим ухудшением всех функций печени.
• Мышцы. Мышцы становятся менее чувствительными к инсулину, что влияет на способность усваивать глюкозу и вызывает снижение физической активности, боли в мышцах, повышенную утомляемость.
• Жировая ткань. Инсулинорезистентность приводит к накоплению жира в организме, особенно в области живота. Это связано с повышенным риском метаболического синдрома.
• Почки. Инсулинорезистентность влияет на работу почек, усугубляя риск развития хронической почечной недостаточности.
• Гормональный баланс. Инсулинорезистентность влияет на гормональный баланс. Часто нарушается уровень половых гормонов (эстрогена и тестостерона), что приводит к проблемам с репродуктивным здоровьем.
• Мозг. Инсулинорезистентность оказывает негативное воздействие на функцию мозга, повышает риск развития болезни Альцгеймера и других неврологических расстройств. При инсулинорезистентности пациенты испытывают повышенную сонливость днем и не чувствуют себя отдохнувшими после ночного сна.

Инсулинорезистентность имеет широкий спектр последствий для организма, и важно своевременно обратиться к врачу для оценки состояния организма и лечения.

Как избавиться от инсулинорезистентности?

• Уменьшите потребление высококалорийных и обработанных продуктов, снизьте потребление углеводов с высоким гликемическим индексом. Увеличьте потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, белков низкой жирности и здоровых жиров.
• Регулярная физическая нагрузка помогает улучшить чувствительность к инсулину. Обратитесь к врачу перед началом новой программы тренировок.
• Снижение избыточного веса существенно улучшит инсулинорезистентность. Даже небольшое снижение веса имеет положительный эффект.
• Медикаментыдля управления инсулинорезистентностью, такие как метформин или другие препараты, в зависимости от индивидуальной ситуации.
• Контроль уровня сахара в крови помогает отслеживать эффективность лечения и внести коррективы при необходимости.
• Обеспечьте регулярный и качественный сон. Недостаток сна ухудшает чувствительность к инсулину.
• Стресс влияет на уровень сахара в крови. Практика методов релаксации, медитации, йоги или глубокого дыхания поможет снизить стресс.
• 1 раз в полгода проходить программу очищения организма.

При лечении заболеваний эндокринной системы, профилактики и лечения осложненийв медицинском центре «Альтернатива» применяется применятся целостный подход по восстановлению всего организма:снижение веса, нормализация гормонального фона, противопаразитарная, противовирусная терапия, восстановление позвоночника, очищение крови и лимфы.
Курс очищения организма — 1 — 2 раза в год. После очищения организма постепенно восстанавливаются функции всего организма, улучшается кровоснабжение всех органов и систем, улучшается состояние гормональных желез, приходят в норму гормоны. Повышается эффективность медикаментозной терапии, улучшается состояние иммунной и эндокринной системы.