Дранкорексія – стан, за якого людина порушує нормальне харчування, щоб зберегти калорії для вживання алкоголю.
Це стан, коли людина, яка страждає на алкогольну залежність, дотримується дієти з низьким вмістом калорій або повністю відмовляється від їжі, щоб мати можливість випивати алкогольні напої, не перевищуючи свій денний ліміт калорій. Це призводить до серйозних проблем зі здоров’ям, таких як поживна недостатність, дегідратація, порушення електролітного балансу та інші проблеми. Важливо зауважити, що дранкорексія не є медичним діагнозом і не включена до стандартної класифікації психічних розладів.
Причини дранкорексії
Існує кілька факторів, які сприяють розвитку дранкорексії, але головним чином це пов’язано з алкогольною залежністю та проблемами з харчовою поведінкою. Ось деякі з причин дранкорексії:
- Алкогольна залежність. Люди, які страждають на алкогольну залежність, вважають, що випивання алкоголю важливіше, ніж харчування. Вонидотримуються дієти, щоб мати можливість випивати більше алкоголю, не перевищуючи свого денного ліміту калорій.
- Низька самооцінка. Низька самооцінка і недостатнє почуття власної гідності призводять до того, що людина почне контролювати своє харчування і дотримуватиметься дієти, яка надмірно низькокалорійна.
- Проблеми з харчовою поведінкою. Люди з проблемами в харчовій поведінці, такі як порушення харчової поведінки або булімія, використовують дранкорексію як спосіб контролю над своїм харчуванням.
- Соціальний тиск. Дранкорексія пов’язана із соціальним тиском на схуднення та стрункість, який особливо сильний серед молодих людей.
Загалом, дранкорексія є психологічним та харчовим розладом, і її причини складні та індивідуальні для кожної людини.
Симптоми дранкорексії
Дранкорексія проявляються різними симптомами, які змніюються від легких до тяжких. Деякі з найбільш поширених симптомів дранкорексії включають:
- Скорочення кількості споживаної їжі. Люди, які страждають на дранкорексію, різко скорочують кількість споживаної їжі, щоб зберегти калорії для вживання алкоголю.
- Втрата ваги. Внаслідок обмеження їжі та нестачі поживних речовин, люди з дранкорексією швидко втрачають вагу.
- Часті зміни настрою. Люди, які страждають на дранкорексію, часто змінюють настрій і відчувають емоційні коливання.
- Занепокоєння про харчову поведінку. Люди з дранкорексією відчувають надмірне занепокоєння тим, що вони їдять, і скільки калорій вони споживають.
- Надмірне вживання алкоголю. Люди, які страждають на дранкорексію,вживають алкоголь у великих кількостях, щоб компенсувати обмеження споживання їжі.
- Фізичні проблеми. Дранкорексія призводить до ряду фізичних проблем, включаючи поживну недостатність, дегідратацію, порушення електролітного балансу, проблеми зі шлунком та кишківником, а також інші здоров’я.
Якщо ви помічаєте у себе або близької людини ці симптоми, то важливо звернутися за допомогою до лікаря або психолога для оцінки стану та отримання професійного лікування.
Діагностика дранкорексії
Дранкорексія не є офіційним діагностичним терміном, а скоріше є поєднанням двох різних розладів харчової поведінки та залежності від алкоголю. Тому для діагностики дранкорексії важливо оцінити наявність симптомів обох розладів у людини.
Оцінка дранкорексії включає:
- Розмова з пацієнтом. Лікар чи психолог проводять бесіду з пацієнтом для з’ясування симптомів дранкорексії, наявності алкогольної залежності, а також інших психологічних та медичних проблем.
- Тестування. Лікар призначає спеціальні тести на визначення наявності розладів харчової поведінки та залежності від алкоголю.
- Фізичне обстеження. Лікар проводить загальне фізичне обстеження, щоб виявити можливі проблеми здоров’я, пов’язані з дранкорексією.
- Психологічне обстеження. Психологічне обстеження допомагає визначити психологічні фактори, що сприяють розвитку дранкорексії та залежності від алкоголю.
Якщо в результаті діагностики у вас виявляється дранкорексія, вам призначаються різні методи лікування, включаючи терапію, психологічну підтримку, медичне лікування та дієтичні рекомендації.
Лікування дранкорексії у МЦ Альтернатива
- Терапію. Психотерапія, включаючи когнітивно-поведінкову терапію та терапію за ознаками травми, допомагає пацієнтові зрозуміти свої відносини з їжею та алкоголем, змінити негативні думки та поведінкові звички, а також розробити стратегії для управління стресом та альтернативних способів реагування на негативні емоції.
- Підтримка. Підтримка близьких та друзів, а також участь у групових сесіях підтримки (наприклад, Анонімних Алкоголіків), допомагають пацієнтові зберігати мотивацію до лікування та долати складнощі на шляху до одужання.
- Медикаментозне лікування. Деякі ліки використовуються для лікування супутніх психічних та фізичних проблем, таких як депресія, тривожність чи порушення харчової поведінки.
- Дієтичні рекомендації. Дієтолог допомагає пацієнтові розробити здоровий та збалансований раціон, який відповідає його індивідуальним потребам та рекомендаціям щодо лікування дранкорексії.
Важливо пам’ятати, що лікування дранкорексії тривалий та вимогливий процес, і для досягнення позитивних результатів необхідна мотивація та зусилля з боку пацієнта. Часто потрібен індивідуальний підхід до лікування, який залежить від тяжкості симптомів, наявності супутніх проблем та індивідуальних особливостей пацієнта. Якщо у вас є підозри на дранкорексію, зверніться за медичною допомогою до кваліфікованого фахівця.
Психотерапія при дранкорексії
Дранкорексія – це розлад харчової поведінки, у якому людина обмежує споживання їжі під час алкогольного сп’яніння. Для лікування дранкорексії використовуються різні методи психотерапії, такі як:
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Це підхід, який допомагає пацієнту змінити свої негативні думки та поведінкові патерни, що призводять до дранкорексії. У рамках когнітивно-поведінкової терапії пацієнт навчається різних стратегій регулювання харчової поведінки, управління стресом та тривогою.
- Інтерперсональна терапія (ІПТ). Це підхід, який фокусується на проблемах, пов’язаних із міжособистісними відносинами, такими як соціальна ізоляція, самотність, проблеми у відносинах із близькими. Інтерперсональна терапія допомагає пацієнтові зрозуміти, як міжособистісні проблеми впливають на дранкорексію та розвивають здорові навички спілкування.
- Терапія, спрямована на розвиток навичок регулювання емоцій. У рамках цього підходу пацієнт вчиться різним навичкам регулювання емоцій, таким як медитація, глибоке дихання, м’язова релаксація, які допомагають керувати емоційним стресом та перешкоджати виникненню дранкорексії.
- Сімейна терапія. Це підхід, який фокусується на взаємодії пацієнта з членами його сім’ї та допомагає розвинути здорові взаємини у сім’ї, що допомагає зменшити почуття самотності та соціальної ізоляції, що сприяє дранкорексії.
- Підтримка та мотиваційні бесіди. Це підхід, який фокусується на підтримці пацієнта та допомагає йому знаходити мотивацію для зміни своєї поведінки. У межах цього підходу використовується терапія, спрямована підтримка, групова терапія, підтримка ровесників та інші методи.
