Високий індекс маси тіла: причини, супутні захворювання в Києві

Індекс маси тіла (ІМТ) – це числова міра, що використовується для визначення ступеня жирності або ожиріння у людини. ІМТ розраховується шляхом розподілу маси тіла (у кілограмах) на квадрат зросту (в метрах).

Формула для розрахунку ІМТ виглядає так:

ІМТ = маса тіла (кг) / (зростання (м) * зростання (м))

Висока ІМТ вказує на надмірну вагу або ожиріння.

Визначення точного значення, за якого ІМТ вважається “високим”, може відрізнятися залежно від джерел. Зазвичай ІМТ понад 25 вважається надмірною вагою, а ІМТ понад 30 – ожирінням.

Однак важливо розуміти, що ІМТ не є повним заходом здоров’я і не враховує таких факторів, як розподіл жиру, м’язова маса та загальна фізична активність.

Для більш точної оцінки здоров’я рекомендується звернутися до лікаря або фахівця з харчування.

До яких захворювань наводить високий індекс маси тіла

Високий індекс маси тіла (ІМТ) та ожиріння можуть збільшити ризик розвитку різних захворювань та станів. Деякі з них включають:

• Серцево-судинні захворювання: Ожиріння пов’язане з підвищеним ризиком розвитку серцево-судинних захворювань, таких як артеріальна гіпертензія (високий кров’яний тиск), ішемічна хвороба серця (ІХС), інсульт та серцева недостатність.
• Цукровий діабет типу 2: Зайва вага та ожиріння є факторами ризику для розвитку цукрового діабету типу 2. Це захворювання характеризується підвищеним рівнем цукру в крові через недостатню продукцію інсуліну або знижену чутливість до нього.
• Дихальні проблеми: Ожиріння може посилювати ризик розвитку дихальних проблем, таких як обструктивне апное уві сні (ОАС), астма та гіпоапное обструктивний синдром (ГАОС).
• Рак: Деякі види раку, включаючи рак молочної залози, рак товстої кишки, рак нирки, рак печінки та рак шийки матки, мають більш високу частоту у осіб із надмірною вагою або ожирінням.
• Захворювання печінки: Ожиріння може призводити до розвитку жирової хвороби печінки, включаючи неалкогольну жирову хворобу печінки (НЗШП) та цироз.
• Остеоартрит: Надмірна вага надає додаткове навантаження на суглоби, що може сприяти розвитку остеоартриту та погіршенню існуючого стану.
• Психологічні проблеми: Ожиріння може викликати низьку самооцінку, депресію, тривожність та соціальну ізоляцію.

Це лише деякі із захворювань та станів, які можуть бути пов’язані з високим ІМТ та ожирінням. Важливо, що індивідуальний ризик може відрізнятися залежно від інших

Причини високого індексу маси тіла

Високий індекс маси тіла (ІМТ) може бути викликаний комбінацією різних факторів, включаючи:

• Неправильне харчування: Регулярне споживання їжі з високим вмістом калорій, жирів, цукру та оброблених продуктів може призвести до набору ваги та ожиріння.
• Фізична неактивність: Відсутність регулярної фізичної активності та сидячий спосіб життя сприяють накопиченню зайвої ваги.
• Генетична схильність: Спадкові фактори можуть грати роль схильності до ожиріння. Деякі гени можуть впливати на обмін речовин, апетит та розподіл жиру в організмі.
• Психологічні та емоційні фактори: Стрес, тривога, депресія та використання їжі як засіб втіхи можуть сприяти надмірному харчуванню та набору ваги.
• Медичні умови: Деякі медичні стани, такі як гіпотиреоз (знижена функція щитовидної залози), полікістозні яєчники та деякі ліки можуть сприяти набору ваги або ускладнити її зниження.
• Соціокультурні фактори: Деякі аспекти довкілля, включаючи доступність висококалорійної їжі, рекламу нездорових продуктів та сучасний спосіб життя, можуть сприяти неправильному харчуванню та зниженню фізичної активності.

Важливо відзначити, що причини високого ІМТ можуть бути множинними та індивідуальними для кожної людини. При визначенні причин та розробці плану лікування рекомендується консультація з лікарем або спеціалістом із харчування.

Відгуки – діагностика високого індексу маси тіла