Чоловіче здоров’я багато в чому залежить від збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними вітамінами, мінералами та мікроелементами. Однак універсального списку продуктів, що підходить кожному, не існує – раціон повинен підбиратися індивідуально з урахуванням особливостей організму, рівня гормонів та наявності дефіцитів. У медичному центрі «Альтернатива» комплексний підхід до здоров’я включає скринінг організму за допомогою Комплексу Медичного Експертного (КМЕ), що дозволяє визначити потреби організму, виявити нестачу життєво важливих речовин та скласти персональні рекомендації щодо харчування.
Скринінг організму на Комплексі Медичному Експертному
Комплекс Медичний Експертний (КМЕ) – це Інтелектуальна система для Аналізу Стану Здоров’я та Якості Життя Людини. Комплекс Медичний Експертний допомагає лікареві зробити повний та обґрунтований висновок про актуальний стан організму людини, а також виявляє можливу наявність недуги або схильність до нього. Також лікар може зробити прогноз стану здоров’я пацієнта, встановити причину фізіологічного або психологічного стану, що допоможе значно скоротити час на повне обстеження організму з подальшим призначенням ефективного лікування. Застосування Комплексу Медичного Експертного дозволяє підібрати для пацієнта препарати та медикаменти індивідуально та суттєво підвищує ефективність призначеної лікарем терапії
Скринінг організму на Комплексі Медичному Експертному дозволяє оцінити:
- баланс вітамінів та мінералів
- роботу ендокринної системи та рівень тестостерону
- стан серцево-судинної системи
- рівень інтоксикації організму
- наявність запальних процесів
На основі результатів обстеження лікарі «Альтернативи» підбирають оптимальний раціон, що включає продукти, що сприяють підтримці потенції, загального тонусу та чоловічого здоров’я. Це допомагає не лише зміцнити статеву функцію, а й покращити загальне самопочуття, енергію та витривалість.
Продукти харчування для підтримки потенції
- Горіхи, такі як волоські горіхи, мигдаль та фундук, містять важливі для здоров’я чоловіків мінерали та вітаміни, такі як цинк та вітамін E, які допомагають підвищити потенцію.
- Риба, особливо лосось та тунець, містить багато Омега-3 жирних кислот, які покращують кровообіг та підвищують потенцію.
- Фрукти та овочі містять багато вітамінів та антиоксидантів, які покращують загальне здоров’я та підтримають здоров’я чоловічої потенції.
- Цільнозернові продукти, такі як вівсянка, містять багато розчинної клітковини, яка допомагає покращити кровообіг і підвищує потенцію.
- Часник містить аліцин, який допомагає покращити кровообіг та покращує потенцію.
- Яйця містять багато білка та вітамінів.
- Темний шоколад містить багато флавоноїдів, які допоможуть покращити кровообіг та підвищити потенцію.
Правильне харчування – це лише один із аспектів підтримки здоров’я чоловічої потенції. Також важливо вести здоровий спосіб життя, що включає регулярні фізичні навантаження, відмову від куріння та вживання алкоголю.
Шкідливі продукти для чоловіків для потенції
Є кілька продуктів, які негативно впливають на потенцію чоловіків.
- Продукти, багаті на насичені жири. Занадто велика кількість насичених жирів підвищує рівень холестерину в крові та призводить до утруднення кровотоку, що негативно позначається на потенції чоловіків.
- Продукти, що містять високі рівні цукру. Занадто багато цукру в їжі призводить до ожиріння та порушення обміну глюкози, знижує потенцію чоловіків.
- Алкоголь призводить до зниження рівня тестостерону та порушення еректильної функції у чоловіків.
- Висока доза кофеїну впливає на роботу серцево-судинної системи та знижує потенцію.
- Смажена їжа містить трансжири, які підвищують рівень холестерину в крові та призводять до утруднення кровотоку, що негативно позначається на потенції.
- Надмірне вживання солі призводить до підвищення артеріального тиску та зниження потенції у чоловіків.
Ці продукти не обов’язково негативно впливатимуть на потенцію кожного чоловіка. Однак, якщо у чоловіка вже є проблеми з потенцією, то рекомендується скоротити споживання цих продуктів та покращити якість свого раціону в цілому, включаючи більше свіжих овочів, фруктів, білкових продуктів та зернових.
