Компульсивне переїдання (binge eating) – це розлад харчової поведінки, що характеризується повторюваними епізодами невгамовного переїдання великої кількості їжі за короткий проміжок часу. Причому в цей час немає відчуття контролю над процесом харчування.
Люди, які страждають на компульсивне переїдання, зазвичай їдять швидко, не жуючи їжу, часто в таємниці від оточуючих і до тих пір, поки не зазнають фізичного почуття насичення. Цей процес супроводжується почуттям сорому, вини та депресії, що посилює цикл переїдання.
Причини компульсивного переїдання
Компульсивне переїдання часто пов’язане з іншими розладами харчової поведінки, такими як анорексія та булімія.
- Психологічні чинники: стрес, депресія, тривога, почуття самотності, низька самооцінка, незадоволеність своїм життям тощо.
- Генетичні чинники: компульсивно-психогенне переїдання успадковується від батьків.
- Деякі ліки: наприклад, антидепресанти, викликають підвищений апетит і призводять до переїдання.
- Дієта: жорсткі дієти або обмеження в харчовому раціоні провокують переїдання.
- Життєвий стиль: сидячий спосіб життя та нестача фізичної активності сприяють розвитку компульсивно-психогенного переїдання.
- Суспільство: масова культура, реклама і тиск з боку суспільства на підтримку ідеалу краси, часто призводять до нереальних очікувань та негативного ставлення до свого тіла.
Важливо відзначити, що компульсивно-психогенне переїдання є багатопричинним розладом, і для лікування потрібен комплексний підхід, що включає як психотерапію, так і медикаментозну терапію, а також корекцію харчової поведінки і фізичну активність.
Симптоми компульсивного переїдання
- Споживання великої кількості їжі, незважаючи на відсутність відчуття голоду.
- Їжа, що споживається у великій кількості, зазвичай має високий вміст калорій та жирів.
- Їжа швидко вживається і без належного пережовування.
- Їжа часто споживається наодинці, щоб приховати цю поведінку від інших.
- Почуття сорому, провини та огиди після переїдання.
- Повторення циклу компульсивного переїдання кілька разів на тиждень чи навіть щодня.
- Почуття неможливості припинити споживання їжі або контролювати кількість їжі, що споживається.
Якщо у вас є підозри на компульсивне переїдання або ви виявили у себе подібні симптоми, рекомендується звернутися за допомогою до фахівця.
Комплексна діагностика при компульсивному переїданні
Для комплексної діагностики компульсивного переїдання використовуються різні методи:
- Клінічні інтерв’ю. Лікар ставить питання пацієнту про його щоденне харчування, поведінку при їжі, відчуття після їжі та інші фактори, пов’язані з харчовою поведінкою.
- Опитувальники. Існують опитувальники, розроблені спеціально з метою оцінки компульсивного переїдання. Наприклад, опитувальник Binge Eating Scale (BES) дозволяє оцінити частоту та характер епізодів переїдання.
- Аналіз крові. Аналіз крові виявляє наявність харчових порушень, таких як підвищений рівень інсуліну чи глюкози.
- Нейропсихологічні випробування. Нейропсихологічні тести допомагають визначити наявність розладів уваги, концентрації, емоційних порушень та інших психологічних факторів, які пов’язані із компульсивним переїданням.
- Обстеження щитовидної залози. Щитовидна залоза відіграє важливу роль у регулюванні метаболізму. Підвищений або знижений рівень гормонів щитовидної залози призводить до зміни апетиту та підвищеного споживання їжі.
- Обстеження шлунково-кишкового тракту. Вивчення стану шлунково-кишкового тракту допомагає виявити наявність фізичних причин, які сприяють компульсивному переїданню, таких як гастрит, виразка, запори та інші захворювання.
Для ефективного лікування компульсивного переїдання потрібна комплексна діагностика та індивідуальний підхід до пацієнта.
Лікування розладу компульсивне переїдання до МЦ Альтернатива
Розлад компульсивного переїдання (binge eating disorder) – це серйозне захворювання, яке характеризується епізодами, що повторюються, надмірного вживання їжі без відчуття контролю над цим процесом. Лікування даного розладу багатопрофільне і включає різні методи, такі як психотерапія, фармакотерапія, дієтотерапія і фізичні вправи.
Медичний центр “Альтернатива” пропонує комплексний підхід до лікування розладу компульсивного переїдання, що включає:
- Психотерапію. Психотерапевти МЦ “Альтернатива” допоможуть вам розібратися в причинах вашого розладу, навчать контролювати свої емоції, справлятися зі стресом та покращити вашу самооцінку.
- Дієтотерапію. Наші дієтологи допоможуть вам розробити індивідуальну дієту, яка буде задовольняти ваші харчові потреби і одночасно допоможе вам контролювати свою вагу і зменшити надмірне вживання їжі.
- Фізичні вправи. Фізичні вправи допоможуть вам покращити фізичну форму, знизити рівень стресу та зменшити бажання їсти.
- Фармакотерапію. При необхідності наші лікарі призначають вам ліки, які допоможуть контролювати апетит та знизити бажання їсти.
- Програму очищення організму в умовах стаціонарного/амбулаторного центру
- Курс лікувального голодування від 5 до 15 днів за умов стаціонарного центру під медичним наглядом.
У МЦ “Альтернатива” працюють висококваліфіковані фахівці, які допоможуть вам вибрати оптимальний варіант лікування та досягти стабільного позитивного результату.
Психотерапія при компульсивному переїданні
Психотерапія ефективна в лікуванні компульсивного переїдання.
Одна з найпоширеніших форм психотерапії для лікування компульсивного переїдання – це когнітивно-поведінкова терапія. Когнітивно-поведінкова терапія допомагає людям змінити негативні думки та поведінкові звички, які сприяють компульсивному переїданню.
У когнітивно-поведінковій терапії важливим елементом є розвиток навичок самоконтролю та управління стресом. Психотерапевт використовує різні методи, включаючи медитацію, глибоку релаксацію та інші техніки, щоб допомогти пацієнтові керувати своїми емоціями та апетитом.
Однак, у деяких випадках знадобиться комбінація психотерапії з лікарським лікуванням, щоб допомогти контролювати симптоми компульсивного переїдання. Важливо обговорити з психотерапевтом варіанти лікування та вибрати найбільш підходящий варіант для кожного конкретного випадку.
