Как нормализовать кровообращение мозга и защититься от инсульта, деменции и Альцгеймера?

Нормализация кровообращения в мозге и защита от инсульта, деменции и болезни Альцгеймера включают в себя ряд мероприятий, которые можно предпринять для поддержания здоровья вашего мозга. Вот некоторые из них: Физическая активность: Регулярная физическая активность способствует улучшению кровообращения, включая мозг. Она помогает поддерживать здоровый вес, контролировать кровяное давление и уровень холестерина, что может снизить риск инсульта…