Цукровий діабет 2 типу зазвичай розвивається в результаті взаємодії кількох факторів, включаючи генетичну схильність та спосіб життя.
Ось деякі з факторів, які можуть сприяти розвитку цукрового діабету 2 типу:
- Спадковість: У вас може бути підвищений ризик розвитку діабету 2 типу, якщо у вас є близькі родичі (наприклад, батьки чи брати/сестри) із цим захворюванням.
- Надмірна вага та ожиріння : Зайва вага, особливо в області живота, збільшує ризик розвитку діабету 2 типу. Ожиріння може спричиняти опір інсуліну, гормону, що регулює рівень цукру в крові.
- Неправильне харчування: Вживання великої кількості висококалорійної їжі, багатої простими вуглеводами та жирами, може сприяти розвитку цукрового діабету 2 типу.
- Фізична неактивність : Відсутність фізичної активності може збільшити ризик розвитку діабету 2 типу. Регулярні фізичні вправи допомагають підтримувати нормальний рівень цукру в крові та підвищують чутливість до інсуліну.
- Стрес : Тривалий стрес може підвищувати рівень глюкози в крові та збільшувати ризик розвитку діабету 2 типу.
- Високий артеріальний тиск та дисліпідемія : Високий артеріальний тиск (гіпертонія) та високий рівень холестерину та тригліцеридів у крові (дисліпідемія) можуть збільшувати ризик розвитку діабету 2 типу.
- Расова приналежність : Деякі етнічні групи, включаючи африканців, афроамериканців, латиноамериканців, азіатів та американців індійського походження мають підвищений ризик розвитку діабету 2 типу.
Аналізи при цукровому діабеті 2 типу
Для діагностики цукрового діабету типу 2 використовуються різні аналізи.
- Аналіз крові на глікемію: Цей аналіз дозволяє виміряти рівень глюкози в крові. Зазвичай використовують тест на голодний шлунок, коли кров береться після 8-годинного періоду нічного голоду. Рівень глюкози в крові понад 126 мг/дл (7 ммоль/л) при двох або більше повторних вимірах вважається діагностичним критерієм цукрового діабету 2 типу.
- Аналіз глікованого гемоглобіну (HbA1c): Цей аналіз показує середній рівень глюкози в крові за останні 2-3 місяці. Рівень HbA1c більше 6,5% вважається діагностичним критерієм цукрового діабету 2 типу.
- Оральний глюкозотолерантний тест (ОГТТ): У цьому тесті вимірюється рівень глюкози в крові до та через 2 години після прийому певної кількості глюкози. Рівень глюкози у крові понад 200 мг/дл (11,1 ммоль/л) через 2 години після прийому глюкози вважається діагностичним для цукрового діабету 2 типу.
При підозрі на цукровий діабет 2 типу лікар може також призначити додаткові аналізи, такі як вимірювання рівня інсуліну в крові, вимірювання рівня холестерину та тригліцеридів, аналіз сечі на наявність глюкози та кетонів тіл.
УЗІ при цукровому діабеті 2 типу
Ультразвукове дослідження (УЗД) не є стандартним методом діагностики або моніторингу цукрового діабету 2 типу. УЗД застосовується для візуалізації та оцінки стану внутрішніх органів та тканин за допомогою звукових хвиль.
Однак, при цукровому діабеті 2 типу, УЗД може бути призначено у таких випадках:
- Оцінка стану нирок: Цукровий діабет може негативно впливати на нирки, і тому важливо контролювати їх функцію. УЗД може використовуватися для оцінки розмірів нирок, структури та наявності будь-яких змін, таких як ниркові камені або ниркова недостатність.
- Оцінка стану печінки: Цукровий діабет може збільшити ризик розвитку жирової інфільтрації печінки (жировий гепатоз) та інших печінкових захворювань. УЗД може допомогти візуалізувати печінку та оцінити її структуру та наявність змін.
- Оцінка стану серця та судин: Цукровий діабет може збільшити ризик серцево-судинних захворювань, таких як атеросклероз та серцева недостатність. УЗД серця (ехокардіографія) може бути проведено для оцінки структури та функції серця, а УЗД судин (дуплексне сканування) – для оцінки стану судин та виявлення атеросклеротичних змін.
У будь-якому випадку, рішення про призначення УЗД та його конкретну мету приймає лікар, виходячи з індивідуальних особливостей пацієнта та клінічної ситуації.
Дієта при цукровому діабеті 2 типу
Дієта відіграє в управлінні цукровим діабетом 2 типу. Мета дієти при цьому захворюванні – підтримувати стабільний рівень глюкози в крові, контролювати вагу та покращувати загальне здоров’я.
Ось деякі загальні принципи дієти при цукровому діабеті 2 типу:
- Контролюйте споживання вуглеводів: Вуглеводи мають найбільший вплив на рівень глюкози в крові. Розподіліть споживання вуглеводів рівномірно протягом дня і переважно вибирайте складні вуглеводи з низьким глікемічним індексом, такі як овочі, цілісні злаки та бобові.
- Обмежте споживання цукру та солодощів: Слід обмежити споживання продуктів, що містять доданий цукор, таких як солодощі, газовані напої, солодкі випічки та десерти. Пам’ятайте, що цукор може ховатися під різними назвами в інгредієнтах, таких як фруктоза, декстроза, мальтодекстрин та інші.
- Збільшіть споживання овочів та фруктів: Овочі та нежирні фрукти є низькокалорійними та багаті на поживні речовини. Вони містять клітковину, яка допомагає контролювати рівень глюкози в крові та покращує чутливість до інсуліну.
- Помірне споживання білка: Білки допомагають утримувати відчуття ситості та підтримувати м’язи. Вибирайте нежирні джерела білка, такі як риба, птиця без шкіри, морські продукти, тофу та боби.
- Здорові жири: Уникайте насичених та трансжирів, які можуть підвищувати рівень холестерину. Включайте в раціон корисні моно- та поліненасичені жири, які містяться в горіхах, насінні, авокадо, рибі та оливковій олії.
Контроль порцій і розподіл їжі мають важливе значення при управлінні цукровим діабетом 2 типу.
Ось деякі рекомендації з цього приводу:
- Плануйте регулярні прийоми їжі: Розподіліть щоденний раціон на 3 основні прийоми їжі (сніданок, обід, вечеря) та 2-3 перекушування. При цьому намагайтеся дотримуватися приблизно однакових часів прийому їжі щодня.
- Слідкуйте за розмірами порцій: Вивчіть рекомендації щодо розмірів порцій і намагайтеся дотримуватись їх. Використовуйте кухонні ваги або мірні чашки, щоб контролювати кількість їжі, що споживається.
- Збільште споживання овочів: Заповнюйте половину своєї тарілки овочами при кожному прийомі їжі. Овочі мають низьку калорійність та можуть допомогти контролювати апетит.
- Обмежте споживання вуглеводів в одному прийомі їжі: Розподіляйте вуглеводи рівномірно протягом дня, щоб уникнути різкого підвищення рівня глюкози в крові. Уникайте переїдання вуглеводів за один прийом їжі.
- Уважно вибирайте способи приготування їжі: Вважайте за краще способи приготування, такі як запікання, гасіння, варіння або гриль замість смаження в олії або жирах.
- Слідкуйте за споживанням рідини: Пийте достатню кількість води протягом дня. Уникайте цукромістких напоїв та алкоголю, які можуть підвищити рівень глюкози в крові.
Важливо обговорити свій раціон з лікарем чи дієтологом, щоб розробити індивідуальний план харчування, що враховує ваші потреби та цілі управління цукровим діабетом 2 типу.
Програма відновлення організму при цукровому діабеті 2 типи
У лікуванні цукрового діабету застосовується цілісний підхід щодо відновлення всього організму: зниження ваги, нормалізація гормонального фону, очищення печінки та жовчного міхура, підшлункової залози, очищення крові та лімфи, протипаразитарна, противірусна терапія, відновлення іннервації підшлункової залози.
Проводиться курс очищення організму 1 – 2 рази на рік.
Після очищення організму у поєднанні з озонотерапією, пресотерапією, протипаразитарними заходами поступово відновлюються функції підшлункової залози, покращується її кровопостачання, знижується рівень глюкози в крові та рівень гліколенізованого гемоглобіну , усуваються явища гіпоксії нижніх кінцівок, нирок, очей. Це дозволяє запобігти ускладненням цукрового діабету або відстрочити їх. Підвищується ефективність медикаментозної терапії, що на практиці виявляється у зниженні дози лікарських препапатів, покращується стан імунної та ендокринної систем .
При лікуванні цукрового діабету в медичному центрі “Альтернатива” програма очищення організму на 5-10 днів в умовах стаціонару або амбулаторного центру.
Мета програми – нормалізація роботи травної системи, відновлення функцій печінки з детоксикації організму, відновлення обміну речовин, зниження маси тіла, проведення протипаразитарних заходів.
