Лечение спондилеза: дегенеративное заболевание позвоночника

Спондилез — это дегенеративное заболевание позвоночника, при котором происходят изменения в структуре позвонков, что приводит к болевым ощущениям и другим симптомам. Спондилез может развиваться у людей любого возраста, но наиболее часто возникает у пожилых людей. Основной причиной развития спондилеза являются изменения, связанные с возрастом, такие как уменьшение количества железистой ткани в межпозвонковых дисках и распад коллагена в позвоночных структурах.

Аппаратное вытяжение позвоночника при остеохондрозе на аппарате «Ормед-профессионал»

Вытяжение позвоночника — это метод, при котором позвоночник растягивается в продольном направлении для увеличения межпозвонкового пространства и уменьшения давления на диски и нервные корешки. Существует несколько способов вытяжения позвоночника, включая ручное вытяжение и аппаратное вытяжение. Одним из современных методов аппаратного вытяжения в медицинском центре «Альтернатива» является использование аппарата «Ормед-профессионал». Тракционный аппарат позволяет проводить контролируемое вытяжение позвоночника с возможностью регулировки усилия, продолжительности и направления воздействия.

Аппаратное вытяжение позвоночника при радикулопатии

Радикулопатия — это состояние, при котором нервный корешок позвоночника сжимается или раздражается, что приводит к боли, онемению, слабости и другим симптомам. Радикулопатия возникает по разным причинам, таким как грыжа межпозвонкового диска, спондилоз (изменения позвоночника, связанные с возрастом), спондилолистез (смещение одного позвонка относительно другого) и другие заболевания позвоночника.

Консультация Краниосакрального терапевта в Киеве

Краниосакральный терапевт – это профессионал в области мануальной терапии, специализирующийся на лечении и улучшении здоровья через работу с краниосакральной системой. Краниосакральная система включает в себя головной мозг, спинной мозг, кости черепа, грудные и крестцовые кости, а также мягкие ткани и жидкости, которые окружают и защищают центральную нервную систему. Краниосакральный терапевт использует легкие мануальные техники, чтобы помочь улучшить функционирование краниосакральной системы и устранить дисбаланс, провоцирующий болезни или дискомфорт.

Что такое Краниальная остеопатия?

Сеанс Краниосакрального терапевта 1500 грн г. Киев, ул. Драгоманова, 31Бг. Киев, ул. И. Драча, 3г. Киев, ул. Героев Днепра, 67 Краниальная остеопатия — это метод мануальной терапии, который фокусируется на оценке и коррекции дисбалансов в костях черепа, основании черепа, позвоночнике и мягких тканях, которые могут влиять на здоровье и функциональность всего организма Основной идеей краниальной…

Аппаратное вытяжение позвоночника при сколиозе на аппарате «Ормед-профессионал»

Аппаратное вытяжение позвоночника на аппарате «Ормед-професионал» — это один из методов лечения сколиоза, при котором используется специальное оборудование для растяжения позвоночника. Вытяжение позвоночника на аппарате «Ормед-профессионал» применяется с целью уменьшения кривизны позвоночника и улучшения функционального состояния позвоночника и связанных с ним органов и систем.

Что лечит краниосакральная терапия?

Сеанс Краниосакрального терапевта 1500 грн г. Киев, ул. Драгоманова, 31Бг. Киев, ул. И. Драча, 3г. Киев, ул. Героев Днепра, 67 Краниосакральная терапия — это метод мягкой мануальной терапии, который фокусируется на гармонизации и улучшении работы кранисакральной системы, включая головной мозг, спинной мозг и костный каркас. Практики краниосакральной терапии верят, что путем мягких, легких прикосновений и…

Краниосакральная терапия

Краниосакральная терапия — это форма мануальной терапии, которая использует мягкие прикосновения и массажные техники, чтобы улучшить работу краниосакральной системы, состоящей из головного мозга, спинного мозга, костей черепа, крестцовой кости и соединительных тканей. Основная идея краниосакральной терапии состоит в том, что краниосакральная система имеет ритмические движения, отражающиеся в пульсации жидкости, окружающего мозга и спинного мозга. Эти движения могут быть изменены из-за стресса, травмы или других факторов, что приводит к нарушениям здоровья и благополучия.

Что считается ожирением у детей?

Программа «Нормализация веса у детей» 14450 грн Комплекс лечения включает: Скрининг на КМЭ: вирусы, бактерии, паразиты, дефицит витаминов и микроэлементов, пищевая непереносимость 1400 грн Противоаллергенный комплекс: ЭнергоИнформоТерапия на КМЭ №5 2500 грн Санация Лор-органов ОКС №10 2500 грн Санация кишечника ОКС №10 3000 грн Озонированная вода №10 500 грн Висцеральный массаж №5 2000 грн Фотонная…

Что делать, если у ребенка лишний вес?

Программа «Нормализация веса у детей» 14450 грн Комплекс лечения включает: Скрининг на КМЭ: вирусы, бактерии, паразиты, дефицит витаминов и микроэлементов, пищевая непереносимость 1400 грн Противоаллергенный комплекс: ЭнергоИнформоТерапия на КМЭ №5 2500 грн Санация Лор-органов ОКС №10 2500 грн Санация кишечника ОКС №10 3000 грн Озонированная вода №10 500 грн Висцеральный массаж №5 2000 грн Фотонная…

Ожирение у детей: диагностика, лечение детского ожирения

Ожирение у детей – это медицинское состояние, при котором у ребенка чрезмерно накапливается жирная ткань, что может повлиять на его здоровье и благополучие в долгосрочной перспективе. Ожирение у детей обычно связано с неправильным питанием и недостатком физической активности. Некоторые факторы, которые могут способствовать возникновению ожирения у детей, включают генетические наклонности, снижение уровня физической активности, сидячий образ жизни, потребление высококалорийной пищи.

Недостаточность йода в организме: восстановление поджелудочной железы в Киеве

Недостаточность йода в организме может привести к различным заболеваниям, связанным с щитовидной железой. Йод является необходимым элементом для синтеза гормонов щитовидной железы, таких как трийодтиронин (T3) и тироксин (T4). Если организм не получает достаточного количества йода, то это может привести к снижению производства гормонов щитовидной железой. Одним из наиболее известных проявлений недостаточности йода является зоб. Это заболевание характеризуется увеличением размеров щитовидной железы, которое может привести к затруднению дыхания и глотания.

Патологии щитовидной железы у детей

Программа «Здоровье эндокринной системы у детей» 14450 грн Комплекс лечения включает: Скрининг организма на наличие паразитов, вирусов, инфекционных аллергенов, определение пищевой непереносимости на КМЭ 1400 грн Противопаразитарная ЭнергоИнформоТерапия на КМЭ №5 2500 грн Санация Лор-органов ОКС №10 2500 грн Санация кишечника ОКС №10 3000 грн Озонированная вода №10 500 грн Висцеральный массаж №5 2000 грн…

Проблемы с кожей, которые указывают на сахарный диабет

Сахарный диабет может вызвать ряд проблем с кожей, включая:
Сухость кожи: Сахарный диабет может вызвать сухость кожи, что может привести к зуду, шелушению и трещинам.
Замедленное заживление ран: У людей с диабетом раны заживают медленнее, чем у здоровых людей. Это может приводить к инфекциям и более серьезным проблемам.
Инфекции кожи: Люди с диабетом могут быть более подвержены различным инфекциям кожи, таким как бактериальные и грибковые инфекции. Это связано с тем, что у них повышен уровень глюкозы в крови, что делает кожу более уязвимой для инфекций.

Диета при витилиго: консультация диетолога при витилиго

Витилиго – это заболевание, при котором на коже появляются белые пятна, связанные с потерей пигмента. Нет конкретной диеты, которая прямо влияла на витилиго, однако некоторые изменения в питании помогут улучшить общее состояние кожи и уменьшить прогресс заболевания. Подбор питания при витилиго. Какие продукты следует увеличить или ограничить в рационе. Консультация диетолога, комплексное лечение витилиго в нашем медицинском центре. Важно отметить, что диета не является лечением витилиго. Если вы заметили изменения на вашей коже, обратитесь к дерматологу

Можно ли быть худой при гипотиреозе?

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов щитовидной железы, что может привести к метаболическим нарушениям и повышению веса. Однако, если гипотиреоз не обусловлен питательной недостаточностью или другими факторами, то он может вызвать потерю веса в редких случаях. Это может произойти в результате повышенной активности симпатической нервной системы, которая может ускорить метаболизм и потребность организма в энергии, что может привести к потере веса.

Нетоксический диффузный зоб — диагностика и лечение

Детоксикация — важный элемент программы лечения узлового зоба, направленный на очищение организма от токсинов и шлаков, улучшение обмена веществ и восстановление работы всех систем организма, включая кишечник, печень, желчный пузырь, лимфатическую и кровеносную систему. Цель лечения – восстановление оптимального уровня содержания йода, уменьшение размеров щитовидной железы, восстановление печени, веса.

Профилактика и лечение дефицита йода и эндемического зоба

Дефицит йода и эндемический зоб — это серьезные проблемы, с которыми сталкиваются миллионы людей по всему миру. Однако благодаря своевременной профилактике и лечению эти состояния можно контролировать и предотвратить их развитие. Поддержание нормальной работы печени и желчного пузыря, отсутствие запоров, нормальный вес и уровень гормонов являются важными факторами для профилактики и лечения дефицита йода и эндемического зоба.

Ранняя диагностика диабета у детей

Сахарный диабет у детей — это хроническое заболевание, связанное с высоким уровнем сахара (глюкозы) в крови из-за недостатка инсулина или его неправильного использования организмом. Для диагностики диабета у детей используется анализ крови на уровень глюкозы. Если уровень глюкозы в крови выше 126 мг/дл (7 ммоль/л), это указывает на диабет. Также может быть проведен гликированный гемоглобин, который дает информацию о среднем уровне глюкозы в крови за последние 2-3 месяца.

Что развивается у детей при недостатке гормона щитовидной железы?

Программа «Здоровье эндокринной системы у детей» 14450 грн Комплекс лечения включает: Скрининг организма на наличие паразитов, вирусов, инфекционных аллергенов, определение пищевой непереносимости на КМЭ 1400 грн Противопаразитарная ЭнергоИнформоТерапия на КМЭ №5 2500 грн Санация Лор-органов ОКС №10 2500 грн Санация кишечника ОКС №10 3000 грн Озонированная вода №10 500 грн Висцеральный массаж №5 2000 грн…

Можно ли принимать препараты йода при гипертиреозе?

Гипертиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа производит слишком много гормонов щитовидной железы (тиреоидных гормонов), таких как тироксин (T4) и трийодтиронин (T3). Гипертиреоз может быть вызван различными причинами, включая болезнь Базедова (заболевание, при котором иммунная система атакует щитовидную железу), узловой зоб (появление узлов на щитовидной железе), или избыточным приемом щитовидных гормонов.

Что назначают детям при гипотиреозе?

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы играют важную роль в регулировании обмена веществ в организме. У детей гипотиреоз приводит к замедленному росту и развитию, умственной отсталости, задержке полового созревания и другим проблемам. Лечение гипотиреоза у детей включает заместительную терапию гормонами щитовидной железы. В зависимости от тяжести заболевания и возраста ребенка, используются различные препараты гормонов щитовидной железы.

Йододефицит и гипотиреоз у детей

Йододефицит и гипотиреоз у детей — это два связанных понятия, так как йододефицит может привести к развитию гипотиреоза. Гипотиреоз у детей — это состояние, когда щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов щитовидной железы, которые необходимы для правильного роста и развития. Гипотиреоз у детей может привести к задержке физического и умственного развития, а также к другим проблемам, таким как пониженная температура тела, утомляемость, сонливость, запоры, задержка речевого и когнитивного развития.

Йододефицитные заболевания: ранняя диагностика у детей и подростков

Программа «Здоровье эндокринной системы у детей» 14450 грн Комплекс лечения включает: Скрининг организма на наличие паразитов, вирусов, инфекционных аллергенов, определение пищевой непереносимости на КМЭ 1400 грн Противопаразитарная ЭнергоИнформоТерапия на КМЭ №5 2500 грн Санация Лор-органов ОКС №10 2500 грн Санация кишечника ОКС №10 3000 грн Озонированная вода №10 500 грн Висцеральный массаж №5 2000 грн…

Как щитовидная железа связана с печенью?

Программа «Здоровье эндокринной системы у детей» 14450 грн Комплекс лечения включает: Скрининг организма на наличие паразитов, вирусов, инфекционных аллергенов, определение пищевой непереносимости на КМЭ 1400 грн Противопаразитарная ЭнергоИнформоТерапия на КМЭ №5 2500 грн Санация Лор-органов ОКС №10 2500 грн Санация кишечника ОКС №10 3000 грн Озонированная вода №10 500 грн Висцеральный массаж №5 2000 грн…

Патология роста у детей и подростков: ранняя диагностика и лечение

Патология роста — это группа заболеваний, которые приводят к нарушению физического развития ребенка и имеют серьезные последствия для здоровья. Ранняя диагностика и лечение патологии роста у детей и подростков являются ключевыми факторами для предотвращения возможных осложнений. Одним из основных показателей физического развития является рост ребенка. Если ребенок отстает в росте от своих сверстников, это может быть признаком патологии роста.

Консультация эндокринолога: лечение эндокринных заболеваний

Эндокринолог — это врач, специализирующийся на диагностике, лечении и профилактике заболеваний эндокринной системы, которая управляет выработкой гормонов в организме. Эндокринная система включает в себя железы внутренней секреции, такие как щитовидная железа, поджелудочная железа, гипофиз, надпочечники, яичники и мужские половые железы. Заболевания эндокринной системы могут привести к таким проблемам, как нарушения обмена веществ, бесплодие, нарушения роста и развития, заболевания сердца и сосудов, нарушения пищеварения и другим проблемам.

Лабораторные анализы при эндокринных заболеваниях

Лабораторные анализы являются важной частью диагностики и мониторинга эндокринных заболеваний. Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных лабораторных анализов, используемых при эндокринных заболеваниях. Точный перечень анализов будет зависеть от конкретного заболевания и его симптомов. Результаты анализов помогают врачам определить диагноз и выбрать наиболее эффективного метода лечения.

Ультразвуковые исследования при эндокринных заболеваниях

Ультразвуковое исследование (УЗИ) является одним из наиболее распространенных методов диагностики эндокринных заболеваний. Существует несколько видов УЗИ, которые могут быть использованы при исследовании эндокринной системы. В зависимости от конкретных обстоятельств, врач может решить, какой тип УЗИ является наиболее подходящим для диагностики конкретного эндокринного заболевания.

Ультразвуковое исследование при эндокринных заболеваниях у детей

Ультразвуковое исследование (УЗИ) является важным методом диагностики эндокринных заболеваний у детей. Оно может использоваться для оценки размеров и структуры органов эндокринной системы, включая щитовидную железу, надпочечники, яичники и яички. Конкретный тип УЗИ, который будет использоваться для оценки эндокринных заболеваний у детей, зависит от конкретных симптомов и показаний для проведения исследования.

Что такое инсулинозависимый сахарный диабет?

Инсулинозависимый сахарный диабет (или диабет 1 типа) — это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не производит достаточно инсулина, который необходим для переработки сахара в крови и использования его клетками для получения энергии. Клетки, которые не получают достаточно глюкозы из крови, начинают голодать, а уровень сахара в крови повышается, что приводит к гипергликемии.

В чем разница между диабетом 1 и 2 типа?

Диабет 1 типа и диабет 2 типа являются двумя разными формами сахарного диабета, которые имеют различия в причинах, симптомах и методах лечения. Лечение диабета 1 типа заключается в замене недостающего инсулина, например, с помощью инъекций или насоса инсулина. Диабет 2 типа обычно развивается у людей в возрасте старше 40 лет, но в последнее время этот тип диабета стал диагностироваться и у детей и молодых людей.

Сколько живут люди с сахарным диабетом 1 типа?

Средняя продолжительность жизни людей с сахарным диабетом 1 типа может значительно различаться в зависимости от различных факторов, таких как уровень контроля гликемии, наличие осложнений, доступность лечения и образ жизни пациента. С современными методами лечения и соблюдением рекомендаций по уходу за здоровьем, люди с сахарным диабетом 1 типа могут жить полноценную жизнь.

Чем опасен высокий уровень тестостерона у женщин?

У женщин высокий уровень тестостерона может иметь негативные последствия для здоровья. Нарушения менструального цикла: Высокий уровень тестостерона может привести к нерегулярным или отсутствующим менструациям, что может быть связано с проблемами воспроизводительной системы. Акне: У женщин, имеющих высокий уровень тестостерона, может увеличиваться количество себума, маслянистого вещества, которое выделяется кожей. Это может приводить к появлению акне и других проблем с кожей.

Что смертельно при сахарном диабете?

Сахарный диабет является хроническим заболеванием, связанным с повышенным уровнем глюкозы в крови. Неконтролируемый сахарный диабет может привести к различным осложнениям, которые могут быть опасными для жизни. Важно отметить, что контроль уровня глюкозы в крови, регулярное медицинское наблюдение и лечение, а также изменение образа жизни могут существенно снизить риск осложнений, связанных с сахарным диабетом, и помочь сохранить здоровье и продлить жизнь.

Сколько живут люди с сахарным диабетом на инсулине?

Продолжительность жизни людей с сахарным диабетом, принимающих инсулин, может существенно варьироваться в зависимости от множества факторов. Важно отметить, что современные методы лечения и управления сахарным диабетом позволяют людям с этим заболеванием вести полноценную жизнь и достичь долголетия. Многие люди с сахарным диабетом, принимающие инсулин, могут жить долгую и здоровую жизнь, если правильно следуют медицинским рекомендациям и контролируют уровень сахара в крови.

Что относится к острым осложнениям сахарного диабета?

Острые осложнения сахарного диабета могут развиваться внезапно и быстро, часто в результате скачков уровня глюкозы в крови. Они могут быть опасными и требуют немедленной медицинской помощи. Острое осложнения сахарного диабета являются серьезными и потенциально опасными, поэтому люди с диабетом должны быть внимательны к своему здоровью, следить за уровнем глюкозы в крови и обращаться за медицинской помощью при появлении любых симптомов.

лечение низкорослости у детей

Низкорослость у детей: причины, диагностика, лечение при низкорослости у детей

Метод лечения заболеваний эндокринной системы у детей в медицинском центре «Альтернатива» включает целостный подход, направленный на восстановление функций всего организма, профилактику и лечение осложнений. Противопаразитарная и противовирусная терапия: проводится 1-2 раза в год для очищения организма от паразитов и вирусов. После прохождения этой программы улучшается кровоснабжение, восстанавливаются функции органов, нормализуется гормональный фон, что способствует улучшению состояния эндокринной и иммунной систем.

болезнь Аддисона

Болезнь Аддисона: диагностика и лечение первичной надпочечниковой недостаточности

Болезнь Аддисона (или первичная надпочечниковая недостаточность) — это редкое эндокринное заболевание, которое вызвано сниженной функцией коры надпочечников. Кора надпочечников производит несколько важных гормонов, включая кортизол, альдостерон и дегидроэпиандростерон (DHEA).
Снижение функции коры надпочечников приводит к уменьшению уровня этих гормонов в крови, что может вызвать различные симптомы и осложнения. Например, снижение уровня кортизола может привести к слабости, усталости, потере веса, гипогликемии и пониженному настроению.

Патологии щитовидной железы у детей: диагностика и лечение

Патологии щитовидной железы у детей включают: Гипотиреоз у детей — это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточно гормонов щитовидной железы. Симптомы включают повышенную утомляемость, замедление мыслительных процессов, снижение аппетита, задержку в физическом и умственном развитии. Гипертиреоз у детей — это состояние, при котором щитовидная железа производит слишком много гормонов щитовидной железы.

Как понять, что у ребенка проблемы с эндокринной системой?

Программа «Здоровье эндокринной системы у детей» 14450 грн Комплекс лечения включает: Скрининг организма на наличие паразитов, вирусов, инфекционных аллергенов, определение пищевой непереносимости на КМЭ 1400 грн Противопаразитарная ЭнергоИнформоТерапия на КМЭ №5 2500 грн Санация Лор-органов ОКС №10 2500 грн Санация кишечника ОКС №10 3000 грн Озонированная вода №10 500 грн Висцеральный массаж №5 2000 грн…

Как понять, что есть заболевания эндокринной системы?

Эндокринные заболевания вызваны нарушением работы эндокринной системы — системы, которая включает в себя железы внутренней секреции, вырабатывающие гормоны, которые регулируют множество функций в организме. Эти заболевания могут быть вызваны избыточным или недостаточным выделением гормонов, а также другими нарушениями функционирования эндокринной системы. Если у Вас есть один или несколько из этих признаков или симптомов, рекомендуется обратиться к врачу для проведения обследования и диагностики возможных заболеваний эндокринной системы.

Заболевания полового созревания и репродуктивной системы

Заболевания полового созревания и репродуктивной системы включают в себя: Задержку полового созревания — это отсутствие или задержка начала секундарного полового развития у подростков в возрасте 14 лет у мальчиков и 12 лет у девочек. Нарушения менструального цикла — это изменения в частоте, длительности или интенсивности менструации. Нарушения менструального цикла вызваны гормональным дисбалансом, структурными аномалиями репродуктивной системы или другими причинами.

Гипопаратиреоз: диагностика и лечение в Киеве

Гипопаратиреоз — это заболевание, которое характеризуется недостаточным уровнем гормона паратиреоидной железы (PTH) в крови. PTH играет важную роль в регулировании уровня кальция в крови. При гипопаратиреозе уровень кальция в крови снижается, а уровень фосфора повышается. Симптомы гипопаратиреоза могут включать мышечные судороги, онемение в конечностях, когда кальций в крови очень низкий, а также боли в костях и камни в почках. У пациентов с гипопаратиреозом также может быть повышен риск развития остеопороза и костных переломов.

Гиперпаратиреоз: симптомы, диагностика и лечение гиперпаратиреоза

Гиперпаратиреоз — это состояние, при котором уровень гормона паратиреоидной железы (ПТГ) в крови повышен. ПТГ регулирует уровень кальция в крови и костях. Повышенный уровень ПТГ приводит к высвобождению кальция из костей, что может привести к остеопорозу, камням в почках и другим проблемам. Если у Вас есть подозрение на гиперпаратиреоз, важно обратиться к врачу для получения консультации и назначения соответствующего лечения.

Акромегалия: диагностика, лечение, поддержание здоровья

Акромегалия – это заболевание эндокринной системы, вызванное чрезмерным выделением гормона роста после закрытия эпифизов костей, когда они перестают расти. Это происходит у людей, чей мозговой гипофиз продолжает вырабатывать гормон роста даже после окончания периода роста. Чрезмерный гормон роста вызывает увеличение размеров многих органов и тканей.

болезнь кушинга

Болезнь Кушинга — диагностика и лечение

Болезнь Кушинга — это эндокринное заболевание, которое вызывается избыточным выделением гормона кортизола. Гормон кортизол производится надпочечниками и играет важную роль в регулировании метаболизма, реакции на стресс и регуляции системы иммунитета. При болезни Кушинга надпочечники вырабатывают избыточное количество кортизола, что может привести к различным симптомам и осложнениям.

Лечение гипотиреоза: недостаточности гормонов щитовидной железы

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов щитовидной железы, что может привести к широкому спектру симптомов и проблем со здоровьем. Лечение гипотиреоза обычно включает прием синтетических гормонов щитовидной железы, таких как левотироксин (Л-троксин), который заменяет недостаток естественных щитовидных гормонов в организме.

Как похудеть при гипотериозе: лечение в Киеве

Гипотериоз (низкая функция щитовидной железы) может замедлить метаболизм и привести к набору веса. Однако, существует несколько способов, которые могут помочь вам похудеть, даже если у вас есть гипотиреоз. Но самое главное, прежде чем начинать какую-либо программу похудения, обратитесь к врачу для консультации и назначения наиболее подходящего лечения.

Гипертония 2 степени: диагностика, профилактика и лечение

Гипертония 2 степени — это форма высокого кровяного давления, когда артериальное давление поднимается до уровня 140/90 мм рт.ст. и выше, но не превышает 160/100 мм рт.ст. Это означает, что давление в сосудах выше нормы, что может привести к повреждению органов и систем тела, таких как сердце, почки и глаза. В этом случае рекомендуется немедленно начать лечение, которое может включать изменение образа жизни, такие как увеличение физической активности и соблюдение диеты