Книги о здоровье
«Ешь. Двигайся. Спи.» -Том Рат
Примеры и исследования рассказывают читателю о том, как маленькие ежедневные выборы влияют на наше тело, здоровье и качество жизни.
«Гормоны счастья» – Лоретта Г. Бройнинг
Счастье начинается с головы и с гормонов.
Что за гормоны, как они работают, что способствует их выделению, и даже — чтобы такое съесть для счастья, кроме шоколада, — обо всём таком подробно рассказывается в этой книге.
«Сила привычки» – Чарльз Дахигг
По результатам исследований, более 40% наших ежедневных действий — это не осознанные решения. И почему так происходит?
«Китайское исследование» – Колин и Томас Кэмпбелл
Результаты последних исследований о здоровом питании.
