Как продлить молодость на 20-30 лет
Как продлить молодость на 20 лет! Наши специалисты полагают, что это вполне возможно. Просто нужно соблюдать семь основных правил. Движение. Каждый день гуляй минимум по три километра. Делай зарядку, хотя бы простые наклоны, приседания, прыжки на месте. Гирудотерапия, плазма-лифтинг, массаж. Эти процедуры помогают предотвратить появление морщин на лице, шее и руках. Они очень популярны среди монгольских женщин. Эффект от них длится до двух лет. Витамины С, Д, Омега. У многих людей есть недостаток витаминов. Дробровое питание.