Лікування підвищеного тиску народними засобами
При підвищеному тиску обов’язково проконсультуйтеся з лікарем перед застосуванням народних засобів, особливо якщо у вас є серйозні проблеми з тиском. Часник. Часник містить аліцин, який допомагає зменшити тиск. Їжте його сирим або додавайте до страв. Трав’яні чаї. Трави, такі як меліса, шипшина та м’ята, допомагають розслабитися та знизити тиск. Магній. Збільшіть споживання продуктів, багатих на магній, таких як горіхи, насіння та овочі. Вітамін D. Вітамін D має позитивний вплив на серце та судини. Отримуйте його із сонячного світла або добавок.
Докладніше

















































