Некоторые продукты могут помочь устранить вздутие живота, включая имбирь, мята, ананас, йогурт с пробиотиками и ингредиенты с низким содержанием соли. Важно также избегать потребления газированных напитков и жевательной резинки

  • Имбирь: Имбирь может помочь улучшить пищеварение и уменьшить воспаление. Можно попробовать имбирный чай или добавить свежий имбирь к блюдам.
  • Мята: Мята может снять напряжение в желудке и уменьшить вздутие. Пейте чай с мятой или добавляйте мятные листья в салаты.
  • Ананас: Ананас содержит фермент бромелаин, который помогает улучшить пищеварение. Ешьте свежий ананас или добавляйте его к смузи.
  • Пробиотики в йогурте: Пробиотики могут поддерживать здоровую микрофлору в кишечнике. Выбирайте йогурт с живыми культурами бактерий.
  • Низкосоленные продукты: Избегайте излишнего потребления соли, так как это может привести к задержке воды и вздутию. Отслеживайте уровень соли в продуктах.
  • Избегайте газированных напитков: Газированные напитки могут привести к накоплению газов в желудке, вызывая вздутие.
  • Избегайте жевательной резинки: При жевании резинки вы проглатываете больше воздуха, что может привести к вздутию живота.

Экспериментируйте с этими продуктами и внимательно следите за реакцией своего организма, чтобы определить, какие из них наилучшим образом помогают в вашем случае.

  • Чеснок: Чеснок может помочь улучшить пищеварение и снизить уровень газообразования. Добавляйте чеснок к блюдам.
  • Бананы: Бананы содержат калий, который помогает балансировать уровень соли в организме и уменьшает вздутие.
  • Киви: Киви богат фиброй, которая способствует нормальной работе кишечника и может помочь снизить вздутие.
  • Тыква: Тыква обладает мягким слабительным эффектом и может помочь улучшить перистальтику кишечника.
  • Кукуруза: Кукуруза содержит растворимую и нерастворимую клетчатку, что может способствовать нормальному пищеварению.
  • Рис: Рис считается легкоусвояемым продуктом, который может быть полезен при проблемах с желудком.
  • Авокадо: Авокадо богат клетчаткой и здоровыми жирами, способствуя нормальной работе желудочно-кишечного тракта.
  • Кефир: Кефир, подобно йогурту, содержит пробиотики, которые могут улучшить состояние микрофлоры в кишечнике.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и реакция на определенные продукты может различаться. Экспериментируйте с разными продуктами, чтобы определить, какие из них лучше подходят вам.

Отзывы — питание при вздутии кишечника 

guest
1 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
Илона

Очень мучилась вздутием и болями в животе после каждого приема пищи.
Хочу поблагодарить Олейник Ольгу Николаевну за помощь в решении моей проблемы. Во время диагностики протестировали продукты, которые мне сейчас не рекомендованы и подобрали правильную диету.
Всем знакомым рекомендую Медицинский центр Альтернатива.

Авторская методика лечения заболеваний ЖКТ в МЦ "Альтернатива"

При лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта в медицинском центре "Альтернатива" проводится противопаразитарная программа, применяется программа очищения организма в условиях стационарного центра /  амбулаторно. Программа проводится для нормализации работы пищеварительного канала, восстановление работы печени, сосудов, лимфатической системы, восстановление обмена веществ, снижение массы тела.

Программа восстановления функций желудочно-кишечного тракта в условиях стационара или амбулаторно: улучшение моторики толстого кишечника (борьба с запором), восстановление микрофлоры; улучшение процессов всасывания жиров, белков, углеводов, витаминов и микроэлементов в тонком кишечнике; восстановление секреторной функции желудка, поджелудочной железы, кишечника; противопаразитарные мероприятия; актививация работы желчного пузыря и печени по выведению токсинов из организма, нормализация свойств желчи по расщеплению жиров

  • Проживание в 1- местном / 2-х местном номере на 5-10 суток / амбулаторно
  • Обследование: консультация врача, Узи органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, желчные протоки, поджелудочная железа, селезенка) и почек, ЭКГ, определение вирусов, бактерий, паразитов, дефицита витаминов и микроэлементов, пищевой непереносимости на Комплексе Медицинском Экспертном
  • Гипоаллергенное питание: вегетаринское, сокотерапия, сыроедение
  • Лечебное голодание на 10-15 суток
  • Программа детоксикации: очищение толстого и тонкого кишечника, печени и желчного пузыря, почек, озонированная вода, микроклизмы с озонированным маслом, противопаразитарные, желчегонные, почечные чаи, массаж
  • Санация толстого кишечника озоно-кислородной смесью: повышение иммунитета, лечение кишечных инфекций, выведение слизи и паразитов из кишечника, восстановление микрофлоры
  • Санация хронических очагов инфекций ЛОР-органов озоно-кислородной смесью: воздействие на патогенную микрофлору слизистой Уха, Горла, Носа
  • Озонотерапия внутривенная: противоаллергическое, противовоспалительное, детоксикационное действие, Очищение крови и сосудов от аллергенов и токсинов, повышение иммунитета
  • Противопаразитарная программа: коррекция состояния организма на Комплексе Медицинском Экспертном, воздействие на внутренние аллергены (грибки, вирусы, бактерии, глисты, простейшие)
  • Прессотерапия: очищение лимфы от аллергенов и токсинов, улучшение дренажной функции выделительных органов
  • Висцеральный массаж: способствует улучшению дренажной функции лимфатической системы кишечника, уменьшению спазма кишечника, очищению от слизи и паразитов, повышению иммунитета
  • Дуоденальное зондирование желчного пузыря: метод выведения желчи из желчного пузыря для улучшения детоксикационной функции печени и активации иммунной системы
  • Вытяжение позвоночника на аппарате “Ормед-профессионал”: нарушение целостности позвоночного столба в шейно-грудном отделе может стать причиной:
    • рефлекторного спазма пищевода, затруднения глотания и продвижения пищи
    • поражение среднегрудных сегментов, помимо болевого синдрома может сопровождаться мучительной изжогой, тошнотой, рвотой, запорами и жидким стулом
    • язвенная болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Одной из причин образования язвенных дефектов является гиперсекреция соляной кислоты вследствие нарушения контроля со стороны центральной нервной системы. Исходящие нервные импульсы, регулирующие выделение кислоты частично или полностью блокируются на уровне пораженного сегмента
    • воспалительные заболевания различных отделов желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы
    • патологии желчного пузыря, связанной с длительным спазмом сфинктеров и нарушением отхождения желчи. Застой желчи и ее закономерное «сгущение» с течением времени способствует осаждению и склеиванию «твердых частиц» – формированию камней

Ближайшие даты стационарных заездов

Стоимость лечения

Наименование Цена, грн
Консультация врача 800 грн
Анализ состояния всего организма на Комплексе Медицинском Экспертном с консультацией Главного врача:
Состояние иммунной системы; Аллергены; Вирусная нагрузка; Бактериальная нагрузка; Нагрузка грибками; Выявленные гельминты; Дефицит витаминов и микроэлементов; ЛОР-органы; Бронхо-легочный аппарат; Сердечно- сосудистая система;
Желудочно-кишечный тракт; Печень, желчный пузырь; Поджелудочная железа; Почки, мочевой пузырь; Половые органы; Опорно-двигательный аппарат; Нервная система;
Эндокринная система; Нерекомендуемые продукты питания
1 600 грн
Анализ состояния всего организма на Комплексе Медицинском Экспертном с консультацией врача 1 450 грн
Анализ организма на наличие Паразитов и сопутствующей патогенной микрофлоры (бактерии, грибки, вирусы и простейшие) на Комплексе Медицинском Экспертном с консультацией Главного врача:
Анализ состояния пищеварительной и иммунной систем; Наличие вирусов, глистов, бактерий, грибков, простейших, их локализация в организме; Оценка уровня токсической нагрузки на организм; Определение пищевой непереносимости
1 400 грн
Анализ организма на наличие Паразитов и сопутствующей патогенной микрофлоры
(вирусы, бактерии, грибки и простейшие) на Комплексе Медицинском Экспертном с консультацией врача
1 250 грн
Анализ работы Желудочно-кишечного тракта на Комплексе Медицинском  Экспертном с консультацией Главного врача: желудок, 12-ти перстная кишка, печень, желчный пузырь, толстый, тонкий кишечник, поджелудочная железа, состояние микрофлоры, дисбактериоз, глистные инвазии, простейшие, кишечные инфекции; Определение пищевой непереносимости 1 400грн
Анализ работы Желудочно-кишечного тракта на Комплексе Медицинского Экспертного с консультацией врача 1 250 грн
Анализ крови на Пищевую Непереносимость продуктов питания «Foodline»
Первичная консультация сертифицированного врача по программе «Foodline»; Анализ крови на пищевую непереносимость 90 продуктов питания; Предоставление индивидуальной программы питания в соответствии с результатами анализа; Динамическое наблюдение пациента в течение 6-ти месяцев; Коррекция пищевого рациона в течение 6-ти месяцев по ДНК карте
10 000 грн
Биоимпедансный анализ состава тела (весы Танита) с консультацией диетолога: оценка жирового обмена, костной массы, жира, оценка индекса массы тела, соотношение воды жиров и костно-мышечной системы в организмеТ 1 400 грн
Биоимпедансный анализ состава тела (весы танита): оценка жирового обмена, костной массы, жира, оценка индекса массы тела, соотношение воды жиров и костно-мышечной системы в организме 600 грн
Подбор рекомендуемых Продуктов Питания, недостающих Витаминов и Микроэлементов на Комплексе Медициском Экспертном с консультацией врача 1 250 грн
Продукт-тест на диагностическом приборе "Паркес-Д" 800 грн
Подбор диеты по дате роджения 500 грн
УЗИ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, желчные протоки, поджелудочная железа, селезенка) и почек 700 грн
Узи кишечника 600 грн
УЗИ желудка и 12-палой кишки+пробы на рефлюкс 600 грн
Лечебные программы
Программа восстановления функций желудочно-кишечного тракта: улучшение моторики толстого кишечника (борьба с запором), восстановление микрофлоры; улучшение процессов всасывания жиров, белков, углеводов, витаминов и микроэлементов в тонком кишечнике; восстановление секреторной функции желудка, поджелудочной железы, кишечника; противопаразитарные мероприятия; актививация работы желчного пузыря и печени по выведению токсинов из организма, нормализация свойств желчи по расщеплению жиров
Стационарный комплекс лечения
Проживание в 1- местном / 2-х местном номере
Обследование: консультация врача, Узи органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, желчные протоки, поджелудочная железа, селезенка) и почек, ЭКГ, определение вирусов, бактерий, паразитов, дефицита витаминов и микроэлементов, пищевой непереносимости на Комплексе Медицинском Экспертном
Гипоаллергенное питание: сокотерапия, сыроедение, лечебное голодание
Программа детоксикации: очищение толстого и тонкого кишечника, печени и желчного пузыря, почек, озонированная вода, микроклизмы с озонированным маслом, противопаразитарные, желчегонные, почечные чаи, массаж
Санация толстого кишечника озоно-кислородной смесью №5 - повышение иммунитета, лечение кишечных инфекций, выведение слизи и паразитов из кишечника, восстановление микрофлоры
Санация хронических очагов инфекций ЛОР органов озоно-кислородной смесью №5 -
воздействие на патогенную микрофлору слизистой Уха, Горла, Носа
Озонотерапия внутривенная №5 - противоаллергическое, противовоспалительное, детоксикационное действие, Очищение крови и сосудов от аллергенов и токсинов, повышение иммунитета
Противопаразитарная программа №5 - коррекция состояния организма на Комплексе Медицинском Экспертном, воздействие на внутренние аллергены (грибки, вирусы, бактерии, глисты, простейшие)
Прессотерапия №5 - очищение лимфы от аллергенов и токсинов, улучшение дренажной функции выделительных органов
Висцеральный массаж №5 - способствует улучшению дренажной функции лимфатической системы кишечника, уменьшению спазма кишечника, очищению от слизи и паразитов, повышению иммунитета.
Стационарный комплекс лечения на 5 дней в 2-х местном номере 21 800 грн
Стационарный комплекс лечения на 5 дней в 1 местном номере 24 800 грн
Стационарный комплекс лечения на 10 дней в 2-х местном номере 41 950 грн
Стационарный комплекс лечения на 10 дней в 1 местном номере 47 950 грн
Проживание в 2-местном номере для прохождения процедур для амбулаторных пациентов и сопровождающих лиц (1 сутки) 500 грн
Проживание в 1-местном номере для прохождения процедур для амбулаторных пациентов и сопровождающих лиц (1 сутки) 1 000 грн
Питание для амбулаторных пациентов и сопровождающих лиц (1 сутки) 400 грн
Амбулаторный комплекс лечения
Обследование: Узи органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, желчные протоки, поджелудочная железа, селезенка, почки), определение вирусов, бактерий, паразитов, дефицита витаминов и микроэлементов, пищевой непереносимости на Комплексе Медицинском Экспертном рекомендации по дальнейшему оздоровлению после окончания курса лечения
Программа детоксикации: Фиточаи; Озонированная вода, Очистительные клизмы; Слепое зондирование желчного пузыря и печени (Тюбаж); Очищение тонкого ми тонкого кишечника (ортоградно); Фитопаросауна
Санация толстого кишечника озоно-кислородной смесью №5 - повышение иммунитета, лечение кишечных инфекций, выведение слизи и паразитов из кишечника, восстановление микрофлоры
Санация хронических очагов инфекций ЛОР - органов озоно-кислородной смесью №5 -
воздействие на патогенную микрофлору слизистой Уха, Горла, Носа
Озонотерапия внутривенная №5 - противоаллергическое, противовоспалительное, детоксикационное действие, Очищение крови и сосудов от аллергенов и токсинов, повышение иммунитета
Противопаразитарная программа №5 - коррекция состояния организма на Комплексе Медицинском Экспертном, воздействие на внутренние аллергены (грибки, вирусы, бактерии, глисты, простейшие)
Прессотерапия №5 - очищение лимфы от аллергенов и токсинов, улучшение дренажной функции выделительных органов
Висцеральный массаж №5 - способствует улучшению дренажной функции лимфатической системы кишечника, уменьшению спазма кишечника, очищению от слизи и паразитов, повышению иммунитета
Стоимость Амбулаторного курса лечения на 5 дней 18 150 грн
Стоимость Амбулаторного курса лечения на 10 дней 33 350 грн
Комплексные программы и процедуры
Висцеральный массаж - массаж внутренних органов №5 - 30 минут
Способствует улучшению дренажной функции лимфатической системы кишечника, уменьшению спазма кишечника, очищению от слизи и паразитов, повышению иммунитета
2 000 грн
Висцеральный массаж №5 – 60 минут  4 000 грн

Вытяжение позвоночника на аппарате “Ормед-профессионал”№5 -
нарушение целостности позвоночного столба в шейно-грудном отделе может стать причиной:

  • рефлекторного спазма пищевода, затруднения глотания и продвижения пищи
  • поражения среднегрудных сегментов, помимо болевого синдрома может сопровождаться мучительной изжогой, тошнотой, рвотой, запорами и жидким стулом
  • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Одной из причин образования язвенных дефектов является гиперсекреция соляной кислоты вследствие нарушения контроля со стороны центральной нервной системы. Исходящие нервные импульсы, регулирующие выделение кислоты частично или полностью блокируются на уровне пораженного сегмента
  • воспалительных заболеваний различных отделов желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы
  • патологии желчного пузыря, связанной с длительным спазмом сфинктеров и нарушением отхождения желчи. Застой желчи и ее закономерное «сгущение» с течением времени способствует осаждению и склеиванию «твердых частиц» – формированию камней
1 750 грн
Гомеопатическая крупка (Информотерапия) 150 грн
Дуоденальное зондирование желчного пузыря - метод выведения желчи из желчного пузыря для улучшения детоксикационной функции печени и активации иммунной системы 700 грн
Дуоденальное зондирование желчного пузыря с диагностическим исследованием желчи - бактерии, лямблии, кристаллы холестерина, билирубина.
Анализ на Бак обследование желчи + антибиотикограмма
1 115 грн
Комплексная программа «ЭнергоИнформотерапия» №5: Коррекция состояния организма на Комплексе Медицинском Экспертном - воздействие на грибки, вирусы, бактерии, паразиты 2 250 грн
Компенсаторная коррекция на Комплексе Медицинском Экспертном - воздействие на вирусы герпеса, цитомегаловирус, Эпштейн-Барра, Коксаки и другие 450 грн
Озонотерапия внутривенная №5 - противоаллергическое, противовоспалительное, детоксикационное действие, Очищение крови и сосудов от аллергенов и токсинов, паразитов, кишечных инфекций, повышение иммунитета 2 550 грн
Очищение печени (печеночный Тюбаж) с магнезией или сорбитом 500 грн
Очищение печени (печеночный Тюбаж) с оливковым маслом и грейпфруктовым соком 800 грн
Очищение тонкого кишечника (ортоградное промывание "горным кристаллом")
Микроворсинки тонкого кишечника выполняют функцию барьера для всасывания токсинов и аллергенов в кровеносное русло, способствуют очищению лимфатической системы
500 грн
Озонированая вода 50 грн
Прессотерапия №5 - очищение лимфы от аллергенов и токсинов, улучшение дренажной функции выделительных органов 1 500 грн
Санация хронических очагов инфекций ЛОР-органов озоно-кислородной смесью № 5 - воздействие на слизистую Уха, Горла, Носа 1 000 грн
Санация толстого кишечника озоно-кислородной смесью №5 - повышение иммунитета, лечение кишечных инфекций, выведение слизи и паразитов из кишечника, восстановление микрофлоры 1 000 грн
Клизменная процедура 150 грн
Микроклизма с озонированным маслом 150 грн
Указанные цены могут отличаться от действующих в Медицинском центре. Актуальные цены Вы можете узнать по телефону +38(098) 498-36-36

Статьи

Доктора

Видео: программы и отзывы