❗Какие привычки “убивают” иммунитет?
⠀
⛔Одним из главных врагов защитной системы организма является курение, так как сигаретный дым повреждает “реснички” в бронхах, что препятствует удалению токсичных веществ из легких.
⠀
⛔Снижает способность противостоять микробам и регулярное употребление алкоголя.
⠀
⛔Привычка ходить босиком тоже может ослабить иммунитет. Ощущение вечно холодных ног объясняется плохой циркуляцией крови. А это дает большую свободу вредным микроорганизмам для размножения.
⠀
⛔Кроме того, плохо влияют на иммунитет привычка поздно укладываться спать, нежелание бороться с постоянными стрессами и употребление высококалорийной пищи.
⠀
🙏🏻Берегите своё здоровье!
Подписаться
0 комментариев
