Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из ведущих причин смертности и инвалидности во всем мире. В современном мире растёт число людей, страдающих гипертонией, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом и другими патологиями сосудистой системы. Важнейшую роль в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний играют не только медикаментозные подходы, но и немедикаментозные методы, направленные на очищение организма и восстановление баланса всех систем тела. Одной из таких эффективных методик является йоговская Шанк-Пракшалана — полное очищение желудочно-кишечного тракта. Медицинский центр «Альтернатива» активно применяет данную методику как часть комплексных программ восстановления здоровья пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Что такое Шанк-Пракшалана?
Шанк-Пракшалана (или просто Пракшалана) — это древняя йоговская практика, цель которой — глубокое очищение пищеварительного тракта от шлаков, токсинов, остатков пищи и других вредных веществ. В переводе с санскрита «Шанк» означает «раковина», а «Пракшалана» — «омывание». Эта техника позволяет промыть весь желудочно-кишечный тракт от ротовой полости до ануса с использованием большого количества тёплой подсоленной воды и специальных физических упражнений.
Пракшалана является частью шаткарм — шести очистительных процедур хатха-йоги, способствующих восстановлению здоровья, повышению жизненной энергии и профилактике хронических заболеваний.
Как проходит процедура Шанк-Пракшаланы?
В медицинском центре «Альтернатива» Пракшалана проводится под контролем опытных специалистов с учётом состояния здоровья каждого пациента. Процедура включает несколько этапов:
Подготовка
- специальная диета за 1–3 дня до процедуры (исключение тяжёлой пищи, животных жиров, алкоголя)
- психологическая настройка и объяснение всех этапов
Проведение
- приём тёплой воды (6 литров воды с растворённой солью, содой и калием).
- выполнение комплекса простых асан, способствующих продвижению воды по пищеварительному тракту
- повторение цикла «вода-упражнения» до появления чистой воды при дефекации
Завершение
- завершение процедуры после появления прозрачной воды
- приём лёгкой пищи (например, рис на воде с топлёным маслом)
- обильное питьё чистой воды или травяных чаёв
Польза Пракшаланы при сердечно-сосудистых заболеваниях
- Снижение артериального давления. Очищение кишечника способствует улучшению всасывания питательных веществ, снижает уровень токсинов и способствует нормализации обмена веществ, что может помочь снизить повышенное артериальное давление.
- Снижение уровня холестерина. Пракшалана способствует выведению желчных кислот и снижает уровень общего и «плохого» холестерина (ЛПНП), уменьшая риск атеросклероза.
- Улучшение кровообращения. Регулярные процедуры помогают снять отёчность, нормализовать микроциркуляцию крови, улучшить работу сердца и сосудов.
- Борьба с хроническим воспалением. Поскольку дисбактериоз и хронические воспаления в кишечнике являются одними из факторов, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний, Пракшалана способствует снижению воспалительных процессов.
Показания к Пракшалане при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Методика рекомендована пациентам с:
- гипертонией
- ишемической болезнью сердца
- нарушением кровообращения
- ожирением
- повышенным уровнем холестерина
- атеросклерозом
- восстановлением после инсульта или инфаркта (по показаниям врача)
Шанк-Пракшалана, несмотря на свою эффективность, имеет противопоказания: острые инфекционные заболевания, обострение язвенной болезни, серьёзные нарушения сердечного ритма, почечная недостаточность, онкология, беременность
Особенности Пракшаланы в МЦ «Альтернатива»
- Индивидуальная диагностика. Перед проведением процедуры проводится обследование, включая консультацию врачей, ультразвуковое исследование внутренних органов.
- Контроль безопасности. Процедура проводится только под наблюдением специалистов. В медицинском центре разработаны индивидуальные протоколы для пациентов с сердечно -сосудистыми заболеваниями, с учётом особенностей обмена веществ, уровня сахара и состояния сосудов.
- Комплексный подход. Пракшалана является частью более широкой программы, включающей:
- курс детоксикации всего ораганизма
- озонотерапию
- висцеральную терапию
- противопаразитарные программы
- подбор питания
Как правильно питаться после Пракшаланы
Для устойчивого результата после очищения важно придерживаться правильного питания:
- исключить жирные, жареные, острые блюда
- увеличить потребление свежих овощей, зелени, злаков
- принимать достаточное количество воды
- ограничить сахар и соль
Результаты пациентов при лечении сердечно-сосудисых заболеваний МЦ «Альтернатива»
Пациенты отмечают:
- снижение давления и облегчение состояния
- появление лёгкости, улучшение настроения
- уменьшение отёков
- улучшение общего самочувствия
Научные основы эффективности Пракшаланы
Современные исследования подтверждают:
- влияние кишечной микрофлоры на развитие сердечно-сосудистых заболеваний
- связь хронических интоксикаций с риском гипертонии
- роль кишечника в обмене холестерина
Таким образом, очищение кишечника как профилактическая и лечебная мера имеет научные основания.
Йоговская Пракшалана — это не просто метод очищения желудочно-кишечного тракта, это философия заботы о своём теле, направленная на восстановление баланса, укрепление сосудов и улучшение общего самочувствия. В медицинском центре «Альтернатива» Пракшалана применяется как часть интегративных программ для людей, стремящихся восстановить здоровье сердечно-сосудистой системы естественным путём.
Каждая процедура проводится с соблюдением медицинских стандартов и адаптируется под индивидуальные особенности пациента. Пройдя Пракшалану в медицинском центре «Альтернатива», многие пациенты отмечают значительные улучшения самочувствия, снижение риска осложнений и повышение качества жизни.
Важно помнить: здоровье — это путь, который требует внимания, любви и заботы. Шанк-Пракшалана может стать одним из шагов на этом пути, помогая восстановить здоровье сердца через очищение всего организма.
