Эффективность озонотерапии для нормализации сна, при бессонице

Озонотерапия – это метод альтернативной медицины, в котором используется озон для лечения различных заболеваний. Озонотерапия оказывает положительное влияние на нормализацию сна. Антиоксидантное действие. Введение озоно-кислородной терапии способствует активации антиоксидантных систем организма, уменьшит оксидативного стресса. Оксидативный стресс часто связывается с нарушениями сна, и его снижение способствует улучшению качества сна. Улучшение кровообращения. Озонотерапия улучшает циркуляцию крови и насыщение тканей кислородом. Это положительно сказывается на общем самочувствии и качестве сна, так как оптимальное снабжение тканей кислородом.

Подробнее

Бессонница: как паразиты влияют на сон

Плохое засыпание, частые пробуждения среди ночи (особенно между 2 и 3 часами ночи), могут являться попыткой организма избавиться от токсических веществ, т.к. в эти часы, согласно биоритмам, активизируется работа печени. Микоплазмы, хламидии и более активные простейшие могут быть как в кишечнике, так и циркулировать в кровяном русле. Но где бы паразиты не находились, они оказывают токсическое воздействие на нервные клетки.

Подробнее