Как защитить молочные железы от развития проблем и образований?

Для защиты молочных желез от развития проблем и образований рекомендуется следующее: Ежемесячный самоосмотр: Проводите самоосмотр молочных желез после менструации, чтобы выявлять любые необычные уплотнения или изменения. Регулярные медицинские осмотры: Посещайте врача для годового осмотра и обсуждения здоровья молочных желез. Здоровый образ жизни: Соблюдайте балансированную диету, упражняйтесь регулярно и избегайте вредных привычек. Изучение семейной истории: Узнайте…