Поиск второй половинки или почему я несчастлив.
Первая потребность для мужчины и женщины в любви. Это то, что дает нам жизнь, желания, действия. Многие фильмы, пресса, книги и СМИ несут в наше сознание информацию, что для нахождение своей, так называемой второй половинки, должно быть сопряжено с очень большим количеством препятствий. Таким большим, что «ни в сказке сказать, ни пером описать». И человек готовится…))) Готовится, напрягается, напрягает все что можно и не нужно…. Годы проходят, потом десятилетия. А он ( она) все напрягается, и все и вся напрягает. Насилует мозг самоанализом, пониманием других, тщательным изучение сексуально-анатомических особенностей противоположного пола…
Наша современная жизнь не знает жалости. Ни к женщинам, ни к мужчинам. Всем предъявляются жесткие требования. Фигура, внешность, одежда, манеры, грамотная речь… В чем секрет?! А секрет в том, что человек или проявляет к Вам интерес, ему хочется с вами разговаривать, путешествовать, чем-то заниматься. Или не хочется. Все просто. Так почему же, спросите Вы, так все сложно? Потому что Вы должны быть в истинно самокомфортном состоянии. А вот этому и нужно учиться. Учиться владеть собой, временем, знать, понимать и уважать себя. Когда жизненные сложности завязались в тугой узел и привычные методы отдыха и расслабления уже не помогают справиться с ситуацией, лучше обратиться к психотерапевту, чем оставить все как есть и лишь усугубить положение. Ведь каждый раз после очередной неудачи все тяжелее лечить свою душу, подниматься и идти вперед.
Психотерапия направлена на внутренние изменения с помощью процесса осознания. Эффект ее во многом зависит от вас самих: от вашего желания что-либо менять, готовности встречаться со всеми гранями собственной личности, способности смотреть на мир под другим углом зрения, отказываясь от привычных стереотипов. Если вы будете честны с собой и с вашим психотерапевтом, Вы обратите внимание на первые изменения уже через несколько встреч. Постепенно обретая внутреннюю уверенность и свободу, Вы научитесь самостоятельно управлять собственной жизнью. Всегда сложно предсказать, сколько понадобится встреч в каждом конкретном случае, но практика показывает, что видимые клиентам изменения начинают происходить примерно через 20 сеансов. Кому-то требуется несколько месяцев, кому-то год и более для того чтобы погрузиться в решение проблемы и дойти до самого конца.
Решила пойти к психологу после родов, так как были подозрения на депрессию. Ходила месяц. Лечение помогло.