Пищевые добавки на сегодяшнее время есть практически во всех продуктах питания.
Вредные пищевые добавки
Сегодня на полках супермаркетов крайне сложно найти продукты, в составе которых не преобладали бы пищевые добавки. Из-за того, какое влияние такие добавки оказывают на организм человека, ответственные родители должны крайне внимательно относиться к тому, что попадает к ним на стол и в тарелки детей непосредственно.
Продукты, подходящие для детского питания, должны отличаться низким содержанием жиров и сахара, а также иметь минимальное количество пищевых добавок. Состав не всегда соответствует действительности, поэтому первое, на что стоит ориентироваться – срок хранения. Длительный срок говорит о наличии добавок, не позволяющих продуктам портиться, а они не лучшая «приправа» блюда для ребенка. Однако упаковка также может продлевать срок хранения продуктов, поэтому не стоит хаотично выбрасывать содержимое холодильника в мусорное ведро.
Как пищевые добавки могут навредить ребенку
Пищевые добавки, встречающиеся в составе продуктов в супермаркетах, проходят тестирование и проверки в лабораторных условиях, а потому позиционируются как безопасные. Вопреки этому, таковыми они не являются. Изучайте состав на этикетке крайне внимательно, обращая внимание на ингредиенты с буквенным индексом «E». Даже минимальное количество пищевых добавок, а особенно красителей, способно вызвать аллергические реакции у неокрепшего организма.
Чтобы не навредить подрастающему организму, изучайте этикетки. В составе не будет указано количество пищевых добавок, однако это можно понять самостоятельно. В перечне ингредиентов все компоненты указываются по убыванию, то есть, чем ближе компонент стоит к началу, тем выше его содержание в продукте.
Что исключить из детского меню
Многие родители пытаются найти компромисс в плане питания детей, покупая продукты с диетическими заменителями. Заменители сахара чаще всего это аспартам, цикламат и изомальт, тогда как действительно неопасными заменителями сахара могут быть только фруктоза, глюкоза или солодовый экстракт. Синтетические пищевые добавки, такие как сахарин (Е‑954), нарушают обменные процессы и даже вызывают аллергию у подростков, а для малышей такие заменители и вовсе противопоказаны категорически.
В составе колбасных изделий, которые так полюбились подрастающему поколению, очень сложно найти мясо. Даже в дорогих сортах производители стараются по максимуму использовать пищевые добавки, крахмал и усилители вкуса, чтобы сделать свои товары аппетитными, но вместе с тем они становятся крайне неполезными.
Пищевые добавки в детском рационе становятся причиной набора избыточной массы тела, нарушений метаболизма, проблем с пищеварением и сбоями в гормональном фоне и эндокринной системе. Красители провоцируют развитие аллергических реакций, а некоторые добавки могут стать причиной плохой кожи, а проблема акне и без того очень остро стоит у подростков.
Очищение организма — от последствий некачественного питания в МЦ Альтернатива
Медицинский центр «Альтернатива» предлагает родителям и их малышам пройти
- Комплексное обследование, получить консультацию диетолога
- Очистить свой организм от токсинов и других вредных веществ. Амбулаторная или стационарная программа очищения на 5 — 10 дней. Очищение организма, которое помогает защитным функциям побороть недуг, вывести токсины и шлаки. В програму входит: Фиточаи; Массажи; Озонированная вода; Ректальные инсуффляции; Продувание слухового канала озоно — кислородной смесью; Очистительные клизмы; Слепое зондирование желчного пузыря и печени (Дюбаж); Очищение тонкого и толстого кишечника (ортоградно)
Даже молодой организм нуждается в помощи в условиях современной пищевой индустрии.
Когда дети просят отвести их в мак — я отказываю, так как знаю как там готовят. А это пищеве добавки, которые точно не благоприятно влияют на детский организм. Я пеку всё дома сама из проверенных продуктов, от которых детям не будет плохо. Раз в год отвожу детей на профилактику от шлаков и токсинов, так как они у меня еще любители чипсов.