Витягнення хребта на апараті "Ормед-професіонал"

    грн

    АКЦІЯ на курс до 30.06.2025 р. Вартість 1750грн замість 2 800грн
    Курс 5 процедур + 3 обколювання ОКС у подарунок


    Плантарний фасциїт – це запалення плантарної фасції, сполучної тканини, яка підтримує склепіння стопи. Захворювання проявляється болем у п’яті, особливо вранці або після тривалого сидіння, і може значно погіршити якість життя. Хоча основна увага при лікуванні приділяється стопі, важливу роль відіграє стан хребта. У медичному центрі “Альтернатива” застосовуються комплексні методи, включно з витягненням хребта на апараті “Ормед-професіонал” та озонотерапією, для усунення причин плантарного фасциїту і відновлення функції стопи.

    Зв’язок плантарного фасциїту і хребта

    Хребет – це центральна вісь тіла, що забезпечує підтримку, рухливість і нервову провідність. Порушення його структури або функції може стати непрямою причиною плантарного фасциїту. Зв’язок плантарного фасциїту і хребта проявляється через кілька механізмів:

    • порушення іннервації: зміщення хребців або міжхребцевих дисків може здавлювати нерви, що йдуть до нижніх кінцівок, що призводить до порушення нервової провідності і дисбалансу в м’язах стопи
    • зміна постави: викривлення хребта, такі як сколіоз або гіперлордоз, викликають неправильний розподіл навантаження на стопу, що може спровокувати запалення плантарної фасції
    • м’язовий дисбаланс: напруження м’язів спини і тазу, спричинене проблемами хребта, впливає на біомеханіку ходьби, посилюючи тиск на стопу
    • порушення кровообігу: защемлення судин у ділянці поперекового відділу хребта погіршує кровопостачання нижніх кінцівок, сповільнюючи відновлення тканин стопи

    Таким чином, вплив хребта на стопу відіграє ключову роль у розвитку і хронізації плантарного фасциїту. Лікування, спрямоване лише на стопу, може бути недостатньо ефективним без корекції хребетних порушень.

    Симптоми і наслідки плантарного фасциїту

    Плантарний фасциїт проявляється такими ознаками:

    • біль у п’яті або вздовж склепіння стопи, особливо при перших кроках вранці
    • відчуття скутості в стопі після відпочинку
    • посилення дискомфорту при тривалій ходьбі або стоянні
    • можливе поширення болю на гомілку або коліно
    • обмеження рухливості стопи

    Без своєчасного лікування захворювання може призвести до хронічного болю в ногах, зміни ходи і розвитку компенсаторних порушень у колінах, тазостегнових суглобах і хребті. Тому комплексне лікування фасциїту має включати не лише зняття запалення в стопі, а й відновлення здоров’я хребта.

    Методи лікування в медичному центрі “Альтернатива”

    У медичному центрі “Альтернатива” для лікування плантарного фасциїту застосовуються сучасні методи, спрямовані на усунення запалення, зняття болю в стопі і відновлення біомеханіки тіла. Особлива увага приділяється корекції хребта і покращенню нервової провідності.

    Витягнення хребта на апараті “Ормед-професіонал”

    Витягнення хребта – це неінвазивний метод, який допомагає усунути компресію нервів і судин, покращити кровообіг і відновити правильне положення хребців. Процедура проводиться на апараті “Ормед-професіонал”, який забезпечує дозоване і безпечне розтягнення хребта.

    Як проходить процедура:

    • пацієнт лягає на спеціальний стіл із регульованими ременями
    • апарат створює м’яке тягове зусилля, спрямоване на розтягнення певних відділів хребта
    • тривалість сеансу становить 15-30 хвилин
    • курс лікування включає 8-12 процедур, залежно від стану пацієнта

    Переваги витягнення хребта при фасциїті:

    • зняття тиску з нервових корінців, що покращує нервову провідність до стопи
    • розслаблення напружених м’язів спини і тазу
    • покращення кровообігу в нижніх кінцівках
    • корекція постави, що знижує навантаження на стопу
    • зменшення болю в спині і ногах

    Витягнення хребта при фасциїті допомагає усунути першопричину захворювання, пов’язану з порушенням роботи хребта, і сприяє швидшому відновленню функції стопи.

    Озонотерапія у лікуванні плантарного фасциїту

    Озонотерапія – це метод, заснований на використанні озоно-кисневої суміші, яка має протизапальну, знеболювальну і регенеруючу дію. У медичному центрі “Альтернатива” застосовуються два види процедур: обколювання м’язів озоно-кисневою сумішшю і навколосуглобове обколювання озоно-кисневою сумішшю.

    Обколювання м’язів озоно-кисневою сумішшю

    Ця процедура спрямована на зняття м’язового напруження і запалення в ділянці стопи і гомілки.

    Як проводиться:

    • лікар визначає зони найбільшого напруження або болю
    • за допомогою тонкої голки вводиться озоно-киснева суміш у м’язи стопи або гомілки
    • процедура займає 5-10 хвилин
    • курс складається з 5-10 сеансів з інтервалом 2-3 дні

    Ефекти:

    • зменшення запалення в плантарній фасції
    • зняття м’язового спазму
    • покращення кровообігу в тканинах стопи
    • прискорення регенерації пошкоджених тканин

    Навколосуглобове обколювання озоно-кисневою сумішшю

    Ця методика використовується для впливу на суглоби стопи, які можуть бути залучені в патологічний процес при плантарному фасциїті.

    Як проводиться:

    • озоно-киснева суміш вводиться в ділянку навколо суглобів стопи
    • ін’єкції виконуються під контролем лікаря для точного потрапляння в потрібну зону
    • сеанс триває 5-7 хвилин
    • курс включає 5-8 процедур

    Ефекти:

    • зниження запалення в суглобах
    • зменшення болю при русі
    • покращення рухливості стопи
    • відновлення нормального кровотоку

    Озонотерапія при плантарному фасциїті ефективно доповнює витягнення хребта, забезпечуючи комплексний вплив на місцеві і системні причини захворювання.

    Додаткові методи лікування

    Для досягнення максимального ефекту в медичному центрі “Альтернатива” застосовуються додаткові методи, які посилюють дію основних процедур:

    • фізіотерапія: вплив магнітним полем, ультразвуком або лазером для зняття запалення і болю
    • масаж: розслаблення м’язів стопи, гомілки і спини для покращення кровообігу
    • лікувальна фізкультура: вправи для зміцнення м’язів стопи і корекції постави
    • ортезування: використання індивідуальних устілок для правильного розподілу навантаження на стопу

    Ці методи допомагають закріпити результати лікування і запобігти рецидивам плантарного фасциїту.

    Чому важливо комплексне лікування

    Комплексне лікування фасциїту в медичному центрі “Альтернатива” спрямоване на усунення всіх ланок патологічного процесу:

    • корекція порушень хребта для відновлення нервової провідності і правильної біомеханіки тіла
    • зняття запалення і болю в стопі за допомогою озонотерапії
    • покращення кровообігу і регенерації тканин
    • зміцнення м’язів і зв’язок для профілактики повторних загострень

    Ігнорування ролі хребта в розвитку плантарного фасциїту може призвести до хронізації захворювання і обмеження рухливості. Тому лікування має бути системним і враховувати вплив хребта на стопу.

    Методика відновлення стопи в медичному центрі “Альтернатива”

    Програма відновлення проводиться в умовах стаціонару на 5-10 діб або амбулаторного центру.

    Умови програми:

    • проживання в 1-но або 2-х місному номері / амбулаторно
    • обстеження: консультації лікарів, УЗД органів черевної порожнини (печінка, жовчний міхур, жовчні протоки, підшлункова залоза, селезінка) і нирок, ЕКГ, визначення вірусів, бактерій, паразитів, дефіциту вітамінів і мікроелементів, харчової непереносимості на Комплексі Медичному Експертному, лабораторні аналізи
    • гіпоалергенне харчування: вегетаріанське, сироїдіння, сокотерапія
    • лікувальне голодування на 10-15 діб
    • програма детоксикації: очищення товстого і тонкого кишечника, печінки і жовчного міхура, нирок, протипаразитарні, жовчогінні, ниркові чаї, масаж
    • методи озонотерапії: внутрішньовенне введення озонованого фізрозчину, проведення великої аутогемозонотерапії, санація ЛОР-органів озоно-кисневою сумішшю, ректальні інсуфляції озоно-кисневою сумішшю, прийом озонованої води, прийом озонованого масла, зовнішнє застосування озонованого масла
    • корекція патологічних процесів в організмі на Комплексі Медичному Експертному: вплив на паразитарну, грибкову, вірусну флору
    • вісцеральна терапія
    • фотонна терапія
    • пресотерапія (апаратний лімфодренажний масаж)
    • дуоденальне зондування жовчного міхура
    • витягнення хребта на апараті “Ормед-професіонал”

    Ця програма спрямована на відновлення функції стопи, усунення запальних процесів і загальне зміцнення організму. Комплексний підхід дозволяє не лише зняти хронічний біль у ногах, а й запобігти розвитку супутніх захворювань.

    Переваги лікування в МЦ “Альтернатива”

    Лікування плантарного фасциїту в медичному центрі “Альтернатива” має низку переваг:

    • індивідуальний підхід до кожного пацієнта
    • використання сучасних методів, таких як витягнення хребта і озонотерапія
    • комплексний вплив на хребет і стопу
    • кваліфіковані фахівці
    • комфортні умови перебування

    Своєчасне звернення до медичного центру “Альтернатива” дозволяє ефективно усунути плантарний фасциїт, відновити рухливість і повернутися до повноцінного життя без болю.

    Відгуки – Витягнення хребта при плантарному фасциїті

    5 коментарів

    1. Плантарний фасціїт ускладнював кожен мій крок, а болі в попереку лише погіршували стан. Лікарі запропонували поєднати витягнення хребта з озонотерапією. Процедури були комфортними, а ефект відчутний – біль у п’ятах майже зник, а спина стала гнучкішою. Дякую за професійну допомогу!

    Залишити відповідь

    Ваша електронна адреса не буде опублікована. Обов'язкові поля помічені із *

    Опублікувати коментар

    Авторська методика лікування хребта та суглобів у МЦ "Альтернатива"

    Для лікування хребта та суглобів у медичному центрі "Альтернатива" застосовується програма очищення організму, є основою для відновлення роботи всього організму та, в першу чергу, лікування шлунково-кишкового тракту. Саме з кишківника відбувається доставка колагену, еластину, хондроїтинсульфату, кальцію, магнію, вітаміну Д3, С та інших нутрієнтів, так необхідних для життєзабезпечення хрящів, кісток, зв'язок та м'язів.

    Програма очищення організму на 5-10 днів передбачає поліпшення детоксикаційної функції печінки та нирок для виведення із суглобів солей сечової кислоти та інших метаболітів та покращення кровообігу в області суглобів та хребта.

    • Обстеження: УЗД органів черевної порожнини (печінка, жовчний міхур, жовчні протоки, підшлункова залоза, селезінка) та нирок, рекомендації щодо подальшого оздоровлення після закінчення курсу лікування
    • Ультразвукове суглобів, судин: УЗД тазостегнового, колінного, плечового, гомілковостопного суглобів, кисті, стопи; УЗД м'яких тканин однієї зони (шкіри, підшкірної клітковини, м'язів, зв'язок, сухожилля); Доплер судин шиї та голови
    • Програма детоксикації: Фіточаї; Озонована вода; Очисні клізми; Сліпе зондування жовчного міхура та печінки (Дюбаж); Очищення тонкого кишківника (ортоградно)
    • Очищення тонкого кишківника: ортоградне промивання всього травного каналу «гірським кришталем».
      Відновлення процесів всмоктування у тонкому кишківнику. Відновлення функціональної активності ферментів слизової оболонки тонкого кишківника, які забезпечують пристінне травлення та повноцінне всмоктування речовин, необхідних для формування кісткової та хрящової тканин (колаген, еластин, глюкозамін, хондроїтинсульфат, кальцій, фосфор, магній, марганець, марганець).
      При порушенні процесів всмоктування в тонкому кишківнику ці, необхідні для хребта речовини, проходитимуть «транзитом», не будуть засвоєні в тонкому кишківнику і доставлені до кісткової та хрящової тканин, що сприятиме їх хронічній недостатності та розвитку захворювань хребта. Унікальність цієї процедури полягає в тому, що за короткий час можна очистити 200 м2 площі ворсинок тонкого кишківника та створити сприятливі умови для всмоктування корисних нутрієнтів.
    • Санація товстого кишківника озоно-кисневою сумішшю: виведення слизу та паразитів з кишківника, відновлення мікрофлори, лікування поліпозу кишківника
    • Санація хронічних вогнищ інфекцій ЛОР-органів озоно-кисневої сумішшю: вплив на віруси, грибки, бактерії на слизових носоглотки та дихальних шляхів
    • Озонотерапія внутрішньовенна: протиалергічна, протизапальна, детоксикаційна дія, очищення крові та судин від алергенів та токсинів, підвищення імунітету
      Протиалергенна програма - корекція стану організму на Комплексі Медичному Експертному
    • Пресотерапія: очищення лімфи від алергенів та токсинів, поліпшення виведення кристалів солей із суглобів, поліпшення живлення суглобів та хребта
    • Вісцеральний масаж - масаж внутрішніх органів сприяє покращенню дренажної функції лімфатичної системи, кишківника, зменшенню спазму кишківника, очищенню від слизу та паразитів, підвищенню імунітету.
    • Витягнення хребта на апараті "Ормед-професіонал": при цій техніці збільшується відстань між хребцями, звільняються нервові закінчення та миттєво зменшується біль, покращується кровообіг та живлення міжхребцевих дисків
    • Обколювання озоно-кисневою сумішшю
      • зменшення запалення за рахунок блоку синтезу простагландинів, як медіаторів запалення та активізації клітинного імунітету, що сприяє якнайшвидшому виведенню «чужорідних» компонентів із хрящової тканини
      • зменшення набряку навколишніх тканин
      • часткове оновлення амортизаційних властивостей пошкодженого диска, як наслідок покращення в ньому метаболізму та активізації трофіки
      • зменшення концентрації недоокислених продуктів у спазмованих м'язах
      • поліпшення функціонування сегментарного апарату спинного мозку
      • зменшення гіпоксії та активізація обміну кисню в ішемізованих тканинах за рахунок покращення мікроциркуляції та реологічних властивостей крові
      • хондропротекторний ефект
    • Обколювання паравертебральних точок вздовж хребта озоно-кисневою сумішшю: швидко знижує запальні процеси в м'язово-зв'язковому апараті, знижує тугорухливість суглобів
    • Обколювання м'язів навколо суглобів озоно-кисневою сумішшю: покращує живлення суглобів, знижує запальні процеси, збільшує обсяг активних та пасивних рухів у суглобах
    • Плазмотерапія: введення насиченої тромбоцитами плазми за допомогою ін'єкцій. Отримання плазми для проведення процедури здійснюється після забору власної крові пацієнта та виділення з неї тромбоцитів

    Найближчі дати стаціонарних заїздів

    Вартість лікування

    Найменування Ціна, грн
    Консультація лікаря невропатолога 750/600 грн
    Консультація вертебролога + сеанс кінезіотерапії 800 грн
    Аналіз стану всього організму на Комплексі Медичному Експертному:
    Стан імунної системи; Алергени; Вірусне навантаження; Бактеріальне навантаження; Навантаження грибками; Виявлені гельмінти; Дефіцит вітамінів та мікроелементів; ЛОР-органи; Бронхо-легеневий апарат; Серцево-судинна система; Шлунково-кишковий тракт; Печінка, жовчний міхур; Підшлункова залоза; Нирки, сечовий міхур; Статеві органи; Опорно-руховий апарат; Нервова система; Ендокринна система; Нерекомендовані продукти харчування
    1 600 грн
    Аналіз організму на Комплексі Медичному Експертному методом спектрального аналізу - захворювань хребта, оцінка стану кістково-м'язової системи, недостатність надходження тих чи інших вітамінів та мікроелементів, виявлення інтоксикаційних факторів (віруси, грибки, солі важких металів, гельмінти та найпростіші), які порушують обмін речовин у кістковій та хрящовій тканинах 1 400 грн
    Біоімпедансний аналіз складу тіла (ваги таніта): оцінка жирового обміну, кісткової маси, жиру, оцінка індексу маси тіла, співвідношення води жирів та кістково-м'язової системи в організмі 1 400 грн
    Підбір рекомендованих продуктів харчування, бракуючих вітамінів і мікроелементів на Медичному Комплексі Експертному  1 400 грн
    Всі види лабораторних аналізів
    Ультразвукове обстеження
    УЗД одного суглоба: тазостегновий, колінний, плечовий, гомілковостопний, кисть, стопа 400 грн
    УЗД двох парних суглобів: тазостегнові, колінні, плечові, гомілковостопні, кисті, стопи 800 грн
    УЗД м'яких тканин однієї зони: шкіра, підшкірна клітковина, м'язи, зв'язки, сухожилля 400 грн
    Доплер судин шиї та голови 1 000 грн
    Лікувальні програми для дорослого та дитини
    Відновлення хребта та суглобів: Програма очищення організму. Зниження ваги. Відновлення обміну речовин, насичення мязів та всього організму киснем. Відновлення хребта. Лікування суглобів. Плазмотерапія
    Стаціонарний комплекс лікування
    при цій техніці збільшується відстань між хребцями, звільняються нервові закінчення та миттєво зменшується біль, покращується кровообіг та харчування міжхребцевих дисків
    Обколювання паравертебральних точок озоно-кисневою сумішшю №2: зниження запальних процесів в м'язово-зв'язковому апараті, знижує тугорухливість суглобів
    Стандартний комплекс лікування на 5 днів у 2-х місному номері 22850 грн
    Стандартний комплекс лікування на 5 днів у 1 місному номері 26850 грн
    Проживання у 2-місному номері для проходження процедур для амбулаторних пацієнтів та супроводжуючих осіб (1 доба) 500 грн
    Проживання в 1-місному номері для процедур для амбулаторних пацієнтів та супроводжуючих осіб (1 доба) 1 000 грн
    Харчування для амбулаторних пацієнтів та супроводжуючих осіб (1 доба) 500 грн
    Амбулаторний комплекс лікування
    Амбулаторний комплекс лікування на 5 днів 19050 грн
    Амбулаторний комплекс "Відновлення хребта та суглобів  у дитини"
    Амбулаторний комплекс лікування на 10 днів 12700 грн
    Комплексні програми та процедури
    Витягнення хребта на апараті "Ормед-професіонал" №5: збільшення відстані між хребцями, звільнення нервових закінчень, зменшення болю, покращення кровообігу та живлення міжхребцевих дисків 1 750 грн
    Обколювання паравертебральних точок озоно-кисневою сумішшю №2:
    зниження запальних процесів в м'язово-зв'язковому апараті, зниження тугорухливості суглобів
    700 грн
    Вісцеральна терапія - масаж внутрішніх органів №5: поліпшення дренажної функції лімфатичної системи, кишківника, зменшення спазму кишківника, очищення від слизу та паразитів, підвищення імунітету 2 000 грн
    Комплексна програма «ЕнергоІнформотерапія» №5: Корекція інфекційних алергенів на Комплексі Медичному Експертному – вплив на грибки, віруси, бактерії, паразити. Протипаразитарні чаї 2 950 грн
    Корекція стану всього організму на Комплексі Медичному Експертному: Імунної системи; Серцево-судинної системи; Стану ЛОР-органів; Бронхо-легеневого апарату; Шлунково-кишкового тракту; Опорно-рухового апарату; Нервової системи; Ендокринної системи; Вплив на інфекції в печінці, жовчному міхурі; Підшлункову залозу; Нирках, сечовому міхурі; Вплив на інфекції у статевих органах у чоловіка та жінки; Вплив на виявлені алергени; Віруси; Бактерії; Грибки; Гельмінти; Корекція психо-емоційного стану 500 грн
    Озонотерапія внутрішньовенна №5: протиалергічна, протизапальна, детоксикаційна дія. Очищення крові та судин від алергенів та токсинів, підвищення імунітету 2 550 грн
    Очищення печінки (печінковий Дюбаж) з магнезією або сорбітом 500 грн
    Очищення печінки (печінковий Дюбаж) з оливковою олією та грейпфруктовим соком 800 грн
    Очищення тонкого кишківника (ортоградне промивання "гірським кришталем"): мікроворсинки тонкого кишківника виконують функцію бар'єру та перешкоджають всмоктуванню токсинів та алергенів. Саме тут криється причина алергічних розладів. Тут відбувається синтез вітамінів групи В, виконують функцію протиракового захисту. Тут синтезується серотонін, що створює відчуття радості та щастя, і «живе» 80% лімфоїдних утворень, які відповідають за імунітет 500 грн
    Пресотерапія №5: очищення лімфи, капіляротерапія. Механічне вплив на тіло стисненим повітрям. Активізація струму лімфи судинами та прискорення виходу рідини з міжклітинного простору. При порушенні дренажу лімфи в ній починають накопичуватися токсини та продукти клітинного розпаду. Стимуляція лімфотоку сприяє посиленому виведенню небажаних компонентів із підшкірної клітковини 1 500 грн
    Санація хронічних вогнищ інфекцій ЛОР-органів озоно-кисневою сумішшю №5: вплив на віруси, грибки, бактерії на слизових оболонках носоглотки та дихальних шляхів 1 000 грн
    Санація товстого кишківника озоно-кисневою сумішшю №5: виведення слизу та паразитів з кишківника, відновлення мікрофлори, лікування поліпозу кишківника 1 000 грн
    Фотонна терапія (апарат Коробова – Козявкіна) №10: вплив біофотонів на прискорення виведення токсинів вірусів, бактерій, грибків та паразитів з організму; підвищення імунітету 800 грн
    Фітопаросауна 500 грн
    Обколювання озоно-кисневою сумішшю

    •зменшення запалення за рахунок блоку синтезу простагландинів, як медіаторів запалення та активізації клітинного імунітету, що сприяє найшвидшому виведенню «чужорідних» компонентів із хрящової тканини
    •зменшення набряку навколишніх тканин
    • часткове оновлення амортизаційних властивостей пошкодженого диска, як наслідок покращення в ньому метаболізму та активізації трофіки
    •зменшення концентрації недоокислених продуктів у спазмованих м'язах
    •поліпшення функціонування сегментарного апарату спинного мозку
    •зменшення гіпоксії та активізація обміну кисню в ішемізованих тканинах за рахунок покращення мікроциркуляції та реологічних властивостей крові
    •хондропротекторний ефект

    Підшкірне введення озоно-кисневої суміші / поперек 250 грн
    Підшкірне введення озоно-кисневої суміші: шия 250 грн
    Підшкірне введення озоно-кисневої суміші: рука 250 грн
    Підшкірне введення озоно-кисневої суміші: нога 350 грн
    Околосуглобове введення озоно-кисневої сумішші: великий суглоб (1 суглоб) 200 грн
    Околосуглобове введення озоно-кисневої сумішші: маленький суглоб (1 суглоб) 150 грн
    Обколювання озоно-кисневою сумішшю паравертебральних точок уздовж хребта: сприяє декомпресії корінців спинномозкових нервів, чинить протизапальний, знеболюючий та хондропротекторний ефект, збільшує кількість мастила між суглобовими поверхнями хребців та суглобів 350 грн
    Плазмоліфтинг - PRP-терапія

    Плазмотерапія: введення насиченої тромбоцитами плазми у вигляді ін'єкцій. Отримання плазми для проведення процедури здійснюється після забору власної крові пацієнта та виділення з неї тромбоцитів

    Плазмоліфтинг ноги (стегно) 2 000 грн
    Плазмоліфтинг ноги (гомілка) 2000 грн
    Плазмоліфтінг стопи 700 грн
    Плазмоліфтинг спини вздовж хребта 2 500 грн
    Плазмоліфтинг великий суглоб 1 500 грн
    Плазмоліфтінг маленький суглоб 500 грн
    Масажі
    Антицелюлітний масаж  

    1 000 грн

    Вісцеральний масаж - старослов'янський масаж живота, 30 хв. 400 грн
    Вісцеральний масаж - старослов'янський масаж живота, 30 хв. 800 грн
    Загальний масаж всього тіла 800 грн
    Гідромасаж 600 грн
    Курс Гідромасажу №5 3 000 грн
    Курс Гідромасажу №10 6 000 грн
    Масаж лікувально-профілактичний спини та шийно-комірцевої зони 400 грн
    Мануальна терапія 700 грн
    Масаж шийно-комірової зони 250 грн
    Міостимуляція (1 зона) 300 грн
    Кінезіотерапія 800 грн
    Лімфодренажний масаж  

    1 000 грн

    Спортивний масаж 800 грн
    Вказані ціни можуть відрізнятися від тих, що діють у клініці.
    Актуальні ціни Ви можете дізнатися у клініці або за телефоном +38 (067) 822-42-42

    Статті

    Спеціалісти

    Відео: програми та відгуки