Как микрофлора кишечника влияет на организм?

Микрофлора кишечника, также известная как кишечная микробиота, играет важную роль в организме человека. Она состоит из миллиардов микроорганизмов, включая бактерии, вирусы, грибы и другие микроорганизмы, которые населяют нашу кишечную систему. Вот несколько способов, как микрофлора кишечника влияет на организм: Пищеварение: Кишечная микробиота помогает расщеплять пищу и усваивать питательные вещества. Она разлагает некоторые сложные полисахариды и…

Нарушение микробиоты кишечника: восстановление работы микрофлоры

Нарушение микробиоты кишечника, или дисбактериоз, возникает, когда баланс между полезными и вредными бактериями в кишечнике нарушается. Это может произойти из-за многих факторов, таких как употребление антибиотиков, неправильное питание, стресс, заболевания, аллергии и другие проблемы со здоровьем. При дисбактериозе количество вредных бактерий в кишечнике может увеличиваться, а количество полезных бактерий уменьшаться. Это может привести к различным…