Что нельзя есть, чтобы избавиться от прыщей?
Лечение от прыщей включает в себя исключение определенных продуктов из рациона и установление правильного режима ухода за кожей. Рекомендации диетолога в нашем медицинском центре – какие продукты следует убрать из своего рациона. Пища с высоким уровнем гликемического индекса (ГИ), такая как быстро усваивающиеся углеводы и продукты с высоким содержанием сахара, увеличивают уровень инсулина в крови, что способствует воспалению и ухудшению прыщей. Диетолог рекомендует пищевые источники витаминов и минералов, важных для здоровья кожи, таких как витамин A, C, E, цинк и селен. Недостаток этих элементов усугубляет состояние кожи.
Подробнее
















































