Как влияет вода на похудение: методы снижения веса в Киеве
Вода играет важную роль в процессе похудения. Употребление достаточного количества воды является важным компонентом успешного снижения веса и общего состояния здоровья. Насыщенность. Питьевая вода перед едой – снижает аппетит и помогает чувствовать себя более сытым, что приводит к потреблению меньшего количества калорий. Ускорение метаболизма. Гидратация помогает поддерживать нормальный обмен веществ, что помогает более эффективно сжигать калории.