Сезонні афективні розлади, також відомі як сезонна депресія, є формою депресивного розладу, що пов’язана зі змінами пори року. Цей стан зазвичай проявляється у вигляді депресивних симптомів, які виникають і посилюються в певні пори року, найчастіше восени й взимку, і поліпшуються навесні та влітку.

Симптоми сезонних афективних розладів

Симптоми сезонних афективних розладів включають у себе:

  • постійне відчуття втоми і сонливості
  • погіршення настрою і втрату інтересу до повсякденних справ
  • збільшення апетиту, особливо бажання вживати вуглеводи, що призводить до набору ваги
  • зниження енергії та активності
  • соціальна ізоляція та зменшення інтересу до спілкування з іншими

Сезонні афективні розлади пов’язані зі змінами в освітленні та біологічними ритмами організму, такими як зниження тривалості денного світла в осінньо-зимовий період. Хоча точні причини САР не повністю зрозумілі, вважається, що гормональні та хімічні зміни в мозку також відіграють роль у розвитку цього розладу.

Причини сезонної депресії

Причини сезонних афективних розладів поки що не до кінця зрозумілі, але існує кілька гіпотез, які пояснюють виникнення цього розладу:

  • Зміни в освітленні. Однією з основних гіпотез є зв’язок між сезонними афективними розладами та змінами в кількості природного світла, доступного в різні пори року. Вважається, що зменшення тривалості денного світла в осінньо-зимовий період впливає на ритми сну та бадьорості, а також на рівень мелатоніну та серотоніну в мозку, що сприяє розвитку депресії.
  • Генетика. Генетичні чинники відіграють роль у збільшенні ризику розвитку сезонних афективних розладів. Якщо хтось із близьких родичів мав сезонні афективні розлади, вірогідність їх виникнення в інших членів сім’ї може бути вищою.
  • Хімічні зміни в мозку. Зміни в хімічному балансі мозку, такі як зниження рівня серотоніну, відіграють роль у розвитку сезонної депресії. Серотонін – це нейротрансмітер, який бере участь у регуляції настрою, і його дефіцит спричиняє симптоми депресії.
  • Біологічні ритми. Внутрішній біологічний годинник організму впливає на виникнення сезонних афективних розладів. Деякі люди більш чутливі до змін сезонів і світлового дня, що підвищує ймовірність розвитку розладу.
  • Соціокультурні чинники. Деякі соціокультурні чинники, такі як стрес, недостатній фізично активний спосіб життя, неправильне харчування та соціальна ізоляція, сприяють виникненню сезонних афективних розладів.
  • Зашлакованість організму, наявність паразитарних, вірусних, грибкових інфекцій в організмі

Важливо зазначити, що сезонні афективні розлади – це комплексний розлад, і, ймовірно, не один, а комбінація різних чинників відіграє роль у його розвитку.

Види сезонної депресії

Сезонні афективні розлади проявляються в різних формах і мають різні підтипи.

Залежно від пори року, коли вони найбільш виражені, можна виділити два основних види САР:

  • Зимові сезонні афективні розлади (Winter Seasonal Affective Disorder). Цей підтип сезонних афективних розладів характеризується виникненням депресивних симптомів, зазвичай восени та взимку, коли тривалість денного світла скорочується. Основні симптоми зимових сезонних афективних розладів включають у себе втому, сонливість, зміни в апетиті (бажання вживати вуглеводи), порушення сну, порушення настрою і втрату інтересу до повсякденних активностей.
  • Літні сезонні афективні розлади (Summer Seasonal Affective Disorder). Цей підтип сезонних афективних розладів, навпаки, проявляється влітку і рідко зустрічається. Літні САР включають у себе симптоми, такі як занепокоєння, безсоння, дратівливість і втрату інтересу до харчування.
  • Крім зимових і літніх сезонних афективних розладів, також існує змішаний тип, коли симптоми виникають як у зимовий, так і в літній періоди, але більшою мірою сезонна депресія все ж асоціюється з холодним сезоном.

Сезонні афективні розлади є формою депресії, і їхній діагноз ґрунтується на характерних симптомах і їхній тимчасовій кореляції із сезонними змінами. Лікування сезонних афективних розладів охоплює світлотерапію (терапію світлом), антидепресанти, психотерапію і зміну способу життя, наприклад, збільшення фізичної активності та здорового харчування, методи детоксикації організму, проведення протипаразитарної терапії. Лікувальний підхід різниться залежно від конкретних симптомів і потреб пацієнта.

Методи лікування у психіатра при сезонних афективних розладах

Лікування сезонних афективних розладів охоплює різні методи і підходи, і зазвичай починається з консультації у психіатра медичного центру “Альтернатива”, проведення аналізу стану всього організму на Комплексі Медичному Експертному, УЗД діагностики, лабораторних аналізів.

Для визначення загального стану здоров’я додатково до лабораторних аналізів, УЗД проводиться аналіз стану всього організму на Комплексі Медичному Експертному.

  • Проводиться аналіз стану всіх органів і систем: Стан імунної системи; Алергени; Вірусне навантаження; Бактеріальне навантаження; Навантаження грибками; Виявлені гельмінти; Дефіцит вітамінів і мікроелементів; ЛОР-органи; Бронхо-легеневий апарат; Серцево-судинна система; Шлунково-кишковий тракт; Печінка, жовчний міхур; Підшлункова залоза; Нирки, сечовий міхур; Статеві органи; Опорно-руховий апарат; Нервова система; Ендокринна система; Не рекомендовані продукти харчування.

Методи лікування при сезонних афективних розладах

  • Світлотерапія (Фототерапія) при сезонних афективних розладах. Це один із найпоширеніших методів лікування САР. У ході світлотерапії пацієнт сидить перед яскравою світловою лампою, яка імітує природне світло дня. Цей процес допомагає збалансувати біологічні ритми організму і поліпшити настрій. Світлотерапія часто проводиться вранці, і сеанси тривалістю від 20 хвилин до кількох годин залежно від індивідуальних потреб.
  • Антидепресанти при сезонних афективних розладах. Призначення антидепресантів, таких як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (SSRI), для зменшення симптомів САР. Застосування антидепресантів зазвичай починається перед початком сезонних змін і триває аж до їх завершення.
  • Психотерапія при сезонних афективних розладах. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) та інші види психотерапії допоможуть пацієнтам розвивати стратегії управління симптомами, змінювати негативні думки та покращувати настрій.
  • Зміна способу життя при сезонних афективних розладах. Прості зміни у способі життя мають позитивний вплив на симптоми САР. Це включає в себе збільшення фізичної активності, дотримання регулярного режиму сну, багатого на білки та низький рівень вуглеводів харчування, а також захоплення хобі та діяльністю, які приносять задоволення.
  • Додаткові методи лікування при сезонних афективних розладах. Іноді лікарі також розглядають використання інших методів, таких як медикаментозна терапія, сезонна профілактична терапія (застосування антидепресантів перед настанням сезонних змін), і біологічні методи, такі як мелатонін.

Методи детоксикації організму, застосування противірусної, протипаразитарної терапії

Після визначення причини захворювань у медичному центрі “Альтернатива” проводиться програма відновлення всього організму за авторською методикою головного лікаря медичного центру Тимченко Ольги Володимирівни.

  • Амбулаторна або стаціонарна програма очищення на 5-10 днів. Очищення організму допомагає вивести токсини і шлаки з організму, відновити обмін речовин, знизити вагу, відновити роботу кишківника, печінки, жовчного міхура, лімфатичної та кровоносної системи.
  • Обстеження: УЗД органів черевної порожнини, лабораторні аналізи, аналіз стану організму на Комплексі Медичному Експертному.
  • Програма детоксикації: Проживання; Харчування; Фіточаї; Масажі; Озонована вода; Ректальні інсуфляції озоно-кисневою сумішшю; Продування слухового каналу озоно-кисневою сумішшю; Очисні клізми; Сліпе зондування жовчного міхура і печінки (Дюбаж); Очищення тонкого і товстого кишківника (ортоградно).
  • Озонотерапія: внутрішньовенна, ректальні інсуфляції, санація верхніх дихальних шляхів озоно-кисневою сумішшю, прийом озонованої води, озонована олія.
  • Протипаразитарні програми
  • Пресотерапія: очищення лімфатичної системи
  • Вісцеральний масаж – масаж внутрішніх органів: сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі, зменшенню спазму кишківника, очищенню від слизу і паразитів, спалюванню вісцерального жиру, активації роботи печінки та жовчного міхура, органів малого таза.
  • Витягування хребта на апараті “Ормед-професіонал”
  • Фотонна терапія
  • Дуоденальне зондування жовчного міхура

Лікування при сезонних афективних розладах індивідуально підбирається для кожного пацієнта. При сезонних афективних розладах необхідна консультація з психіатром медичного центру “Альтернатива”, щоб визначити найкращий план лікування і моніторингу.

Відгуки – лікування при сезонних афективних розладах

guest
13 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments
Валентин О.

Раджу всім, хто страждає від сезонної депресії, звернутися до цього медичного центру. У них дієві методи лікування.

0
Reply
1 2 3 4 5 6 … 13

Методы лечения заболеваний психики, методы психиатрии в МЦ "Альтернатива"

В медицинском центре "Альтернатива" используются различные методы для помощи пациентам.

Основные методы психиатрии:

  • Психотерапия. Разновидность лечения, включающая беседы между пациентом и психотерапевтом. Различные подходы включают когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ, гештальт-терапию и другие.
  • Фармакотерапия. Использование лекарств для улучшения симптомов психических расстройств. Это может включать антидепрессанты, антипсихотики, анксиолитики и другие медикаменты.
  • Программы детоксикации организма. 

Амбулаторная или стационарная программа очищения на 5-10 дней. Очищение организма, помогает вывести токсины и шлаки из организма, восстановить обмен веществ, снизить вес, восстановить работу кишечника, печени, желчного пузыря, лимфатической и кровеносной системы.


  • Проведение противопаразитарной программы.
  • Методы озонотерапии: кислородотерапия организма, снятие интоксикации.

Озонотерапия при алкогольной, никотиновой и медикаментозной зависимости

Внутривенная, ректальные инсуффляции, санация верхних дыхательных путей озоно-кислородной смесью, прием озонированной воды, озонированное масло

  • Вытяжение позвоночника на  аппарате "Ормед-профессионал"
  • Коррекция психического состояния на Комплексе Медицинском Экспертном
  • Реабилитация. Программы по восстановлению функциональности и адаптации пациентов с психическими расстройствами к общественной жизни.
  • Семейная терапия. Фокусируется на лечении семейных отношений и взаимодействий для улучшения психического здоровья всех членов семьи.
  • Групповая терапия. Лечение, проводимое в групповой обстановке, где несколько пациентов встречаются с терапевтом для обсуждения своих проблем.
  • Биофидбек. Метод, включающий в себя измерение физиологических параметров пациента (например, электрография кожи, температура, ЧСС) с последующей обратной связью для помощи в контроле физиологических процессов.
  • Когнитивно-поведенческая терапия. Является эффективным методом лечения панического расстройства. Она помогает людям понимать и изменять свои негативные мысли и поведенческие паттерны, связанные с психическими растройствами.
  • Терапия выдержек. Эта форма терапии позволяет пациентам постепенно привыкать к ситуациям, которые вызывают панические атаки, и снижать их степень тревожности.
  • Психодинамическая терапия. Она может помочь пациентам понять глубокие эмоциональные причины и факторы, которые могут способствовать психическим расстройствам.
  • Релаксация и медитация. Техники глубокой релаксации, включая дыхательные упражнения и медитацию, могут помочь снизить уровень стресса и тревожности.
  • Рациональная психотерапия
  • Сеансы логотерапии и экзистенциального анализа: поиск смысла жизни
  • Эриксоновский гипноз: сеанс гиптоза

Ближайшие даты стационарных заездов

СТАТЬИ
СТОИМОСТЬ

Наименование Цена, грн
Врачебная консультация – это собеседование с врачом-психотерапевтом, в результате которого обозначаются ведущие вопросы клиента и определяется дельнейшая тактика ведения: выбор вида психотерапии, назначение медикаментов или направление в стационар (при необходимости) 1000 грн
Онлайн-консультирование (дистанционное общение) – оказание психологической помощи в тех случаях, когда очное консультирование недоступно. Осуществляется посредством интернет-сети, аудио- и видео-чатов (скайп , вайбер, телеграмм итд)  
Психологическое обследование (осмотр психолога) – это выявление индивидуально-личностных черт путём использования определенного набора тестов и практик.
Экспериментально-психологическое обследование состоит из нескольких этапов:
– изучение проблем пациента;
– проведение психологического эксперимента;
– обработка отдельных экспериментальных данных;
– анализ экспериментальных денных;
– составление заключения;
Составление «психологического портрета» помогает специалисту лучше «увидеть» своего клиента (а Вам – самого себя), что существенно облегчает терапию.		 750 грн
Аддиктивная психотерапия (работа с зависимостями) – поиск причин, вызывающих у человека неосознанное и «непреодолимое» желание уйти из реальности путем изменения своего сознания при помощи алкоголя, никотина, наркотиков, азартных и компьютерных игр, сетевых игр, трудоголизма итд.
Основная цель этой терапии – исправление деструктивного поведения и замещение зависимости другими ценностями.		  
Личностно-ориентированная психотерапия – основной целью является коррекция нарушенной системы отношений, неадекватных представлений и поведенческих стереотипов, т.е. достижение позитивных личностных изменений, которое ведет как к улучшению субъективного самочувствия и устранению болезненных симптомов, так и к восстановлению полноценного функционирования личности. 500 грн
Групповая психотерапия –
Человек всегда был и всегда будет существом социальным, даже если и пытается отрицать это, уходя далеко в не самые комфортные формы существования.
Группа – это искусственно созданный микросоциум, в котором люди ведут себя точно так же, как в жизни. Именно в группе можно отследить свои реакции на других, обсудить и понять свои чувства, пережить новые эмоции, получить обмен опытом, изменить себя.
Групповое сплочение является психологическим феноменом, описанным швейцарским психиатром К.-Г. Юнгом как «коллективное бессознательное», позволяющим раскрыть в себе и друг друге новые ресурсы и способности.		 3000 грн за три месяца
Выезд на дом – осуществляется, как правило, к пожилым людям, имеющим сложности в передвижении на дальние расстояния. А также – к пациентам с различными видами фобий, паническими расстройствами, шизофренией и другими состояниями, не позволяющими человеку покинуть дом. 1500 грн
Логотерапия и экзистенциальный анализ-
Основана австрийским психиатром В. Франклом, проведшим в Освенциме около 3х лет. Именно там он увидел, что только обретение смысла жизни, даже такой унизительной и полной страданий, как в концлагере, позволяет человеку не пасть духом и выдержать любые испытания. Умению найти именно свой индивидуальный особенный смысл и учит логотерапия. Она учит, как заполнить ту душевную и духовную пустоту (экзистенциальный вакуум), что толкает человека в саморазрушающие состояния и поступки.		 10 сеансов по 500 грн курс
Психоаналитическая терапия – это наиболее глубинный метод исследования человеческой психики. Основанный австрийским психиатром З. Фрейдом еще в конце 19в, в настоящее время, нужно отметить, претерпел значительные изменения. И тем не менее основной целью психоанализа является исследование бессознательного – того, что скрыто в глубине психики и проявляется не только в виде сновидений и необдуманных («случайных») действий и переживаний, а также в виде психосоматических симптомов (неприятные и непонятные ощущения по телу, боли, нарушения сна), беспричинных тревог и страхов, фобий, депрессий, неудовлетворенных желаний.
В инивидуальной психоаналитической терапии, как и в групповой, также обязателен психологический феномен, в данном случае так называемый «перенос и контрперенос» – тот восхитительный альянс между терапевтом и клиентом, что позволяет открыть ворота в бессознательное.		 30 сеансов по 600 грн
Поведенческая терапия (КПТ) – коррекция неправильных, неадаптативных форм поведения и обучение новым, более эффективным и здоровым формам поведения. Применяется при фобических, обсессивно-компульсивных расстройствах, тревожных расстройствах с паническими атаками.  
Рациональная психотерапия – объяснение, убеждение, переориентация неправильных представлений, основанное на логической аргументации. 5 сенксо по 500 грн
Иглоукалывание (акупунктура) с ароматерапией – это лечебная система, основанная на рефлекторных реакциях (реакциях организма в ответ на раздражение иглой), применяемая для лечения практически всех известных заболеваний. 10 сенсов по 500 грн
Су-джок терапия – иглоукалывание точек кистей и стоп 10 сеансов по 500 грн
Ароматерапия, в сочетании с медитативной музыкой с иглоукалыванием  
Эриксоновский гипноз –
Этот метод, как и большинство других, также имеет свою предсторию. Милтон Эриксон, страдавший полиомиелитом, испытывая боли, научился их заглушать, используя самовнушение ( упрощенно: «мне не больно»).Постепенно это открытие он внедрил во всеобщую практику психотерапии как отдельный метод.
Это неклассический тип гипноза, где пациент остается в полном сознании и тем не менее получает внушения (в том числе и несловесные), на которые непроизвольно реагирует позитивными изменениями		  

Статьи

Врачи

психолог
Селіванівська Ірина Олексіївна

Психотерапевт: психолог-біоенергети, сертифікований консультант позитивної психотерапії.

Подробнее
Джулай Надія Миронівна

Лікар: лікар психіатр вищої категорії, невропатолог, рефлексотерапевт

Подробнее
Анісімова Ксенія Олександрівна

Лікар: психотерапевт, психолог, сімейний психотерапевт, сексолог, коуч

Подробнее
психолог Костюченко Елена
Костюченко Олена Вікторівна

Психолог-консультант, доктор психологічних наук, доцент

Подробнее

Видео: программы и отзывы

Обследование

Методы психиатрии