Ожирение по мужскому типу: опасность, причины и восстановление обмена веществ

Простая потеря веса за счёт диеты или изнуряющих тренировок может ухудшить метаболизм, вызвать дефицит питательных веществ и привести к ещё более выраженному эффекту «отката». Программы медицинского центра «Альтернатива» направлены не на быстрый результат, а на устойчивое восстановление всех звеньев обмена веществ, нормализацию гормонального фона, устранение первопричин набора веса и воспаления.

92 продукта для естественного похудения: как питание помогает терять до 5 кг в месяц

Питание помогает естественно снижать вес. Избыточный вес — это не только эстетическая, но и медицинская проблема, связанная с нарушением обмена веществ, перегрузкой органов и систем, а также повышенным риском хронических заболеваний. Однако путь к здоровому телу не обязательно должен проходить через строгие диеты или изнуряющие тренировки. Одним из эффективных и безопасных способов снижения массы тела…

Соль и гипертония: как скрытая угроза подрывает здоровье сердца

Современное общество живёт в условиях изобилия: полки супермаркетов ломятся от продуктов на любой вкус, а рекламные лозунги уверяют нас в их безопасности и пользе. Однако за видимым благополучием часто скрываются угрозы для здоровья. Одной из таких скрытых опасностей является избыточное потребление соли. Особенно актуальной эта проблема становится в контексте гипертонии — одного из самых распространённых…