Как избавиться от защемления, воспаления бедренного нерва (ишиас)
Бедренный нерв (или ишиатический нерв) является самым большим нервом в человеческом организме, и его воспаление, известное также как ишиас, вызывает интенсивную боль, ограничивающую движение и повседневную активность. Покой и ограничение активности. Отдыхайте и избегайте лишних физических нагрузок, особенно в первые несколько дней после появления симптомов. Избегайте поворота туловища и длительного сидения или стояния.





