Плоскостопість – це стан, при якому підошва стопи стикається з поверхнею підлоги по всій своїй площі. У нормі стопа має дугоподібну форму, де передня частина стопи (подушечка передньої частини стопи та пальці) та п’ята знаходяться на трохи вищому рівні, ніж середня частина стопи.
Плоскостопість може бути вродженою або набутою.
- Вроджена плоскостопість виникає через аномалію розвитку стопи, коли склепіння недостатньо розвинені або відсутні.
- Придбана плоскостопість може бути результатом травми, неправильного взуття, слабкості м’язів та зв’язок стопи, а також інших факторів.
У плоскостопості різні симптоми та наслідки, включаючи болі в стопі, гомілках, колінах і спині, стомлюваність ніг при ходьбі, обмеження рухливості стопи, деформація стопи та нестабільність при ходьбі.
Причини плоскостопості
Плоскостопість може мати різні причини, включаючи:
- Деякі люди схильні до вродженого плоскостопості через генетичні фактори.
- Ослаблення м’язів і зв’язок, що відповідають за підтримку склепінь стопи, призводить до розвитку плоскостопості. Це спричинено недостатньою фізичною активністю, неправильним взуттям, перенесеними травмами чи іншими факторами.
- Травма: пошкодження стопи, таке як переломи або розтягнення зв’язок, впливає на структуру стопи та призводить до плоскостопості.
- Різні медичні стани, такі як вроджені аномалії скелетної системи, дисплазія сполучної тканини (наприклад, синдром Ельєрса-Данлоса), нейром’язові захворювання (наприклад, міодистрофія Дюшенна) та інші захворювання пов’язані з розвитком плоскостопості.
- Носити взуття з поганою амортизацією, недостатньою підтримкою склепінь стопи або з вузькими та жорсткими підошвами сприяє розвитку плоскостопості.
Плоскостопість може мати як одну причину, так і комбінацію кількох факторів. Конкретні причини плоскостопості визначаються лікарем чи ортопедом під час проведення відповідного огляду та діагностики.
Лікування плоскостопості зазвичай включає консервативні методи, такі як:
- Використання ортопедичного взуття: особливе взуття з додатковою підтримкою склепінь стопи покращить структуру стопи та розподіл навантаження.
- Використання ортопедичних устілок: спеціально виготовлені устілки надають додаткову підтримку та амортизацію для стопи.
- Фізична терапія: вправи та розтяжки, спрямовані на зміцнення м’язів та зв’язок стопи, корисні для покращення підтримки стопи та зняття симптомів.
- Масаж і фізіотерапія знімуть напругу та болі в стопі та ногах.
- Витяг хребта на апараті “Ормед-професіонал”. Корекція постави та зниження навантаження на стопи. Витягнення хребта на апараті «Ормед-професіонал» сприяє відновленню правильного положення хребта та тазу, що є критично важливим при плоскостопості. Оскільки деформація стоп безпосередньо пов’язана з порушеннями в попереково-крижовому відділі, витяг допомагає перерозподілити навантаження, полегшити ходу і знизити болючість у суглобах та м’язах.
- Детоксикація організму, зниження ваги. Зменшення системного запалення та набряків за рахунок детоксикації та зниження ваги. Надмірна вага посилює навантаження на склепіння стопи, провокуючи прогресування плоскостопості. Детокс-програма у поєднанні з лікувальним голодуванням або розвантажувальними днями допомагає очистити лімфатичну та травну системи, покращити обмін речовин та усунути хронічне запалення в тканинах, включаючи зв’язки та суглоби стопи.
- Визначення недостатності вітамінів та мікроелементів
- Відновлення мінералізації кісток та зв’язок завдяки підбору харчування та аналізу дефіцитів. При плоскостопії нерідко виявляються дефіцити магнію, кальцію, вітаміну D, колагену та вітамінів групи B, що впливають на еластичність зв’язок та міцність кісток.
- Індивідуальний підбір продуктів та поповнення дефіцитів дозволяє зміцнити склепіння стопи зсередини та підвищити стійкість м’язово-зв’язувального апарату.
Важливо звернутися до лікаря чи ортопеда для оцінки вашого конкретного випадку та отримання рекомендацій щодо лікування, які підходять саме вам.
Апаратне витягнення хребта при плоскостопості
Апаратне витягнння хребта (тяга хребта) – це процедура, за якої застосовується спеціальне обладнання для розтягування хребта та збільшення простору між хребцями.
Витягнення хребта на апараті “Ормед-професіонал ” використовується для лікування різних станів хребта, включаючи плоскостопість.
Ефективність витягнення хребта на апараті “Омед-професіонал” при плоскостопості
- Зниження надлишкового навантаження на стопи. При порушенні постави та нахилі тазу навантаження розподіляється нерівномірно, посилюючи тиск на склепіння стоп. Витяжка допомагає відновити баланс тіла та знизити перевантаження стоп.
- Вирівнювання постави та корекція положення тазу. Порушення постави часто супроводжують плоскостопість. Апаратне витягнення усуває перекоси, вирівнює хребет та таз, що сприятливо впливає положення стоп.
- Поліпшення рухливості хребта та суглобів. Усунення функціональних блоків у хребті відновлює амплітуду рухів та знижує скутість, покращуючи ходу та координацію при плоскостопості.
- Зниження больового синдрому в спині, тазі та ногах. Болі в ногах і попереку при плоскостопості часто пов’язані із затиснутими нервами. Витяг знімає компресію корінців і зменшує больові відчуття.
- Поліпшення кровообігу в попереково-крижовому відділі. Завдяки розтягуванню посилюється приплив крові та кисню до хребетних та м’язових структур, що сприяє регенерації тканин та відновленню м’язового тонусу.
- Зняття м’язових спазмів та напруги. Хронічна напруга у м’язах спини та ніг порушує біомеханіку тіла. Витяг розслаблює глибокі м’язові шари і знімає затискачі.
- Підвищення витривалості та тонусу нижніх кінцівок. При нормалізації постави та розподілу навантаження м’язи ніг працюють правильніше, стають більш стійкими та менш стомлюваними при ходьбі.
- Відновлення нейром’язового зв’язку. Тяга хребта покращує роботу нервової системи, посилює зв’язок між мозком та м’язами стоп, що важливо для формування правильної ходи.
- Профілактика розвитку вторинних деформацій та сколіозу.
- Посилення ефекту інших методів лікування. Процедура посилює дію масажу, кінезітерапії, остеопатії, детоксикації, корекції ваги та ортопедичної корекції, роблячи лікування плоскостопості більш комплексним та ефективним.
Недостатність вітамінів та мікроелементів впливає на плоскостопість
- Дефіцит вітаміну D впливає на здоров’я кісток та зв’язок, що впливає на структуру та підтримку стопи.
- Кальцій є важливим елементом для здоров’я кісток та зв’язок. Дефіцит кальцію негативно позначається на розвитку та підтримці нормальної структури стопи.
- Магній відіграє важливу роль у функціонуванні м’язів та нервової системи. Дефіцит магнію впливає на м’язову функцію та підтримку архітектури стопи.
- Вітамін С впливає на синтез колагену, який є важливим компонентом зв’язувань та тканин.
Підтримка балансу поживних речовин в організмі є важливою для загального здоров’я та функції органів, включаючи стопу.
Однак плоскостопість є багатопричинним станом, і недолік певних поживних речовин є лише одним із факторів, що впливають на його розвиток. Якщо у Вас є підозра на дефіцит вітамінів або мікроелементів рекомендується оцінити вашу дієту і визначити вітаміни та мікроелементи, що відсутні, із застосуванням Комплексу Медичного Експертного.
Надмірна вага провокує плоскостопість
Надмірна вага – один із факторів, який провокує розвиток плоскостопості.
Надмірна вага дає підвищене навантаження на стопу, що призводить до деформації та ослаблення її підтримуючих структур.
Зайва вага збільшує навантаження на стопу при ходьбі та стоянні. Додаткова вага призводить до перевантаження та деформації стопи , особливо при неправильному розподілі навантаження. В результаті зв’язки, м’язи та архітектура стопи слабшають і нездатні належним чином підтримувати склепіння стопи, що сприяє розвитку плоскостопості.
Крім безпосереднього впливу на стопу, надмірна вага також призводить до інших факторів, що сприяють плоскостопості. Наприклад, у людей із надмірною вагою часто спостерігаються слабкість м’язів нижніх кінцівок, що погіршує підтримку стопи та сприяє її деформації.
Якщо у Вас є надмірна вага, необхідно пройти програму детоксикації організму, яка допоможе швидко скинути вагу, нормалізувати обмін речовин, відновити всмоктування вітамінів та мікроелементів, що необхідно для лікування плоскостопості.
- Амбулаторна чи стаціонарна програма очищення на 5-10 днів. Очищення організму допомагає вивести токсини та шлаки з організму, відновити обмін речовин, знизити вагу, відновити роботу кишечника, печінки, жовчного міхура, лімфатичної та кровоносної системи.
- Обстеження: УЗД органів черевної порожнини, лабораторні аналізи, аналіз стану організму на Комплексі Медичному Експертному
- Програма детоксикації : Проживання; Живлення; Фіточаї; Масажі; Озонована вода; Ректальні інсуффляції озоно-кисневою сумішшю; Продування слухового каналу озоно-кисневою сумішшю; Очисні клізми; Сліпе зондування жовчного міхура та печінки (Дюбаж); Очищення тонкого та товстого кишківника (ортоградно)
Порушення всмоктування вітамінів та мікроелементів у тонкому кишечнику викликає руйнування кісткової системи
Порушення всмоктування вітамінів та мікроелементів у тонкому кишківнику має негативний вплив на здоров’я кісткової системи, включаючи руйнування кісток.
Деякі вітаміни та мікроелементи відіграють важливу роль у формуванні та підтримці кісток, і їх недолік призводить до різних проблем зі здоров’ям кісток.
Наприклад, кальцій і вітамін D грають критичну роль у формуванні та зміцненні кісток. Кальцій є основним компонентом кісткової тканини, а вітамін D допомагає організму засвоювати кальцій із їжі. Якщо всмоктування кальцію та вітаміну D порушено, організм не отримує достатньо цих речовин, що призводить до ослаблення кісток та підвищеного ризику розвитку остеопорозу чи інших кісткових захворювань.
Також інші вітаміни та мікроелементи, такі як вітамін К, магній, фосфор, цинк та мідь, мають значення для здоров’я кісток. Недолік цих речовин також негативно впливає на кісткову систему і призводить до руйнування кісток.
При порушенні всмоктування вітамінів та мікроелементів у тонкому кишківнику можливі різні медичні стани, такі як мальабсорбційні синдроми, хвороби кишечника (наприклад, целіакія чи запальні захворювання кишечника) або хірургічні втручання, які впливають на всмоктування поживних речовин. Ці стани пов’язані з пошкодженням тонкого кишечника і призводити до недостатнього засвоєння вітамінів і мікроелементів, що зрештою позначається на здоров’ї кісток.
Види масажу при плоскостопості
При плоскостопості масаж проводиться для полегшення симптомів та покращення підтримки стопи.
- Масаж стопи та склепінь покращить циркуляцію, розслабити м’язи та зв’язки, а також підвищить гнучкість стопи.
- Масаж і розтяжка литкових м’язів покращить рухливість стопи і зменшить навантаження на склепіння.
- Масаж гомілок та стегон зніме напругу та покращить підтримку стопи.
- Масаж кісточок і ахіллового сухожилля розслабить ці області та покращить рухливість стопи.
Масаж при плоскостопості можна провести у медичному центрі “Альтернатива”.
У комплексі з масажами, витяганням хребта на апараті “Ормед-професіонал” проводиться обколювання м’язів ніг, спини, попереку озоно-кисневою сумішшю для зміцнення кісток.
Відгуки – лікування плоскостопості
