Ожиріння печінки, також відоме як стеатоз печінки, є станом, при якому жир накопичується в клітинах печінки. Це викликано різними факторами, включаючи надмірну вагу, цукровий діабет, високий рівень холестерину, алкогольне та неалкогольне захворювання печінки, неправильне харчування та інші.
Ожиріння печінки – що це таке
Ожиріння печінки, також відоме як стеатоз печінки, є станом, при якому в клітинах печінки накопичується забагато жиру. Це є загальною проблемою, яка часто пов’язана з ожирінням або цукровим діабетом. Але також хвороба викликана іншими факторами, такими як алкогольне та неалкогольне захворювання печінки, порушений обмін речовин та інших тканин печінки, що призводить до розвитку більш серйозних захворювань, таких як неалкогольна жирова хвороба печінки, цироз та рак печінки.
Ожиріння печінки симптоми
Ожиріння печінки, проявляється симптомами на ранніх стадіях захворювання. Однак у міру збільшення кількості жиру в печінці з’являються такі симптоми:
- Біль у правому верхньому квадранті живота – виникає після прийому їжі, особливо багатої жирами.
- Збільшення розмірів печінки – виявляється в ході фізичного обстеження або під час проведення медичних досліджень.
- Втома – викликана підвищеним навантаженням на печінку при обробці великої кількості жирів.
- Жовтяниця – це стан, коли шкіра і очі набувають жовтого відтінку. Жовтяниця спричинюється пошкодженням печінки, включаючи стеатоз.
- Підвищення рівня печінкових ферментів – виявляється під час проведення кров’яних тестів, які показують підвищені рівні ALT та AST, індикаторів ушкодження печінки.
- Неспецифічні шлункові розлади – такі як відрижка, печія, нудота та запори.
Ці симптоми також свідчать про інші захворювання печінки, тому для точного діагнозу необхідно провести медичне обстеження.
Комплексна діагностика стеатозу печінки
Діагностика стеатозу печінки включає:
- Фізичне обстеження – лікар зробить пальпацію живота, щоб визначити, чи збільшена печінка.
- Лабораторні аналізи для перевірки рівнів печінкових ферментів, а також інших показників, які вказують на наявність стеатозу.
- Ультразвукове дослідження – це неінвазивний метод діагностики, що дозволяє оцінити кількість жиру в печінці.
- Біопсія печінки – це процедура, коли маленький зразок тканини печінки береться з допомогою голки для детального аналізу під мікроскопом.
Комплексне лікування стеатозу печінки
Лікування стеатозу печінки має бути комплексним та залежить від причини захворювання. Загалом, такі методи допомагають зменшити жирове відкладення в печінці та запобігають подальшому розвитку захворювання:
- Зміна способу життя – зниження ваги при ожирінні, збільшення фізичної активності та зменшення споживання алкоголю та жирів у їжі.
- Дієта – зниження споживання жирів та простих вуглеводів, збільшення кількості овочів, фруктів та злакових культур, а також контроль за споживанням калорій.
- Медикаментозна терапія призначена для зниження рівня жирів у крові або для лікування інших захворювань, які призводять до стеатозу.
- Немедикаментозна терапія – очищення організму в умовах на 5-10 днів (очищення кишківника, печінки, жовчного міхура, нирок лімафи, крові) з подальшим дотриманням рекомендацій щодо відновлення печінки
- Хірургічне лікування – розглядається лише у тяжких випадках, коли інші методи неефективні.
Що не можна їсти при ожирінні печінки
При ожирінні печінки необхідно дотримуватись дієти, яка допоможе зменшити жирове відкладення в печінці та запобігти прогресуванню захворювання.
Ось деякі продукти, які краще обмежити або виключити з раціону при ожирінні печінки:
- Жирні продукти – такі як фастфуд, смажені продукти, вершкове масло, майонез, сметана, сало тощо.
- Продукти з високим вмістом цукру – такі як солодощі, газовані напої, сиропи, цукерки, джеми тощо.
- Продукти з високим вмістом вуглеводів – такі як хліб, булочки, бісквіти, печиво та інші борошна.
- Алкогольні напої – алкоголь пошкоджує печінку, що погіршує її функцію та призводить до розвитку стеатозу.
- Копченості, консерви та ковбаси – вони часто містять велику кількість жирів, солі та консервантів.
- Смажені яйця – вони містять велику кількість жирів та погіршують стан печінки.
Краще збільшувати споживання овочів, фруктів, злакових культур, білкових продуктів, таких як м’ясо, риба, яйця та бобові, а також вживати достатню кількість води. Також рекомендується знизити кількість споживаних калорій.
Ускладнення стеатозу печінки
Стеатоз печінки – це захворювання, при якому жир накопичується у клітинах печінки. Якщо воно не лікується, призводить до різних ускладнень. Деякі з них включають:
- Фіброз печінки. Пошкодження печінкових клітин призводить до заміни здорової тканини фіброзним рубцем, що призводить до цирозу печінки.
- Цироз печінки. Це кінцевий результат печінкового фіброзу. При цирозі печінки здорові клітини печінки замінюються рубцевою тканиною, що призводить до порушення функції печінки.
- Гепатит. При стеатозі печінки збільшується ризик запалення печінки (гепатиту), особливо якщо стеатоз викликаний алкоголем.
- Рак печінки. Тривалий стеатоз печінки призводить до розвитку раку печінки.
- Порушення обміну речовин. Стеатоз печінки призводить до порушення обміну речовин, що провокує розвиток цукрового діабету типу 2 та ожиріння.
- Асцит. Стеатоз печінки спричинює скупчення рідини в черевній порожнині (асцит), що призводить до тиску на внутрішні органи та труднощі у диханні.
- Портальна гіпертензія. При цирозі печінки виникає портальна гіпертензія, коли кров з печінки не може вільно витікати в інші частини тіла, що призводить до різних ускладнень.
Ці ускладнення модна попередити або уповільнити, якщо стеатоз печінки виявлено та лікується на ранній стадії. Тому важливо стежити за своїм здоров’ям та проводити регулярні медичні обстеження.
Профілактика ожиріння печінки
Профілактика ожиріння печінки включає наступні заходи :
- Зниження ваги. Якщо ви страждаєте на ожиріння, постарайтеся знизити свою вагу шляхом зменшення споживання калорій і збільшення фізичної активності. Помірне зниження ваги зменшить ризик розвитку печінкового стеатозу.
- Обмеження споживання алкоголю. Надмірне вживання алкоголю мспричинює розвиток алкогольного стеатозу печінки. Тому необхідно обмежувати споживання алкоголю або повністю відмовитись від нього.
- Здорове харчування. Харчування, багате на фрукти, овочі, цільнозернові продукти, білкові продукти і низький вміст жирів і цукру, допомагає запобігти ожиріння печінки. Обмеження споживання продуктів швидкого приготування, смажених та жирних продуктів також корисно.
- Помірна фізична активність. Регулярна помірна фізична активність допомагає контролювати вагу та зменшує ризик розвитку стеатозу печінки.
- Контроль за захворюваннями. Деякі захворювання, такі як діабет, гіперліпідемія та метаболічний синдром, збільшують ризик розвитку стеатозу печінки. Тому важливо контролювати ці захворювання та дотримуватися рекомендацій лікаря щодо їх лікування.
- Регулярні медичні обстеження. Регулярні медичні обстеження виявляють стеатоз печінки на ранній стадії та запобігають його розвитку.
- Регулярне очищення організму 1 раз на рік. Очищення кишківника, печінки, жовчного міхура, нирок, крові, лімфатичної системи.
Дотримання цих заходів допоможе запобігти розвитку ожиріння печінки та пов’язаних з ним ускладнень. Якщо у вас є підвищений ризик розвитку стеатозу печінки, зверніться до лікаря для отримання додаткових рекомендацій та порад щодо профілактики.
