Надмірна вага збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, таких як артеріальна гіпертензія, інсульти та серцеві проблеми.
Підтримка здорової ваги та активний спосіб життя знижують цей ризик.
Ускладнення серцево-судинної системи, які розвиваються при надмірній вазі
- Артеріальна гіпертензія (гіпертонія). Надмірна вага підвищує тиск на стінки артерій, що збільшує ймовірність розвитку артеріальної гіпертензії. Постійно підвищений артеріальний тиск негативно впливає на серцево-судинну систему та призводить до серйозних наслідків.
- Цукровий діабет. Надмірна вага збільшує ризик розвитку цукрового діабету типу 2. Це захворювання також негативно впливає на серце та судини, збільшуючи ймовірність серцевих захворювань.
- Дисліпідемія. Надмірна вага спричинює порушення в рівнях ліпідів (жирів) у крові, таких як підвищений холестерол та тригліцериди. Це сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок та вузьких артерій, що збільшує ризик серцевих захворювань.
- Запалення та стрес. Жирові клітини, особливо в ділянці живота, виділяють речовини, що сприяють запаленню в організмі. Запалення збільшує ризик серцевих проблем. Крім того, надмірна вага викликає стрес на серці, оскільки воно має працювати активніше для забезпечення організму киснем.
- Фізична активність. Надмірна вага часто супроводжується зниженням фізичної активності. Відсутність фізичного навантаження погіршує стан серцево-судинної системи.
- Проблеми із суглобами. Надмірна вага чинить додатковий тиск на суглоби, це підвищує ризик розвитку остеоартрозу та інших суглобових захворювань.
- Апное сну. Надлишкові жирові відкладення області горла призводять до обструкції дихальних шляхів під час сну, що викликає апное (припинення дихання). Це негативно впливає на серцево-судинну систему.
- Підвищений ризик онкології. Дослідження свідчать про зв’язок між надмірною вагою та розвитком певних видів раку, таких як рак молочної залози, нирок, печінки та інших.
- Психологічні аспекти. Надмірна вага впливає на психологічний стан, викликаючи низьку самооцінку, депресію та тривожність.
- Гормональні порушення. Жирова тканина впливає на гормональний баланс в організмі. Це наносить шкоду на різні аспекти здоров’я, включаючи репродуктивну систему.
- Захворювання печінки. Надмірна вага пов’язана з підвищеним ризиком розвитку жирового гепатозу (стеатозу) та інших захворювань захворювань.
- Підвищений ризик інфекцій. Надмірна вага впливає на імунну систему, роблячи організм більш уразливим перед інфекційними захворюваннями.
- Проблеми із травленням. Надмірна вага викликає рефлюкс кислоти, запори та інші проблеми із травленням.
- Проблеми з репродуктивним здоров’ям. У жінок надмірна вага спричиняє порушення менструального циклу та ускладнює вагітність, а у чоловіків – знижує рівень тестостерону.
- Проблеми з диханням. Ожиріння збільшує ймовірність розвитку хронічних захворювань дихальних шляхів, таких як астма.
- Зниження якості сну. Надмірна вага сприяє розвитку сонного апное та іншими розладами сну.
- Ризик тромбозів. Ожиріння сприяє підвищенню рівня запальних маркерів, збільшуючи ймовірність утворення тромбів у судинах.
- Проблеми зі шкірою. Надмірна вага спричинює натирання шкіри, появу стрій та інші шкірні проблеми.
Наслідки надмірної ваги:
- Підвищений тиск на суглоби. Ожиріння збільшує навантаження на суглоби. Саме це призводить до болю, запалення та дегенеративних змін, особливо в області колін, стегон та спини.
- Порушення гормонального балансу. Надлишковий жир впливає на гормони, що призводить до різних порушень, включаючи полікістоз яєчників у жінок.
- Цукровий діабет типу 2. Ожиріння є одним із головних факторів ризику для розвитку цукрового діабету дорослих.
- Ментальне здоров’я. Надмірна вага впливає на психологічний стан, викликаючи депресію, тривожність та нестачу впевненості у собі.
- Репродуктивні проблеми. У чоловіків надмірна вага знижує якість сперми, а у жінок – ускладнює зачаття та підвищує ризик ускладнень при вагітності.
- Рівень холестеролу та тригліцеридів. Надмірна вага призводить до нерівноваги ліпідів у крові. Це значно збільшує ймовірність розвитку атеросклерозу та серцево-судинних захворювань.
- Захворювання печінки. Надмірна вага спричинює неалкогольну жирову хворобу печінки, яка може прогресувати до більш серйозних станів.
- Підвищений ризик катастрофічних подій. Надмірна вага ускладнює евакуацію з небезпечних ситуацій та збільшує ризик травм у зіткненнях.
- Проблеми з нирками. Ожиріння пов’язане з підвищеним ризиком розвитку хронічної хвороби нирок та інших ниркових порушень.
Управління вагою та підтримання здорового способу життя – ключові фактори для мінімізації цих ризиків.
