Лікувальне голодування при головних болях ефективно застосовується в стаціонарі медичного центру “Альтернатива”.
Головні болі – одна з найпоширеніших скарг, з якою стикаються люди різного віку.
Причини їх появи можуть бути різноманітними: від стресу та втоми до серйозних захворювань нервової системи та порушень у роботі організму.
У випадках, коли медикаментозне лікування не дає довгострокового ефекту або людина хоче уникнути постійного прийому ліків, лікувальне голодування може стати ефективним природним методом для полегшення стану та профілактики головного болю.
Як лікувальне голодування допомагає при головних болях?
Лікувальне голодування надає оздоровлюючий вплив на весь організм, що безпосередньо впливає на стан нервової системи та знижує ймовірність появи головного болю. В основі лікувального голодування лежить здатність організму до самовідновлення за умов відмови від їжі.
Основні механізми, за допомогою яких голодування допомагає полегшити головний біль:
- Детоксикація організму . Під час лікувального голодування організм перестає одержувати поживні речовини ззовні та починає використовувати внутрішні резерви. Це запускає процеси самоочищення: токсини та продукти обміну, які провокують головний біль, виводяться через нирки, шкіру та дихальну систему.
- Стабілізація рівня цукру в крові. Коливання рівня глюкози викликають напади головного болю, особливо у людей, схильних до мігрені. Під час лікувального голодування організм починає використовувати жири як джерело енергії, що призводить до стабілізації рівня цукру в крові та зниження нападів.
- Поліпшення кровообігу та зняття спазмів. Головні болі можуть бути пов’язані з порушенням кровообігу в головному мозку та спазмами судин. Голодування сприяє поліпшенню мікроциркуляції, що допомагає нормалізувати кровотік та зменшити біль.
- Регуляція роботи нервової системи. Під час голодування організм виробляє більше ендорфінів – гормонів, які сприяють зняттю стресу та покращенню настрою. Це допомагає розслабити нервову систему, знизити емоційну напругу та усунути одну з основних причин головного болю.
- Зниження запальних процесів. Хронічні запалення, які провокують головний біль, зменшуються завдяки активізації процесів регенерації та відновлення тканин під час голодування.
Основні етапи лікувального голодування при головних болях
Підготовчий етап (до 5 днів)
Перед початком голодування необхідно підготувати організм, поступово зменшуючи кількість їжі і переходячи на легку дієту, багату овочами, фруктами і рідинами. Це допоможе плавно перейти до голодування та знизить ймовірність неприємних відчуттів у перші дні.
Курс детоксикації організму перед лікувальним голодуванням у клініці (5 днів)
- Проживання, харчування (сокотерапія, вегетаріанське)
- Обстеження: консультація лікаря, УЗД органів черевної порожнини (печінка, жовчний міхур, жовчні протоки, підшлункова залоза, селезінка) та нирок, ЕКГ, визначення вірусів, алергенів, паразитів, дефіциту вітамінів та мікроелементів, харчової непереносимості
- Програма детоксикації: очищення товстого та тонкого кишківника, печінки та жовчного міхура, нирок, озонована вода, мікроклізми з озонованою олією, жовчогінні, ниркові чаї, масаж
- Санація товстого кишківника озоно-кисневою сумішшю: ліквідація закрепу, виведення слизу та паразитів із кишківника, відновлення мікрофлори
- Вісцеральний масаж – масаж внутрішніх органів сприяє покращенню дренажної функції лімфатичної системи кишківника, зменшенню спазму кишківника, очищенню від слизу та паразитів, підвищенню імунітету
Основний етап – лікувальне голодування (5 днів) у клініці
Під час лікувального голодування відбувається відмова від їжі, допускається лише питво води. Деякі фахівці також рекомендують використання відварів трав або трав’яних настоїв для підтримки водно-сольового балансу. Протягом перших днів голодування можуть з’являтися головний біль через адаптацію організму до нового стану, проте на третій-четвертий день відбувається переключення на внутрішні резерви, що зазвичай призводить до поліпшення самопочуття та зниження болю.
Під час цього етапу проводяться процедури з детоксикації організму.
- клізмові процедури
- процедури в кабінеті озонотерапії (мікроклізми з озонованою олією, ректальні інсуфляції озоно-кисневою сумішшю, санація Лор-органів озоно-кисневою сумішшю, внутрішньовенна озонотерапія, прийом озонованої води)
- вісцеральна терапія
- пресотерапія
- витягнення хребта на апараті “Орме-професіонал”
Відновлювальний етап (5-10 днів) у клініці
Після завершення лікувального голодування важливо повільно відновлювати звичний раціон, починаючи з легких страв, таких як овочеві супи, соки, тушковані овочі. Це дозволить організму плавно повернутися до нормального харчування, не спричиняючи стресу для травної системи.
Користь лікувального голодування при головних болях
Лікувальне голодування має ряд позитивних ефектів, які суттєво зменшать або повністю усунуть головний біль:
- Виведення токсинів. Часто головний біль є наслідком інтоксикації організму, і голодування допомагає очистити кров і тканини від шкідливих речовин, що накопичилися.
- Стабілізація кров’яного тиску. Головні болі, спричинені перепадами тиску, зменшаться або зникнуть, оскільки лікувальне голодування нормалізує роботу серцево-судинної системи.
- Поліпшення роботи киківника. Проблеми із травленням провокують головний біль, і голодування допомагає усунути запори, здуття живота та інші розлади, пов’язані з ШКТ.
- Зниження рівня стресу. Психоемоційні фактори відіграють ключову роль у виникненні головного болю, а лікувальне голодування сприяє зменшенню рівня тривожності та стресу.
Протипоказання та запобіжні заходи
Незважаючи на позитивний вплив лікувального голодування при головних болях, воно не підходить всім.
- серйозні захворювання серцево-судинної системи
- порушення роботи печінки та нирок
- цукровий діабет
- вагітність та годування груддю
- хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту (наприклад, виразка чи гастрит)
Перед початком лікувального голодування рекомендується пройти медичне обстеження та проконсультуватися з лікарем. Фахівець зможе оцінити стан здоров’я та визначити, чи підходить вам цей метод, а також запропонувати оптимальну тривалість та програму голодування, щоб уникнути можливих ускладнень.
Лікувальне голодування при головних болях – це природний та ефективний спосіб впоратися з дискомфортом, пов’язаний із порушеннями роботи організму.
Лікувальне голодування допомагає очистити тіло від токсинів, стабілізувати рівень цукру в крові, покращити кровообіг і знизити рівень стресу – всі ці фактори сприяють зменшенню головного болю. Однак важливо дотримуватися обережності та проходити лікувальне голодування під наглядом фахівців, щоб воно принесло тільки користь і не викликало ускладнень.
