Серцево-судинні захворювання (ССЗ) залишаються однією з провідних причин смертності та ін. У сучасному світі зростає кількість людей, які страждають на гіпертонію, ішемічну хворобу серця, атеросклероз та інші патології судинної системи. Найважливішу роль профілактиці та лікуванні серцево-судинних захворювань грають як медикаментозні підходи, а й немедикаментозні методи, створені задля очищення організму та відновлення балансу всіх систем тіла. Однією з таких ефективних методик є йогівська Шанк-Пракшалана – повне очищення шлунково-кишкового тракту. Медичний центр «Альтернатива» активно застосовує цю методику як частину комплексних програм відновлення здоров’я пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями.
Що таке Шанк-Пракшалана?
Шанк-Пракшалана (або просто Пракшалана) – це давня йогівська практика, мета якої – глибоке очищення травного тракту від шлаків, токсинів, залишків їжі та інших шкідливих речовин. У перекладі з санскриту “Шанк” означає “раковина”, а “Пракшалана” – “омивання”. Ця техніка дозволяє промити весь шлунково-кишковий тракт від ротової порожнини до ануса з використанням великої кількості теплої підсоленої води та спеціальних фізичних вправ.
Пракшалана є частиною шаткарм – шести очисних процедур хатха-йоги, що сприяють відновленню здоров’я, підвищенню життєвої енергії та профілактиці хронічних захворювань.
Як проходить процедура Шанк-Пракшалани ?
У медичному центрі “Альтернатива” Пракшалана проводиться під контролем досвідчених фахівців з урахуванням стану здоров’я кожного пацієнта. Процедура включає кілька етапів:
Підготовка
- спеціальна дієта за 1-3 дні до процедури (виключення важкої їжі, тваринних жирів, алкоголю)
- психологічне налаштування та пояснення всіх етапів
Проведення
- прийом теплої води (6 літрів води з розчиненою сіллю, содою та калієм).
- виконання комплексу простих асан, що сприяють просуванню води травним трактом
- повторення циклу “вода-вправи” до появи чистої води при дефекації
Завершення
- завершення процедури після появи прозорої води
- прийом легкої їжі (наприклад, рис на воді з топленим маслом)
- рясне питво чистої води або трав’яного чаю
Користь Пракшалани при серцево-судинних захворюваннях
- Зниження артеріального тиску. Очищення кишківника сприяє поліпшенню всмоктування поживних речовин, знижує рівень токсинів та сприяє нормалізації обміну речовин, що допоможе знизити підвищений артеріальний тиск.
- Зниження рівня холестерину. Пракшалана сприяє виведенню жовчних кислот та знижує рівень загального та «поганого» холестерину (ЛПНЩ), зменшуючи ризик атеросклерозу.
- Поліпшення кровообігу. Регулярні процедури допомагають зняти набряклість, нормалізувати мікроциркуляцію крові, покращити роботу серця та судин.
- Боротьба із хронічним запаленням. Оскільки дисбактеріоз та хронічні запалення в кишківнику є одними з факторів, що сприяють розвитку серцево-судинних захворювань, Пракшалана сприяє зниженню запальних процесів.
Показання до Пракшалани
Методика рекомендована пацієнтам з:
- гіпертонією
- ішемічною хворобою серця
- порушенням кровообігу
- ожирінням
- підвищеним рівнем холестерину
- атеросклерозом
- відновленням після інсульту або інфаркту (за показаннями лікаря)
Шанк-Пракшалана, незважаючи на свою ефективність, має протипоказання: гострі інфекційні захворювання, загострення виразкової хвороби, серйозні порушення серцевого ритму, ниркова недостатність, онкологія, вагітність
Пракшалана у МЦ «Альтернатива»: особливості підходу
- Індивідуальна діагностика Перед проведенням процедури проводиться дослідження, включаючи консультацію лікарів, ультразвукове дослідження внутрішніх органів.
- Контроль безпеки. Процедура проводиться лише під наглядом спеціалістів. У медичному центрі розроблено індивідуальні протоколи для пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, з урахуванням особливостей обміну речовин, рівня цукру та стану судин.
- Комплексний підхід. Пракшалана є частиною ширшої програми, що включає:
- курс детоксикації всього організму
- озонотерапію
- вісцеральну терапію
- протипаразитарні програми
- підбір харчування
Як правильно харчуватися після Пракшалани
Для стійкого результату після очищення важливо дотримуватись правильного харчування:
- виключити жирні, смажені, гострі страви
- збільшити споживання свіжих овочів, зелені, злаків
- приймати достатню кількість води
- обмежити цукор та сіль
Результати пацієнтів під час лікування серцево-судинних захворювань МЦ «Альтернатива»
Пацієнти зазначають:
- зниження тиску та полегшення стану
- поява легкості, покращення настрою
- зменшення набряків
- покращення загального самопочуття
Наукові засади ефективності Пракшалани
Сучасні дослідження підтверджують:
- вплив кишкової мікрофлори на розвиток серцево-судинних захворювань
- зв’язок хронічних інтоксикацій із ризиком гіпертонії
- роль кишківника в обміні холестерину
Таким чином, очищення кишківника як профілактичний та лікувальний захід має наукові підстави.
Йогівська Пракшалана – це не просто метод очищення шлунково-кишкового тракту, це філософія турботи про своє тіло, спрямована на відновлення балансу, зміцнення судин та покращення загального самопочуття. У медичному центрі «Альтернатива» Пракшалана застосовується як частина інтеграційних програм для людей, які прагнуть відновити здоров’я серцево-судинної системи природним шляхом.
Кожна процедура проводиться з дотриманням медичних стандартів та адаптується до індивідуальних особливостей пацієнта. Пройшовши Пракшалану у медичному центрі «Альтернатива», багато пацієнтів відзначають значні покращення самопочуття, зниження ризику ускладнень та підвищення якості життя.
Важливо пам’ятати: здоров’я – це шлях, який вимагає уваги, кохання та турботи. Шанк-Пракшалана може стати одним із кроків на цьому шляху, допомагаючи відновити здоров’я серця через очищення всього організму.
