Псориаз связан с нарушением иммунной системы, наследственными факторами, недостаточностью витаминов и микроэлементов.
Каких витаминов и микроэлементов не хватает при псориазе?
Однако некоторые исследования связывают псориаз с дефицитом определенных витаминов и минералов, таких как витамин D, витамин А, цинк и селен. Эти элементы играют важную роль в здоровье кожи и иммунной системе.
- Витамин D: Витамин D играет важную роль в регулировании иммунной системы и здоровья кожи. Некоторые исследования связывают недостаток витамина D с ухудшением симптомов псориаза. Врач может рекомендовать прием витамина D как часть лечения.
- Витамин A: Витамин A необходим для здоровья кожи и его недостаток может усугубить симптомы псориаза. Некоторые препараты на основе витамина A могут быть предписаны для лечения.
- Цинк и селен: Эти микроэлементы играют важную роль в обновлении клеток кожи и иммунной функции. Недостаток цинка и селена может влиять на течение псориаза.
- Масляные кислоты: Добавление масляных кислот, таких как омега-3, в рацион питания может помочь уменьшить воспаление, связанное с псориазом.
Рекомендации по приему витаминов и микроэлементов должны основываться на консультации с врачом.
Псориаз требует комплексного подхода к лечению, и врач может назначить соответствующие препараты и дозы, учитывая вашу индивидуальную ситуацию. Не рекомендуется самолечение, так как неправильный прием веществ может ухудшить состояние здоровья
Псориаз — это многофакторное заболевание, и его точные причины не полностью выяснены. Однако в нем участвуют различные факторы, включая генетику, иммунную систему и окружающую среду.
Помимо витаминов и микроэлементов, рассмотрим некоторые другие аспекты, которые могут играть роль при псориазе:
- Иммунная система: Псориаз связан с нарушением иммунной системы, и иммунные клетки неправильно реагируют на собственные клетки кожи, что приводит к воспалению и образованию псориатических бляшек.
- Генетика: У людей, у которых есть семейная история псориаза, риск развития этого заболевания выше.
- Стресс: Стресс может ухудшить симптомы псориаза или даже вызвать их обострение.
- Окружающая среда: Некоторые факторы, такие как травмы кожи, инфекции, курение и определенные лекарства, могут ухудшить симптомы.
- Гормональные изменения: Изменения уровня гормонов, такие как беременность или менопауза, могут повлиять на течение псориаза.
- Диета: Несколько исследований также указывают на важность здорового питания при псориазе. Некоторые пациенты замечают улучшение состояния при исключении определенных продуктов (например, алкоголя, острых специй) из диеты и увеличении потребления антиоксидантов, таких как фрукты и овощи.
- Управление стрессом: Стресс может ухудшить симптомы псориаза, поэтому важно практиковать методы релаксации и управления стрессом, такие как йога, медитация и дыхательные упражнения.
