Сучасні спортивні добавки, зокрема протеїн, стали невід’ємною частиною раціону багатьох спортсменів . Однак далеко не всі знають, що тривалий чи неконтрольований прийом білкових добавок впливає на здоров’я. У медичному центрі “Альтернатива” проводять програму реабілітації після прийому протеїну, відновлення ШКТ, печінки, нирок, кровоносної та лімфатичної систем.
Протеїн та здоров’я: користь та потенційні ризики
Протеїн – це будівельний матеріал м’язів. При раціональному використанні він допомагає відновлюватись після тренувань, збільшувати м’язову масу та підтримувати загальне здоров’я. Однак надлишок білкових добавок може спричинити побічні ефекти: порушення травлення, перевантаження печінки та нирок, зниження імунітету та порушення обміну речовин.
Побічні ефекти протеїну
Неконтрольоване споживання протеїну призводить до таких проблем:
- порушення в роботі шлунково-кишкового тракту (ЖКТ): здуття живота, запори або діарея
- підвищене навантаження на печінку та нирки: особливо небезпечно для людей зі схильністю до захворювань цих органів
- гормональний дисбаланс: у чоловіків – зниження вироблення тестостерону, у жінок – збої менструального циклу
- зневоднення: білки вимагають більше води для метаболізму, що призводить до порушення водно-сольового балансу
Протеїн та ШКТ: як білкові добавки впливають на травлення
Шлунково-кишковий тракт страждає від постійного навантаження білковими сполуками. Деякі види протеїну, особливо низькоякісні, можуть викликати ферментативну недостатність, подразнення слизової оболонки кишківника, сприяти розвитку дисбактеріозу. Симптоми можуть включати нудоту, тяжкість, метеоризм, біль у животі.
Протеїн та печінка: як відновити орган після навантаження
Печінка виконує функцію фільтра та бере активну участь у метаболізмі білків. Після тривалого прийому протеїну, особливо у великих дозах, клітини печінки можуть бути перевантажені. Це проявляється у вигляді хронічної втоми, гіркоти у роті, зниження апетиту, зміни кольору шкіри.
Відновлення печінки після протеїну
У медичному центрі “Альтернатива” застосовуються комплексні методики відновлення печінки:
Проведення програми в умовах стаціонару на 5-10 діб чи амбулаторного центру
- проживання в 1-му або 2-х місному номері / амбулаторно
- апаратна діагностика – контроль стану печінки за допомогою УЗД та Комплексу Медичного Експертного
- обстеження: консультації лікарів, УЗД органів черевної порожнини (печінка, жовчний міхур, жовчні протоки, підшлункова залоза, селезінка) та нирок, ЕКГ, визначення вірусів, бактерій, паразитів, дефіциту вітамінів та мікроелементів, харчової непереносимості
- гіпоалергенне харчування: вегетаріанське, сироїдіння, сокотерапія
- лікувальне голодування на 10-15 діб
- програма детоксикації: очищення товстого та тонкого кишківника, печінки та жовчного міхура, нирок, протипаразитарні, жовчогінні, ниркові чаї, масаж
- методи озонотерапії (очищення крові, активізація обмінних процесів, підтримка функції печінки): внутрішньовенне введення озонованого фізрозчину, проведення великої аутогемоозонотерапії, санація ЛОР-органів озоно-кисневою сумішшю, ректальні інсуффляції озоно-кисневою сумішшю, прийом озонованої води, прийом озонованої олії, зовнішнє застосування озонованої олії сумішшю, обливання навколо суглобів (м’язів уздовж хребта) озоно-кисневою сумішшю
- корекція патологічних процесів в організмі на Комплексі Медичному Експертному: вплив на паразитарну, грибкову, вірусну флору
- вісцеральна терапія – масаж внутрішніх органів
- фотонна терапія
- пресотерапія (апаратний лімфодренажний масаж)
- дуоденальне зондування жовчного міхура
- витягнення хребта на апараті “Ормед-професіонал”
- рослинні гепатопротектори посилюють регенерацію клітин печінки
- дієтотерапія – виключення білкових добавок та перехід на натуральні джерела білка.
Протеїн та нирки: ризики для системи виділення
Нирки також страждають від надлишку білка. Підвищене споживання протеїну може викликати гіперфільтрацію, розвиток каменів у нирках, запальні процеси. Особливо небезпечним є поєднання протеїну з недостатнім питним режимом.
Методи очищення організму від білкових добавок
Детокс після спортивного харчування у медичному центрі “Альтернатива” включає:
- Клізмові процедури, очищення тонкого кишківника – промивання кишківника від шлаків та метаболітів.
- Озонотерапію – відновлення мікроциркуляції та покращення обміну речовин.
- Фітотерапію – індивідуально підібрані збори для виведення токсинів.
- Апаратний лімфодренажний масаж – прискорення лімфатичного струму та виведення продуктів розпаду.
- Вісцеральну терапію – масаж внутрішніх оранів.
Натуральне відновлення організму після курсу протеїну
Медичний центр “Альтернатива” пропонує комплексне відновлення організму після прийому протеїну:
- консультація лікаря з корекцією харчування, визначення харчової непереносимості на Медичному Експертному Компексі
- програма детоксикації із застосуванням сучасних та натуральних методів
- аналізи на ферментну активність печінки та нирок
- функціональне тестування ШКТ
Відновлення спортсмена після спортивного харчування
Кожен спортсмен потребує перерв і грамотного відновлення після прийому спортивного харчування. Фахівці “Альтернативи” розробляють індивідуальні програми з урахуванням особливостей організму:
- моніторинг роботи внутрішніх органів
- призначення процедур для регулювання обмінних процесів
- контроль водного та електролітного балансу
Озонотерапія для очищення після спортивних добавок
Методи озонотерапії: внутрішньовенне введення озонованого фізрозчину, проведення великої аутогемоозонотерапії, санація ЛОР-органів озоно-кисневою сумішшю, ректальні інсуффляції озоно-кисневою сумішшю, прийом озонованої води, прийом озонованої олії, зовнішнє застосування озонованої олії сумішшю, обливання навколо суглобів (м’язів уздовж хребта) озоно-кисневою сумішшю
Озонотерапія після протеїну допомагає:
- покращити реологічні властивості крові
- знизити рівень токсинів
- підвищити насичення тканин киснем
- активізувати відновлювальні процеси в печінці та нирках
Наслідки прийому протеїну: погляд медицини
Багато спортсменів недооцінюють вплив спортивного харчування на здоров’я.
- порушення у роботі ШКТ
- підвищення рівня сечовини та креатиніну
- зниження функції печінки
- гормональні збої
- психоемоційне виснаження
Медичний центр “Альтернатива”: професійний підхід до відновлення
Медичний центр “Альтернатива” поєднує досвід лікарів, новітні технології та індивідуальний підхід:
- Комплексна діагностика за допомогою системи Комплекс Медичний Експертний
- Аналіз стану всього організму на Комплексі Медичному Експертному:
Стан імунної системи; Алергени; Вірусне навантаження; Бактеріальне навантаження; Навантаження грибками; Виявлені гельмінти; Дефіцит вітамінів та мікроелементів; ЛОР-органи; Бронхо-легеневий апарат; Серцево-судинна система; Шлунково-кишковий тракт; Печінка, жовчний міхур; Підшлункова залоза; Нирки, сечовий міхур; Статеві органи; Опорно-руховий апарат; Нервова система; Ендокринна система; Нерекомендовані продукти харчування
- Аналіз стану всього організму на Комплексі Медичному Експертному:
- Медикаментозна та немедикаментозна терапія, детоксикація, нормалізація роботи печінки, жовчного міхура, кишківника крові, лімфатичної системи
- Контроль динаміки відновлення
- Програми профілактики повторного навантаження
Протеїн – потужний інструмент для спортивного зростання, але його безграмотне використання здатне підірвати здоров’я. Медичний центр “Альтернатива” пропонує безпечне, науково обґрунтоване відновлення після прийому протеїну. Якщо ви дбаєте про своє тіло – довіртеся фахівцям та відновите здоров’я грамотно, використовуючи лише перевірені методи.
