Ожиріння 2 ступеня: лікування, харчування при ожирінні 2 ступеня

Нормалізація ваги, Ожиріння 2 ступеняЗалиште коментар

Ожиріння 2 ступеня (або ожиріння II ступеня) відноситься до категорії ожиріння, що ґрунтується на індексі маси тіла (ІМТ). ІМТ – це числова міра, яка визначається шляхом поділу ваги людини в кілограмах на її зростання у квадраті в метрах. Ожиріння 2 ступеня характеризується значною надмірною вагою. Воно зазвичай виникає, коли ІМТ перебуває у діапазоні від 35 до 39,9. Це вказує на те, що людина має значний надлишок жирової маси, який має негативний вплив на його здоров’я. Ожиріння 2 ступеня пов’язане з підвищеним ризиком розвитку різних захворювань.

Розлади сну від ожиріння: як схуднути

Зайва вагаЗалиште коментар

Ожиріння впливає на якість і кількість сну, що призводить до різних розладів. Види розладу сну Апное сну. Ожиріння одна із головних чинників ризику розвитку апное, що характеризується короткочасними перервами у диханні під час сну. Це призводить до зниження якості сну та ранкової сонливості. Інсомнія. Люди з ожирінням також зтикаються з проблемами у засинанні або підтримці сну. Це пов’язано з гормональними змінами, такими як підвищений рівень інсуліну та гормону мелатоніну. Синдром неспокійних ніг. Зсув фаз сну.