курение и онкология

Який елемент знижує ризик онкологічних захворювань?

Існує кілька елементів, які можуть допомогти знизити ризик онкологічних захворювань, включаючи: Правильне харчування: Раціон, який включає велику кількість овочів, фруктів, злакових та бобових культур, а також меншу кількість тваринних жирів, може допомогти знизити ризик багатьох видів раку. Фізична активність: Регулярна фізична активність може допомогти знизити ризик різних видів раку, включаючи рак грудей та рак товстої…

профилатика рака

Які продукти харчування є для профілактики раку?

Існує кілька продуктів, які можуть допомогти у профілактиці раку.  Фрукти та овочі. Вживання великої кількості фруктів та овочів може знизити ризик розвитку раку. Особливо корисними є червоні, помаранчеві та зелені овочі, такі як морква, капуста, броколі, червоний перець та гарбуз. Червоне м’ясо та оброблені продукти. Вважається, що надмірне споживання червоного м’яса та оброблених продуктів (наприклад, ковбаси,…

Шкідливість харчових добавок для здоров’я людини

Шкода харчових добавок дуже велика. У сучасному світі складно скласти раціон харчування, в якому будуть присутні виключно натуральні продукти. На полицях супермаркетів неможливо знайти товар, у складі якого не буде синтетичних харчових добавок. Харчуватися натуральними продуктами вийде лише у тих, хто сам господарює – вирощує овочі та розводить худобу. Всі інші люди не можуть бути…