Плазмоліфтинг гомілковостопного суглоба при спортивних травмах – це процедура, при якій використовується власна плазма крові пацієнта для стимуляції загоєння тканин.

Плазмотерапію можна застосовувати при спортивних травмах гомілковостопного суглоба для прискорення процесу загоєння і зниження запалення. У ході процедури береться невелика кількість крові пацієнта, витягується плазма, багата тромбоцитами і факторами росту, а потім ін’єктується в пошкоджену ділянку м’язів навколо гомілковостопного суглоба.

Плазмоліфтинг може допомогти відновленню тканин, прискорити процес загоєння і зменшити хворобливі симптоми.

Ефективність цієї процедури може залежати від характеру та ступеня ушкодження, тому завжди важливо консультуватися з лікарем медичного центру «Альтернатива», щоб вирішити, чи підходить плазмоліфтинг саме у вашому випадку та які очікувати результати.

Як проводиться плазмоліфтинг гомілковостопного суглоба при спортивних травмах?

Плазмоліфтинг гомілковостопного суглоба при спортивних травмах проводять так:

  • Підготовка. Пацієнту береться невелика кількість крові з вени, як при звичайному аналізі крові.
  • Центрифугування. Отриману кров поміщають у центрифугу, де відбувається поділ крові на різні компоненти. Основний інтерес тут представляє плазма, багата на тромбоцити і фактори росту.
  • Підготовка до ін’єкції. Лікар готує ділянку гомілковостопного суглоба, очищає від бактерій і бруду.
  • Ін’єкція плазми. За допомогою спеціальної голки плазма впроваджується в м’язи навколо пошкодженого гомілковостопного суглоба.
  • Відпочинок і реабілітація. Після процедури пацієнту може знадобитися деякий час для відновлення. Лікар може дати рекомендації стосовно фізичної активності та реабілітаційних вправ.

Плазмоліфтинг стимулює процеси регенерації та загоєння тканин завдяки тромбоцитам і факторам росту, що містяться в плазмі.

Це може допомогти відновленню при спортивних травмах гомілковостопного суглоба, але результати можуть варіюватися залежно від конкретної ситуації та індивідуальних особливостей пацієнта.

Показання до плазмоліфтингу гомілковостопного суглоба при спортивних травмах

Плазмоліфтинг гомілковостопного суглоба може розглядатися як метод лікування при різних спортивних травмах і станах, таких як:

  • Розтягнення і зв’язкові ушкодження гомілкостопа.
  • Переломи або садна в ділянці гомілкостопа.
  • Артрит гомілковостопного суглоба, включаючи остеоартрит.
  • Тендиніт (запалення сухожиль) або ахіллобурсит (запалення сухожилля ахіллеса).
  • Синдром плантарної фасції або фасциїт стопи.
  • Інші хронічні болі або запальні стани гомілкостопа.

Основна ідея плазмоліфтингу полягає у використанні багатої на тромбоцити плазми пацієнта для стимуляції загоєння та зменшення запалення в ушкодженій ділянці. Цей метод може допомогти прискорити процес одужання, зменшити біль і поліпшити функцію гомілковостопного суглоба.

Рішення про застосування плазмоліфтингу завжди має бути ухвалене лікарем на основі діагностики та оцінки конкретної ситуації пацієнта.

Протипоказання до плазмоліфтингу гомілковостопного суглоба при спортивних травмах

Протипоказання до плазмоліфтингу гомілковостопного суглоба можуть охоплювати такі стани і чинники:

  • Сепсис або активне інфекційне захворювання. Плазмоліфтинг може посилити ризик поширення інфекції.
  • Непідконтрольний медичний цукровий діабет. Високий рівень цукру в крові може уповільнити процеси загоєння.
  • Тромбоцитопенія або інші порушення згортання крові. Ці стани можуть підвищити ризик кровотечі після процедури.
  • Алергія на антикоагулянти або антибіотики. Якщо використовуються ліки для розрідження крові або запобігання інфекції під час процедури, алергічні реакції можуть бути небезпечними.
  • Вагітність або лактація. Ефекти плазмоліфтингу на розвиток плода або годування груддю не вивчені, тому зазвичай цю процедуру не рекомендують під час вагітності або годування груддю.
  • Стани імунного дефіциту. Пацієнти із серйозними порушеннями імунної системи можуть бути схильні до підвищеного ризику інфекції після плазмоліфтингу.
  • Онкологічні захворювання. Плазмоліфтинг може стимулювати ріст пухлин, тому він зазвичай не рекомендується пацієнтам з активними злоякісними пухлинами.

Крім цих протипоказань, лікар також враховує індивідуальні особливості пацієнта і його загальне здоров’я при ухваленні рішення про проведення плазмоліфтингу. Консультація з лікарем завжди необхідна перед проведенням плазмоліфтингу гомілковостопного суглоба.

Рекомендації після плазмоліфтингу гомілковостопного суглоба при спортивних травмах

Після процедури плазмоліфтингу гомілковостопного суглоба при спортивних травмах важливо дотримуватися рекомендацій вашого лікаря, щоб забезпечити успішне відновлення.

Загальні рекомендації після плазмотерапії гомілковостопного суглоба:

  • Спокій і обмеження навантажень. Ймовірно, вам буде рекомендовано обмежити активність і уникати навантажень на гомілкостоп у перші кілька днів або тижнів після процедури.
  • Холод. Застосування льоду або холодного компресу може допомогти зменшити набряк і болючість у ділянці гомілкостопа. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря стосовно тривалості та частоти використання.
  • Застосування знеболювальних. Лікар може призначити вам знеболювальні препарати для контролю болю. Приймайте їх згідно з приписами.
  • Фізична реабілітація. По мірі поліпшення стану вам можуть запропонувати спеціальні вправи та реабілітаційні процедури для відновлення повної функціональності гомілкостопа.
  • Спостереження за симптомами. Важливо стежити за будь-якими змінами в стані гомілкостопа і повідомляти про це вашого лікаря. Якщо виникають нові або погіршуються симптоми, це може потребувати додаткової оцінки та лікування.
  • Харчування та гідратація. Здорове харчування та вживання достатньої кількості води можуть сприяти загоєнню тканин.
    Уникнення куріння та алкоголю. Куріння і вживання алкоголю можуть уповільнити процес загоєння, тому їх краще уникати.

Завжди дотримуйтесь інструкцій і рекомендацій лікаря, оскільки вони можуть бути індивідуально адаптовані до вашої конкретної ситуації. Успішне відновлення після плазмоліфтингу вимагає ретельного догляду та дотримання рекомендацій.

Відгуки – PRP-терапія гомілковостопного суглоба при спортивних травмах

guest
0 Kоментарів
Inline Feedbacks
View all comments

Авторська методика відновлення спортсменів, підготовка до спорту в МЦ "Альтернатива"

Для відновлення спортсменів у медичному центрі "Альтернатива" з метою нормалізації роботи м'язів, суглобів, хребта після мікротравм застосовується програма очищення організму для нормалізації роботи всього організму

Програма відновлення хребта та суглобів: Програма очищення організму. Зниження ваги. Відновлення обміну речовин, насичення м'язів та всього організму киснем. Відновлення хребта. Лікування суглобів. Плазмотерапія

  • Обстеження: УЗД органів черевної порожнини (печінка, жовчний міхур, жовчні протоки, підшлункова залоза, селезінка) та нирок, рекомендації щодо подальшого оздоровлення після закінчення курсу лікування
  • Ультразвукове суглобів, судин: УЗД тазостегнового, колінного, плечового, гомілковостопного суглобів, кисті, стопи; УЗД м'яких тканин однієї зони (шкіри, підшкірної клітковини, м'язів, зв'язок, сухожилля); Доплер судин шиї та голови
  • Програма детоксикації:  Фіточаї; Озонована вода; Очисні клізми; Сліпе зондування жовчного міхура та печінки (Дюбаж); Очищення тонкого кишківника (ортоградно)
  • Санація товстого кишківника озоно-кисневою сумішшю: виведення слизу та паразитів з кишківника, відновлення мікрофлори, лікування поліпозу кишківника
  • Санація хронічних вогнищ інфекцій ЛОР-органів озоно-кисневої сумішшю: вплив на віруси, грибки, бактерії на слизових носоглотки та дихальних шляхів
  • Озонотерапія внутрішньовенна: протиалергічна, протизапальна, детоксикаційна дія, очищення крові та судин від алергенів та токсинів, підвищення імунітету
  • Протиалергенна програма: корекція стану організму на Комплексі Медичному Експертному
  • Пресотерапія: очищення лімфи від алергенів та токсинів, поліпшення виведення кристалів солей із суглобів, поліпшення живлення суглобів та хребта
  • Вісцеральний масаж - масаж внутрішніх органів: сприяє покращенню дренажної функції лімфатичної системи кишківника, зменшенню спазму кишківник, очищенню від слизу та паразитів, підвищенню імунітету.
  • Витягнення хребта на апараті "Ормед-професіонал": при цій техніці збільшується відстань між хребцями, звільняються нервові закінчення та миттєво зменшується біль, покращується кровообіг та харчування міжхребцевих дисків
  • Обколювання озоно-кисневою сумішшю
    • зменшення запалення за рахунок блоку синтезу простагландинів, як медіаторів запалення та активізації клітинного імунітету, що сприяє якнайшвидшому виведенню «чужорідних» компонентів із хрящової тканини
    • зменшення набряку навколишніх тканин
    • часткове оновлення амортизаційних властивостей пошкодженого диска, як наслідок покращення в ньому метаболізму та активізації трофіки
    • зменшення концентрації недоокислених продуктів у спазмованих м'язах
    • поліпшення функціонування сегментарного апарату спинного мозку
    • зменшення гіпоксії та активізація обміну кисню в ішемізованих тканинах за рахунок покращення мікроциркуляції та реологічних властивостей крові
    • хондропротекторний ефект
  • Обколювання паравертебральних точок озоно-кисневою сумішшю: швидко знижує запальні процеси в м'язово-зв'язковому апараті, знижує тугорухливість суглобів.
  • Обколювання суглобів озоно-кисневою сумішшю: покращує харчування суглобів, знижує запальні процеси, збільшує обсяг активних та пасивних рухів у суглобах.
  • Плазмотерапія: введення насиченої тромбоцитами плазми у вигляді ін'єкцій. Отримання плазми для проведення процедури здійснюється після забору власної крові пацієнта та виділення з неї тромбоцитів

Найближчі дати стаціонарних заїздів

Вартість лікування

Наименование Цена, грн
Консультация врача невропатолога 750 грн
Консультация вертебролога + сеанс кинезиотерапии 750 грн
Анализ состояния всего организма на Комплексе Медицинском Экспертном с консультацией Главного врача:
Состояние иммунной системы; Аллергены; Вирусная нагрузка; Бактериальная нагрузка; Нагрузка грибками; Выявленные гельминты; Дефицит витаминов и микроэлементов; ЛОР-органы; Бронхо-легочный аппарат; Сердечно- сосудистая система;
Желудочно-кишечный тракт; Печень, желчный пузырь; Поджелудочная железа;
Почки, мочевой пузырь;Половые органы; Опорно-двигательный аппарат; Нервная система;
Эндокринная система; Нерекомендуемые продукты питания
1 600 грн
Анализ состояния организма на Комплексе Медицинском Экспертном с консультацией врача 1 450 грн
Анализ состояния позвоночника и суставов на Комплексе Медицинском Экспертном методом спектрального анализа с консультацией Главного врача -
заболевания позвоночника и суставов, оценка состояния костно-мышечной системы, выявление недостаточности поступления тех или иных витаминов и микроэлементов, выявлегние бактерий, вирусов, грибков, солей тяжелых металлов, гельминтов и простейших, которые нарушают обмен веществ в костной и хрящевой тканях
1 250 грн
Биоимпедансный анализ состава тела (весы Танита): оценка жирового обмена, костной массы, жира, оценка индекса массы тела, соотношение воды, жиров и костно-мышечной системы в организме 600 грн
Биоимпедансный анализ состава тела (весы Танита): с консультацией и рекомендациями диетолога 1 400 грн
Определение нерекомендуемых продуктов питания, недостающих витаминов и микроэлементов на Комплексе Медицинском Экспертном с консультацией врача 1 250 грн
Лабораторные анализы  
Ультразвуковое исследование
УЗИ одного сустава (тазобедренный, коленный, плечевой, голеностопный, кисть, стопа) 400 грн
УЗИ двух парных суставов (тазобедренные, коленные, плечевые, голеностопные, кисти, стопы) 800 грн
УЗИ мягких тканей одной зоны (кожа, подкожная клетчатка, мышцы, связки, сухожилия) 400 грн
Доплер сосудов шеи и головы 1 000 грн
Лечебные программы
Программа восстановления позвоночника и суставов: Программа очищения организма. Снижение веса. Восстановление обмена веществ, насыщение мышц и всего организма кислородом. Восстановление позвоночника. Лечение суставов. Плазмотерапия
Стационарный комплекс лечения
Обследование: УЗД органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, желчные протоки, поджелудочная железа, селезенка) и почек, рекомендации по дальнейшему оздоровлению после окончания курса лечения
Программа детоксикации: Фиточаи; Озонированная вода; Очистительные клизмы; Слепое зондирование желчного пузыря и печени (Дюбаж); Очистка тонкого кишечника (ортоградно)
Санация толстого кишечника озоно-кислородной смесью №5:
выведение слизи и паразитов из кишечника, восстановление микрофлоры, лечение полипоза кишечника
Санация хронических очагов инфекций ЛОР органов озоно-кислородной смесью №5:
влияние на вирусы, грибки, бактерии на слизистых носоглотки и дыхательных путей
Озонотерапия внутривенная №5: противоаллергическое, противовоспалительное, детоксикационное действие, очищение крови и сосудов от аллергенов и токсинов, повышение иммунитета
Противоаллергенная программа №5: коррекция состояния организма на Комплексе Медицинском Экспертном, влияние на внутренние аллергены (грибки, вирусы, бактерии, глисты, простейшие)
Пресотерапия №5 - очищение лимфы от аллергенов и токсинов, улучшение выведения кристаллов солей из суставов, улучшение питания суставов и позвоночника
Висцеральный массаж - массаж внутренних органов №5:
Способствует улучшению дренажной функции лимфатической системы кишечника, уменьшению спазма кишечника, очищению от слизи и паразитов, повышению иммунитета
Вытяжение позвоночника на аппарате "Ормед-профессионал" №5:
при этой технике увеличивается расстояние между позвонками, освобождаются нервные окончания и мгновенно уменьшается боль, улучшается кровообращение и питание межпозвоночных дисков
Обкалывание паравертебральных точек озоно-кислородной смесью №2: быстро снижает воспалительные процессы в мышечно-связочном аппарате, снижает тугоподвижность суставов
Обкалывание суставов озоно-кислородной смесью (по назначению врача) улучшает питание суставов, снижает воспалительные процессы, увеличивает объем активных и пассивных движений в суставах.
Стандартный комплекс лечения на 5 дней в 2-х местном номере 23 800 грн
Стандартный комплекс лечения на 5 дней в 1 местном номере 26 800 грн
Стандартный комплекс лечения на 10 дней в 2-х местном номере 46 700 грн
Стандартный комплекс лечения на 10 дней в 1 местном номере 52 700 грн
Проживание в 2-х местном номере для прохождения процедур для амбулаторных пациентов и сопровождающих лиц (1 сутки) 500 грн
Проживание в 1 местном номере для прохождения процедур для амбулаторных пациентов и сопровождающих лиц (1 сутки) 1 000 грн
Питание для амбулаторных пациентов и сопровождающих лиц (1 сутки) 400 грн
Амбулаторный комплекс лечения
Обследование: УЗД органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, желчные протоки, поджелудочная железа, селезенка) и почек, рекомендации по дальнейшему оздоровлению после окончания курса лечения
Программа детоксикации: фиточая; Озонированная вода; Очистительные клизмы; Слепое зондирование желчного пузыря и печени (Дюбаж); Очистка тонкого кишечника (ортоградно)
Санация толстого кишечника озоно-кислородной смесью №5: выведение слизи и паразитов из кишечника, восстановление микрофлоры, лечение полипоза кишечника
Санация хронических очагов инфекций ЛОР органов озоно-кислородной смесью №5:
влияние на вирусы, грибки, бактерии на слизистых носоглотки и дыхательных путей
Озонотерапия внутривенная №5: противоаллергическое, противовоспалительное, детоксикационное действие, очищение крови и сосудов от аллергенов и токсинов, повышение иммунитета
Противоаллергенная программа №5: коррекция состояния организма на Комплексе Медицинском Экспертном, влияние на внутренние аллергены (грибки, вирусы, бактерии, глисты, простейшие)
Пресотерапия №5: очищение лимфы от аллергенов и токсинов, улучшение дренажной функции органов выделения
Висцеральный массаж - массаж внутренних органов №5:
Способствует улучшению дренажной функции лимфатической системы кишечника, уменьшению спазма кишечника, очищению от слизи и паразитов, повышению иммунитета
Вытяжение позвоночника на аппарате "Ормед-профессионал" №5:
при этой технике увеличивается расстояние между позвонками, освобождаются нервные окончания и мгновенно уменьшается боль, улучшается кровообращение и питание межпозвоночных дисков
Обкалывание паравертебральных точек озоно-кислородной смесью №2: быстро снижает воспалительные процессы в мышечно-связочном аппарате, снижает тугоподвижность суставов
Стоимость Амбулаторного комплекса лечения на 5 дней 19 800 грн
Стоимость Амбулаторного комплекса лечения на 10 дней 37 000 грн
Комплексные программы и процедуры
Висцеральный массаж - массаж внутренних органов №5 - 30 минут
Способствует улучшению дренажной функции лимфатической системы кишечника, уменьшению спазма кишечника, очищению от слизи и паразитов, повышению иммунитета
2 000 грн
Висцеральный массаж №5 – 60 минут 4 000 грн
Вытяжение позвоночника, шейная тракция на аппарате “Ормед-профессионал” №5 1 750 грн
Вытяжение позвоночника на аппарате "Ормед-профессионал" №5:
при этой технике увеличивается расстояние между позвонками, освобождаются нервные окончания и мгновенно уменьшается боль, улучшается кровообращение и питание межпозвоночных дисков
Обкалывание паравертебральных точек озоно-кислородной смесью №2: быстро снижает воспалительные процессы в мышечно-связочном аппарате, снижает тугоподвижность суставов
2 450 грн
Комплексная программа «ЭнергоИнформотерапия» №5:
Коррекция состояния организма на Комплексе Медицинском Экспертном -
воздействие на грибки, вирусы, бактерии, паразиты, Прием противопаразитарных чаев
2 700 грн
Компенсаторная коррекция состояния организма с использованием Комплекса Медицинского Экспертного: позволяет воздействовать на инфекцию, блокирующую нормальный обмен веществ в костной и хрящевой тканях, мешающей полноценному поступлению питательных веществ, витаминов, микроэлементов, а также блокирующей или ухудшающей иннервацию, лимфо – и кровообращение в костной и хрящевой ткани на клеточном уровне в режиме прямого компенсаторного воздействия, применяя различные лечебные программы 450 грн
Очищение печени (печеночный Дюбаж) с магнезией или сорбитом 500 грн
Очищение печени (печеночный Дюбаж) с оливковым маслом и грейпфруктовым соком 800 грн
Очищение тонкого кишечника - ортоградное промывание всего пищеварительного канала «горным кристаллом»:
Восстановление процессов всасывания в тонком кишечнике. Восстанавленление функциональной активности ферментов слизистой оболочки тонкого кишечника, которые обеспечивают пристеночное пищеварение и полноценное всасывание веществ, необходимых для формирования костной и хрящевой тканей (коллаген, эластин, глюкозамин, хондроитинсульфат, кальций, фосфор, магний, марганец, витамины А,В,С,Д).
При нарушении процессов всасывания в тонком кишечнике эти, необходимые для позвоночника вещества, будут проходить «транзитом», не будут усвоены в тонком кишечнике и доставлены к костной и хрящевой тканям, что будет способствовать их хронической недостаточности и развитию заболеваний позвоночника. Уникальность этой процедуры заключается в том, что за короткое время можно очистить 200 м2 площади ворсинок тонкого кишечника и создать благоприятные условия для всасывания полезных нутриентов.
500 грн
Прессотерапия №5 -очищение лимфы, капилляротерапия:
механическое воздействие на тело сжатым воздухом. Активизация тока лимфы по сосудам и ускорении выхода жидкости из межклеточного пространства. При нарушении дренажа лимфы в ней начинают скапливаться токсины и продукты клеточного распада. Стимуляция лимфотока способствует усиленному выведению нежелательных компонентов из подкожной клетчатки
1 500 грн
Фитопаросауна 350 грн
Фотонная терапия (аппарат Коробова - Козявкина) №10:
влияние биофотонов на восстановление микроциркуляции сосудов, поврежденных капилляров нижних конечностей при диабетической стопе, язвах
800 грн
Процедуры в кабинете озонотерапии
 
Озонированая вода 50 грн
Озонотерапия внутривенная №5: противоаллергическое, противовоспалительное, детоксикационное действие. Очищение крови и сосудов от аллергенов и токсинов, паразитов, кишечных инфекций, повышение иммунитета 2 550 грн
Санация толстого кишечника озоно-кислородной смесью №5:
окажут противовоспалительное, противоглистное и противогеморроидальное действие, восстановят микрофлору толстого кишечника, что снизит токсическую нагрузку на позвоночник
1 000 грн
Санация хронических очагов инфекций ЛОР- органов озоно-кислородной смесью №5: влияние на вирусы, грибки, бактерии на слизистых носоглотки и дыхательных путей 1 000 грн
Обкалывание озоно-кислородной смесью
•уменьшение воспаления за счёт блока синтеза простагландинов, как медиаторов воспаления и активизации клеточного иммунитета, что способствует быстрейшему выведению «чужеродных» компонентов из хрящевой ткани
•уменьшение отёка окружающих тканей
•частичное обновление амортизационных свойств поврежденного диска, как следствие улучшение в нём метаболизма и активизации трофики
•уменьшение концентрации недоокисленных продуктов в спазмированных мышцах
•улучшение функционирования сегментарного аппарата спинного мозга
•уменьшение гипоксии и активизация обмена кислорода в ишемизированных тканях за счёт улучшения микроциркуляции и реологических свойств крови
•хондропротекторный эффект
Обкалывание озоно-кислородной смесью паравертебральных точек вдоль позвоночника: способствует не только декомпрессии корешков спинномозговых нервов, но и оказывает противовоспалительный, обезболивающий и хондропротекторный эффект, т.е. увеличивает количество смазки между суставными поверхностями позвонков и суставов. 350 грн
Подкожное введение озоно-кислородной смеси / поясница 250 грн
Подкожное введение озоно-кислородной смеси / шея 250 грн
Подкожное введение озоно-кислородной смеси / рука 200 грн
Подкожное введение озоно-кислородной смеси / нога 350 грн
Околосуставное введение озоно-кислородной смеси: большие суставы (1 сустав) 200 грн
Околосуставное введение озоно-кисородной смеси: маленькие суставы (1 сустав) 100 грн
Плазмолифтинг

введение насыщенной тромбоцитами плазмы посредством инъекций. Получение плазмы для проведения процедуры осуществляется после забора собственной крови пациента и выделения из нее тромбоцитов

 
Плазмолифтинг спины вдоль позвоночника 2 000 грн
Плазмолифтинг ноги (бедро) 2 000 грн
Плазмолифтинг ноги (голень) 2 000 грн
Плазмолифтинг большой сустав 1 500 грн
Плазмолифтинг маленький сустав 500 грн
Массажи
Антицеллюлитный массаж 600 грн
Вакуумный массаж с озоно-кислородной смесью (живот) 300 грн
Вакуумный массаж с озоно-кислородной смесью (бедра) 300 грн
Висцеральный массаж - старословянский массаж живота, 30 мин 400 грн
Висцеральный массаж - старословянский массаж живота, 60 мин 800 грн
Гидромассаж 650 грн
Курс Гидромассажа - № 5 3 000 грн
Курс Гидромассажа - № 10 6 000 грн
Лимфодренажный массаж 450 грн
Массаж лечебно-профилактический спины и шейно-воротниковой зоны 400 грн
Мануальна терапия 450 грн
Массаж шейно-воротниковой зоны 400 грн
Медовый массаж 650 грн
Миостимуляция (1 зона) 200 грн
Общий массаж всего тела 600 грн
Сеанс кинезиотерапии 500 грн
Расслабляющий массаж 500 грн
Фьюжн-массаж (сочетание различных техник), 60 мин 800 грн
Фьюжн-массаж (сочетание различных техник), 30 мин 600 грн
Указанные цены могут отличаться от действующих в клинике
Актуальные цены Вы можете узнать в клинике или по телефону +38 (097) 885-42-42

Статті на тему

Спеціалісти