Панічна атака – це раптова й несподівана поява інтенсивної фізичної та психологічної симптоматики, такої як почуття жаху, страху чи тривоги, прискорене серцебиття, пітливість, тремтіння, душне відчуття чи запаморочення. Людина може також відчувати напад задухи, нудоту, головний біль чи біль у грудях. Панічні атаки зазвичай тривалістю від кількох хвилин до півгодини, хоча деякі можуть тривати довше.
У людей, які страждають на панічні атаки, часто виникають побоювання і занепокоєння щодо майбутніх атак, що призводить до уникнення ситуацій, пов’язаних з такими атаками. Цей стан відомий як панічний розлад або агорафобія. Панічні атаки можуть бути викликані різними факторами, включаючи стрес, тривогу, генетичні фактори та фізичні захворювання.
Ознаки та симптоми панічної атаки
Ознаки і симптоми панічної атаки можуть змінюватись від людини до людини, але зазвичай включають:
- Фізичні симптоми: прискорене серцебиття, підвищений тиск, пітливість, тремтіння, відчуття задухи або тиску в грудях, запаморочення, нудота або нестійкість, оніміння або поколювання в кінцівках.
- Психологічні симптоми: почуття жаху чи страху, тривога, деперсоналізація (відчуття, що все, що відбувається навколо, нереально), дереалізація (відчуття, що сама людина не реальна), паніка чи бажання втекти із ситуації.
- Поведінкові симптоми: уникнення ситуацій, які можуть спричинити панічну атаку, наприклад, громадських місць, транспорту, людей або будь-яких інших факторів, пов’язаних із минулими атаками.
- Фізичні прояви можуть мати сильний характері і викликати в людини побоювання і занепокоєння у тому, що може померти, втратити контроль над своїм тілом чи приголомшитися.
Панічні атаки можуть бути дуже страшними, і багато людей, які страждають на цей стан, мають постійний страх повторення цих симптомів, що призводить до соціальної ізоляції та обмеження в повсякденному житті.
Діагностика панічних атак
Діагностика панічних атак включає оцінку медичної та психологічної історії пацієнта, а також проведення фізичного обстеження для виключення інших захворювань, які можуть імітувати симптоми панічних атак. Деякі з цих захворювань можуть включати серцеву недостатність, гіпертиреоз, епілепсію та ін.
Діагностичні процедури при панічних атаках
- Тестування функції щитовидної залози: оскільки гіпертиреоз може призвести до панічних атак, лікар може призначити тестування функції щитовидної залози, щоб унеможливити це захворювання.
- Електрокардіограма (ЕКГ): щоб перевірити, чи не має пацієнта серцевих проблем, лікар може призначити ЕКГ.
- Рентген грудної клітки: щоб перевірити, чи немає у пацієнта захворювань легень чи серця, лікар може призначити рентген грудної клітки.
- Психологічне тестування: для оцінки психічного стану та визначення наявності інших психологічних проблем, таких як депресія або тривожний розлад можуть проводитись різні психологічні тести.
Якщо після всіх цих процедур лікар не виявив інших захворювань, які можуть спричинити симптоми, то може бути поставлений діагноз панічного розладу
Лікування панічних атак у МЦ “Альтернатива”
У МЦ “Альтернатива” для лікування панічних атак використовуться такі підходи:
- Психотерапія: когнітивно-поведінкова терапія ефективна для лікування панічних атак. Когнітивно-поведінкова терапія допомагає пацієнтам змінити своє мислення та поведінку, які посилюють симптоми паніки.
- Лікарське лікування: антидепресанти або протиепілептичні препарати для зменшення симптомів панічних атак.
- Розслаблюючі техніки: глибоке дихання, медитація, йога та прогресивна м’язова релаксація допоможуть зменшити рівень тривоги та стресу.
- Інші методи: аромотерапія, масаж і акупунктура допоможуть деяким пацієнтам впоратися з симптомами панічних атак.
- Методи озонотерапії при панічних атаках в медичному центрі “Альтернатива”: внутрішньовенне введення озонованого фізрозчину, велика аутогемоозонотерапія, мікроклізми з озонованою олією, санація ЛОР-органів озоно-кисневої суміші, ректальні інсуфляції озоно-кисневою сумішшю
Озонотерапія при панічних атаках
- Внутрішньовенне введення озонованого фізрозчину. Цей метод полягає у введенні в організм фізіологічного розчину, насиченого озоно-кисневою сумішшю, за допомогою крапельниці. Озоно-киснева суміш має потужні антиоксидантні властивості, покращує оксигенацію тканин і нормалізує обмінні процеси в нервовій системі. Завдяки цьому відбувається зниження рівня стресу, покращення кровообігу мозку і стабілізація психоемоційного стану, що допомагає зменшити частоту та інтенсивність панічних атак.
- Велика аутогемоозонотерапія. Процедура передбачає забір венозної крові пацієнта (до 150 мл.), насичення крові озоно-кисневою сумішшю та зворотнє введення крові в організм. Велика аутогемоозонотерапія активує імунну систему, покращує постачання клітин киснем і має заспокійливий вплив на нервову систему. Велика аутогемоозонотерапія сприяє зменшенню тривожності, покращенню психічного стану та підвищенню стресостійкості.
- Мікроклізми з озонованою олією. Метод застосовується для глибокої детоксикації організму та зменшення запальних процесів у кишечнику, який безпосередньо впливає на нервову систему через вісь “кишечник-мозок”. Озонована олія має антисептичні та регенеруючі властивості, сприяє нормалізації мікрофлори та покращенню загального самопочуття. Внаслідок цього знижується рівень тривожності, покращується настрій і стабілізується емоційний стан.
- Санація ЛОР-органів озоно-кисневою сумішшю. Озонотерапія активно використовується для санації носоглотки та верхніх дихальних шляхів, що допомагає усунути хронічні запальні процеси та покращити оксигенацію організму. Вплив озоно-кисневої суміші на слизові оболонки носа і горла стимулює роботу імунної системи та знижує загальну інтоксикацію, що позитивно позначається на функціонуванні нервової системи. Як наслідок, пацієнти відзначають зменшення нервового напруження та полегшення симптомів панічних атак.
- Ректальні інсуфляції озоно-кисневою сумішшю. Процедура передбачає введення озоно-кисневої суміші в кишечник через спеціальну трубку, що дозволяє швидко наситити кров киснем та активізувати біохімічні процеси в організмі. Озоно-киснева суміш має виражену протизапальну, імуномодулюючу та детоксикаційну дію, що сприяє зниженню рівня стресу та стабілізації емоційного фону. Проведення ректальних інсуфляцій озоно-кисневою сумішшю допомагає значно зменшити прояви панічних атак та покращити загальне самопочуття пацієнта.
Важливо, що кожен випадок панічних атак є унікальним, і ефективне лікування вимагає індивідуального підходу. У МЦ “Альтернатива” пацієнти отримають індивідуальний план лікування та підтримку досвідчених фахівців.
Психотерапія при панічних атаках
Психотерапія є ефективним методом лікування панічних атак. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) є найбільш поширеним та ефективним видом психотерапії при панічних атаках.
Когнітивно-поведінкова терапія при панічних атаках включає:
- Навчання пацієнта усвідомлювати свої думки, які призводять до панічних атак.
- Зміна мислення. Пацієнти вчаться замінювати негативні думки конструктивнішими. Пацієнти також навчаються використовувати більш реалістичні переконання та способи розгляду ситуацій, що викликають страх.
- Тренування техніки розслаблення. Пацієнти навчаються використовувати методи розслаблення, такі як глибоке дихання, прогресивна м’язова релаксація та медитація, щоб знизити рівень тривоги.
- Експозиційна терапія. Пацієнти поступово піддаються ситуаціям, які викликають у них тривогу, щоб знизити їхню реакцію на страхові ситуації.
Важливо відзначити, що ефективність психотерапії залежить від індивідуальних потреб та характеристик пацієнта. У МЦ “Альтернатива” пацієнти отримають індивідуальну психотерапію, підтримку та навчання навичкам розслаблення, які допоможуть їм впоратися із симптомами панічних атак.
