Гіперсомнія – це розлад сну, при якому людина відчуває надзвичайну сонливість і тривалі періоди сну, незважаючи на те, що вона спить досить довго щоночі. Люди, які страждають на гіперсомнію, можуть відчувати потребу в декількох додаткових годинах сну протягом дня, і вони можуть навіть засипати в несподівані моменти, такі як під час їжі або під час розмови.
Гіперсомнія може бути спричинена різними факторами, включаючи генетичні причини, стрес, депресію, хвороби, такі як порушення щитоподібної залози, нарколепсію або використання деяких лікарських препаратів. Лікування гіперсомнії може включати зміну способу життя, такі як збільшення фізичної активності, скорочення часу, що проводиться за комп’ютером та іншими екранами, програми кисневої терапії, нормалізації хребта, програми очищення організму.
Причини гіперсомнії
Гіперсомнія може бути викликана безліччю причин, включаючи:
- Генетичні фактори Деякі випадки гіперсомнії можуть бути пов’язані з генетичними факторами.
- Порушення сну: Нездатність отримати достатній відпочинок протягом ночі або постійні перерви уві сні можуть призвести до гіперсомнії.
- Стрес: Надмірний стрес та тривожність можуть призвести до втоми та сонливості протягом дня.
- Депресія: Люди, які страждають на депресію, можуть відчувати втому і сонливість, що може призвести до гіперсомнії.
- Нарколепсія: Це рідкісне неврологічне захворювання, яке може призводити до раптових нападів сну протягом дня.
- Хвороби: Деякі медичні стани, такі як апное сну, хвороба Паркінсона, порушення щитоподібної залози та інші можуть призвести до гіперсомнії.
- Ліки: Деякі ліки можуть викликати гіперсомнію як побічний ефект.
- Переїдання: Переїдання та збільшення ваги можуть призвести до надмірної сонливості протягом дня.
- Зашлакованість організму, наявність паразитарних інфекцій
- Авітаміноз
Загалом гіперсомнія може бути викликана безліччю факторів, і для її лікування необхідно виявити та вирішити основну причину.
Діагностика гіперсомнії
Діагностика гіперсомнії може включати:
- Медичне обстеження: Лікар може провести загальне медичне обстеження, включаючи аналіз крові, щоб перевірити наявність медичних проблем, які можуть призвести до гіперсомнії.
- Аналіз стану всього організму на Комплексі Медичному Експертному:
Стан імунної системи; Алергени; Вірусне навантаження; Бактеріальне навантаження; Навантаження грибками; Виявлені гельмінти; Дефіцит вітамінів та мікроелементів; ЛОР-органи; Бронхо-легеневий апарат; Серцево-судинна система; Шлунково-кишковий тракт; Печінка, жовчний міхур; Підшлункова залоза; Нирки, сечовий міхур; Статеві органи; Опорно-руховий апарат; Нервова система; Ендокринна система; Нерекомендовані продукти харчування
- Вивчення сну: Лікар може порекомендувати нічну полісомнографію (ПСГ) та тест МЛС (багатоканальний латентний сон), щоб вивчити якість та структуру сну та виявити наявність будь-яких порушень сну, які можуть призвести до гіперсомнії.
- Лікар може рекомендувати пацієнтові вести журнал сну, щоб записувати, коли і як довго він спить протягом дня і ночі, а також наявність сонливості протягом дня.
- Анамнез: Лікар може ставити питання про симптоми, які людина відчуває, та фактори, які можуть сприяти розвитку гіперсомнії, таких як стрес, депресія або вживання ліків.
- Тести на нарколепсію: Якщо наявність нарколепсії підозрюється, лікар може порекомендувати тести на нарколепсію, такі як тест на засипання REM і тест на катаплексію.
- Оцінка психічного стану: Лікар може провести оцінку психічного стану, щоб визначити наявність депресії або тривожності, які можуть призвести до гіперсомнії.
Після ретельного обстеження лікар може поставити діагноз гіперсомнії та запропонувати відповідне лікування.
Лікування сонливості
Лікування гіперсомнії залежить від причини її розвитку.
- Лікарська терапія: У деяких випадках лікар може призначити стимулятори центральної нервової системи, такі як модафініл або армодафініл, щоб покращити неспання протягом дня. Крім того, антидепресанти або анксіолітики можуть використовуватися для лікування депресії або тривожності, які можуть призвести до гіперсомнії.
- Зміна способу життя: Важливо стежити за здоровим способом життя, включаючи заняття спортом, вживання здорової їжі, контроль за вагою, уникнення алкоголю та нікотину. Також рекомендується покращити якість сну та встановити регулярний розпорядок дня.
- Поведінкові техніки: Лікар може рекомендувати пацієнтові застосовувати поведінкові техніки, такі як контроль за сном, обмеження денного сну, вправи розслаблення, і т.д.
- Психотерапія: Якщо депресія або тривога є причиною гіперсомнії, то психотерапія може допомогти пацієнту вирішити ці проблеми.
- Методи детоксикації: наявність інтоксикацій в організмі, метаболітів лікарських препаратів, харчових добавок, продуктів ГМО, екологічних токсинів викликає денну сонливість, та їх усунення за допомогою Детокс програми, проведення протипаразитарної терапії
Амбулаторна або стаціонарна програма очищення на 5-10 днів. Очищення організму допомагає вивести токсини та шлаки з організму, відновити обмін речовин, знизити вагу, відновити роботу кишківника, печінки, жовчного міхура, лімфатичної та кровоносної системи.
- Обстеження: УЗД органів черевної порожнини, лабораторні аналізи; аналіз стану організму на Комплексі Медичному Експертному
Програма детоксикації: Проживання; Харчування; Фіточаї; Масажі; Озонована вода; Ректальні інсуфляції озоно-кисневою сумішшю; Продування слухового каналу озоно-кисневою сумішшю; Очисні клізми; Сліпе зондування жовчного міхура та печінки (Дюбаж); Очищення тонкого та товстого кишківника (ортоградно)
В цілому лікування гіперсомнії може включати комбінацію лікарської терапії, зміни способу життя, очищення організму, поведінкових технік і, в деяких випадках, психотерапії. Лікування має бути індивідуально підібране лікарем, виходячи з причин та симптомів у кожного пацієнта.
Від депресії страждала на сонливість, на роботі просто засинала вдень. Дякую фахівцям центру, допомогли мені з цією проблемою. Пройшла курс психотерапії та призначення. Усім залишилася задоволена.