Лікування захворювань ендокринної системи: озонотерапія при ендокринних захворюваннях в Києві

Озонотерапія може використовуватися як додатковий метод для лікування деяких захворювань ендокринної системи. Види методів озонотерапії при лікуванні ендокринних захворювань Озонотерапія може включати різні методи при лікуванні ендокринних захворювань, включаючи: Велика аутогемотерапія При цьому методі кров пацієнта витягується, збагачується озоном, а потім повертається назад в організм. Цей метод може допомогти покращити мікроциркуляцію, імунну систему та загальне…

Лікування інфекційних захворювань: застосування озонотерапії під час лікування інфекційних захворювань

Озонотерапія – це метод, при якому використовується суміш кисню та озону для лікування різних захворювань. У деяких випадках вона застосовується як додаткове лікування інфекційних захворювань. Інфекційні захворювання – це захворювання, спричинені патогенними мікроорганізмами (бактерії, віруси, гриби, паразити), які передаються від людини до людини або тварин до людини. Види озонотерапії при інфекційних захворюваннях Озонотерапія застосовується при…

Загальноклінічні аналізи при вірусних захворюваннях: загальний аналіз крові та сечі, цукор крові

Загальноклінічний аналіз крові та сечі є важливою частиною діагностики різних захворювань, включаючи вірусні інфекції. Ці аналізи можуть допомогти лікарю оцінити загальний стан організму, запальні процеси та інші зміни. При вірусних захворюваннях також може бути корисним вимірювання рівня цукру в крові, оскільки деякі віруси можуть вплинути на рівень глюкози. Загальний аналіз крові (ОАК) при вірусних захворюваннях:…

Як почистити судини та запобігти розвитку холестеринових бляшок?

Підтримка здоров’я судин та запобігання утворенню холестеринових бляшок – це важливі аспекти підтримки серцево-судинної системи. Ускладнення від холестеринових бляшок Холестеринові бляшки або атеросклеротичні бляшки можуть призвести до ряду серйозних ускладнень. Ось деякі з них: Звуження артерій. Бляшки можуть збільшуватися і звужувати артерії, обмежуючи протоку крові. Це може призвести до ішемічних захворювань, таких як стенокардія (біль у…

Лікування грибка нігтів народними засобами в Києві

Народні методи можуть допомогти покращити стан грибкових інфекцій нігтів, але не замінять професійне медичне лікування. Деякі з них включають застосування часнику, яблучного оцту, олії чайного дерева та йоду. Але перед використанням будь-яких засобів варто проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що вони підходять саме для вашого випадку. Часник. Часник містить аліцин, який має антимікробні властивості. Можна подрібнити…

Лікування артрозу тазостегнового суглоба народними засобами в Києві

Народні методи можуть допомогти полегшити симптоми артрозу кульшового суглоба, але не замінюють консультації лікаря. Важливо обговорити будь-які зміни у лікуванні з лікарем. До деяких популярних методів належать теплові компреси, масаж, легкі фізичні вправи, вживання харчових добавок з глюкозаміном та хондроїтином, а також споживання антиоксидантів та вітамінів. Народні методи, які можуть допомогти полегшити симптоми артрозу тазостегнового…

Лікування від глистів народними засобами

Народні методи лікування від глистів можуть включати вживання часнику, гарбузового насіння, волоського горіха і трав, таких як гречка, деревій і тирлич. Консультація з лікарем перед початком будь-якого лікування є дуже важливою, щоб уникнути можливих ризиків та взаємодій з іншими методами лікування. Народні методи, що використовуються для лікування від глистів: Часник. Часник вважається одним із ефективних…

Прийом жовчогінних та ниркових трав’яних чаїв при лікуванні алергії

Жовчогінні та ниркові трави мають позитивний вплив на організм, включаючи підтримку роботи жовчовивідної та сечовидільної систем, лікування алергічних захворювань. Трави та рослини можуть викликати алергічні реакції у деяких людей, тому важливо врахувати такі моменти: Консультація з лікарем: Перш ніж почати приймати жовчогінні або ниркові трави для лікування алергії, необхідно проконсультуватися з лікарем медичного центру Альтернатива.…

Лікування алергічного гаймориту народними засобами

Алергічний гайморит – це запалення слизової оболонки повітряних пазух носа (гайморової пазухи), спричинене алергічною реакцією на різноманітні алергени, такі як пилок, пил, пухівка, пліснява та інші. Основні симптоми алергічного гаймориту включають: Закладеність носа і порушення дихання через ніс Часті чхання та свербіж у носі. Виділення з носа прозорої рідини. Опухання і почервоніння слизової оболонки. Дискомфорт…

Чим небезпечний укус кліща: ефективні методи лікування

Укус кліща становить небезпеку, оскільки він передає тяжкі інфекції, такі як хвороба Лайма або кліщовий енцефаліт. Важливо видалити кліща якнайшвидше і звернути увагу на появу будь-яких симптомів, таких як висипання, лихоманка або біль у суглобах. Якщо у вас виникли підозри, варто звернутися до лікаря медичного центру Альтернатива для консультації та додаткових досліджень. Хвороба Лайма. Ця…

Чому утворюються тромби: програма лікування тромбозів

Тромби утворюються, коли процес зсідання крові, призначений для зупинки кровотечі, відбувається неправильно. Це може статися через пошкодження судин, уповільненого кровотоку, підвищеної згортання крові або порушень у системі регулювання згортання. Тромб, що утворився, блокує кровоносну судину, що призводить до серйозних наслідків, таких як інсульт або інфаркт. Утворення тромбів – це складний процес, який залежить від безлічі…

Лікування демодекозу народними методами в Києві

Народні методи можуть допомогти полегшити симптоми демодекозу, але перед використанням рекомендується проконсультуватися з лікарем. Деякі популярні способи включають застосування чайного дерева, олії чайного дерева, меду, алое віра, календули та компресів, що охолоджують. Але пам’ятайте, що доказів ефективності цих методів може не бути достатньо, і важливо дотримуватися гігієнічних заходів і дотримуватися рекомендацій лікаря. Чайне дерево. Олія чайного…

Консультація гінеколога при вірусних захворюваннях у Києві

Консультація гінеколога є важливою за будь-яких захворювань, у тому числі і вирусних. Якщо у вас є підозри на вірусне захворювання в галузі гінекології, таке як герпес, папіломавірус (HPV) або інші, вам варто звернутися до фахівця для оцінки, діагностики та призначення необхідного лікування. Гінекологічна консультація може знадобитися при різних вірусних захворюваннях жіночої репродуктивної системи . Герпес…

Біохімічний аналіз крові при лікуванні вірусних захворювань: здати аналізи у Києві

Біохімічний аналіз крові – один із основних аналізів при лікуванні вірусних захворювань. Біохімічний аналіз крові – це лабораторне дослідження, яке аналізує склад та концентрацію різних хімічних речовин у крові. Він дозволяє оцінити роботу різних органів та систем, а також виявити наявність будь-яких змін, пов’язаних із захворюваннями. Біохімічний аналіз крові може надати важливу інформацію про стан…

Загальноклінічні аналізи при лікуванні алергічних захворювань: загальний аналіз крові та сечі

Загальноклінічні аналізи крові та січі можуть бути корисними при лікуванні алергічних захворювань , оскільки вони можуть допомогти оцінити загальний стан організму, виявити запальні процеси та відстежити динаміку змін. Однак для точної діагностики алергії та вибору оптимального лікування можуть знадобитися спеціалізовані алергологічні тести та консультації лікаря. Загальноклінічні аналізи крові та січі можуть бути корисними при лікуванні…

Коли кондиломи минають самі: методи підвищення імунітету

Кондиломи, викликані вірусом папіломи людини (ВПЛ) можуть зникнути самостійно, але це може зайняти тривалий час. У багатьох людей імунна система сама справляється з інфекцією ВПЛ та призводить до зникнення кондиломів. Однак немає точної часової рамки для їх зникнення, оскільки це може бути різним для кожної людини. У деяких випадках кондиломи можуть зникнути протягом декількох місяців,…

Чи потрібно чистити печінку людині: функції печінки, ознаки ураження печінки

Існує кілька ознак, які можуть свідчити про те, що необхідно провести чищення печінки. Однак ці ознаки можуть бути викликані різними причинами, тому для точного діагнозу та рекомендацій краще звернутися до лікаря. Деякі з ознак, які можуть вказувати на необхідність чищення печінки: Втома відчуття втоми і слабкості може бути викликане накопиченням токсинів в організмі, які не…

Ультразвукове дослідження при захворюваннях імунної системи в Києві

Ультразвукове дослідження застосовується для оцінки структурних змін, пов’язаних з певними імунними порушеннями, такими як запалення лімфовузлів або органів, а також для контролю розмірів та стану органів, в яких можуть розвиватися імунні реакції. Види ультразвукового дослідження при захворюваннях імунної системи Ультразвукове дослідження можна використовувати для оцінки структурних змін, пов’язаних із захворюваннями імунної системи. Види ультразвукового дослідження,…

Лабораторні аналізи при захворюваннях імунної системи: здати аналізи в Києві

При імунологічних захворюваннях лабораторні аналізи можуть містити вимірювання рівня антитіл, цитокінів, імуноглобулінів та інших маркерів у крові. Також можуть проводитись загальні клінічні аналізи, такі як кров, сеча, біохімічні показники. Важливо обговорити з лікарем, які саме аналізи підходять у конкретному випадку. Лабораторні аналізи, які можуть бути проведені за імунологічних захворювань: Загальний клінічний аналіз крові (ОКА): Дозволяє…

У чому профілактика онкологічних захворювань?

Профілактика онкологічних захворювань включає ряд заходів, спрямованих на зниження ризику розвитку раку. Ось деякі основні рекомендації щодо профілактики онкології: Здоровий спосіб життя: Підтримуйте здорову вагу, вправляйтеся регулярно та ведіть активний спосіб життя. Уникайте куріння та обмежте споживання алкоголю. Здорове харчування: Вживайте різноманітну дієту, багату на фрукти, овочі, цільнозернові продукти і нежирні білки. Обмежте споживання оброблених…

Гепатити: лікування запальних захворювань печінки в Києві

Гепатити є групою запальних захворювань печінки, викликаних різними вірусами, а також іншими факторами, такими як алкоголь, ліки та аутоімунні реакції. Вони можуть призвести до пошкодження печінки та порушення її функцій. Види гепатитів Існує кілька видів гепатитів, основними з яких є: Гепатит A (HAV): Поширюється через забруднену їжу та воду. Зазвичай проявляється гострими симптомами, але рідко…

Як зняти запалення пахвових лімфовузлів: діагностика та лікування в Києві

Зняття запалення пахвових лімфовузлів потребує звернення до лікаря для визначення причини запалення та призначення відповідного лікування. Однак, на додаток до медичного втручання, ви можете зробити наступні кроки для пом’якшення симптомів та прискорення процесу одужання: Спокій та уникнення дратівливих факторів. Підтримуйте спокій, уникайте інтенсивної фізичної активності та уникайте дратівливих факторів, які можуть посилити запалення, таких як тугий…

Які захворювання виникають від надмірної ваги?

Надмірна вага та ожиріння можуть бути пов’язані з різними захворюваннями та медичними станами. Діабет 2 типу: Ожиріння збільшує ризик розвитку інсулінорезистентності та діабету 2 типу, що може призвести до підвищення рівня цукру в крові. Синдром обструктивного апное сну (СОАС): Надмірна вага може викликати перевантаження верхніх дихальних шляхів, що призводить до переривчастого дихання під час сну.…

Як зайва вага впливає на цукор у крові: програма зниження цукру крові

Надмірна вага або ожиріння може негативно впливати на рівень цукру в крові. Ожиріння збільшує ризик розвитку інсулінорезистентності, що означає, що тканини організму стають менш чутливими до дії інсуліну, який регулює рівень цукру на крові. Це може призвести до підвищення рівня глюкози у крові та збільшити ризик розвитку діабету 2 типу. Тому підтримання здорової ваги, збалансоване…

Чому з’являються проблеми з гормонами: відновлення гормонального фону в Києві

Проблеми з гормонами можуть виникати з різних причин. Деякі з них включають порушення в роботі ендокринної системи, зміни рівня стресу, недолік або надлишок певних поживних речовин, генетичні фактори, а також зовнішні впливи, такі як навколишнє середовище і спосіб життя. Якщо у вас виникли підозри на проблеми з гормонами, краще звернутися до лікаря медичного центру Альтернатива…

Чому немає сил та постійна втома: методи відновлення організму в Києві

Постійна втома та відсутність сил можуть бути викликані різними причинами, такими як: Недостатній сон. Нестача якісного сну може призвести до хронічної втоми та слабкості. Стрес і тривога. Психологічні фактори, такі як тривалий стрес або тривога, можуть призвести до емоційного та фізичного виснаження. Погане харчування. Недостатнє споживання поживних речовин та неправильне харчування можуть негативно позначитися на вашій енергії. Фізичні…

Консультація лікаря-гомеопата: гомеопатичне лікування при хронічних захворюваннях

Лікар гомеопат є медичним фахівцем, який застосовує принципи гомеопатії у своїй практиці. Гомеопатія – це система альтернативної медицини, розроблена наприкінці XVIII століття німецьким лікарем Самуелем Ганеманном. Основний принцип гомеопатії полягає у використанні малих доз натуральних речовин для стимуляції власних сил організму та відновлення його балансу. Лікар гомеопат займається діагностикою та лікуванням пацієнтів з використанням гомеопатичних…

Проведення внутрішньовенної ін’єкції: IV-ін’єкція в Києві

Внутрішньовенна ін’єкція (IV-ін’єкція) – це метод введення лікарських препаратів або інших речовин безпосередньо у вену пацієнта за допомогою спеціальної голки та шприца. Внутрішньовенні ін’єкції є одним з найбільш ефективних способів доставки ліків до організму, оскільки речовина негайно потрапляє в кровотік і розподіляється по всьому організму. Процедура внутрішньовенної ін’єкції зазвичай виконується медичним персоналом, таким як медсестра…

Як жити з псоріазом: програма лікування псоріазу

Жити з псоріазом може бути важко, але з правильним підходом можна керувати симптомами та покращити якість життя. Ось кілька порад, які можуть допомогти вам жити з псоріазом: Спілкуйтеся з лікарем: Важливо отримати консультацію у фахівця з лікування псоріазу. Лікар може допомогти вам вибрати найбільш ефективний план лікування та налаштувати його відповідно до ваших потреб. Слідкуйте…

Які показання до видалення жовчного міхура?

Показання для видалення жовчного міхура можуть включати хронічні жовчнокам’яні захворювання, холецистити, жовчнокам’яну хворобу з ускладненнями, наприклад, панкреатитами. Але рішення про необхідність видалення приймає лікар після оцінки стану пацієнта та проведення всіх необхідних обстежень. Показання до видалення жовчного міхура: Хронічні жовчнокам’яні захворювання. Якщо у вас діагностовано камені в жовчному міхурі (жовчні камені) і вони викликають регулярний біль,…

Як зрозуміти, що час вирізати жовчний міхур?

Рішення про те, чи потрібно видаляти жовчний міхур (холецистектомія), приймається медичним фахівцем на основі клінічних симптомів та обстежень. Зазвичай холецистектомія розглядається, якщо є проблеми з жовчним міхуром, такі як жовчне каміння або хронічний холецистит. Якщо у вас є біль у правому верхньому квадранті живота, нудота, блювання або інші симптоми, важливо звернутися до лікаря для оцінки…

Чому не рекомендують видаляти жовчний міхур?

Жовчний міхур виконує функцію зберігання та виділення жовчі, яка допомагає у процесі травлення жирів. Видалення жовчного міхура (холецистектомія) може спричинити зміни у процесі перетравлення жирів та травні розлади. Деякі люди можуть зіткнутися з синдромом постхолецистектомії, що проявляється болями в животі та іншими симптомами після операції. Якщо вам рекомендовано видалення жовчного міхура, важливо обговорити усі плюси…

Чим небезпечні непрожиті емоції: психологічна підтримка

“Непрожиті емоції” зазвичай означають почуття або переживання, які людина не змогла висловити або усвідомити у певний момент часу. Це можуть бути різні емоції, такі як страх, сум, радість чи гнів, які залишилися нерозкритими та можуть впливати на наш емоційний стан у майбутньому. Розмова з близькими чи професіоналом може допомогти звільнити та зрозуміти ці непрожиті емоції.…

Розробка програми зниження ваги при гінекологічних захворюваннях 

При розробці програми зниження ваги для пацієнток із гінекологічними захворюваннями важливо врахувати специфічні медичні умови та потреби кожної пацієнтки. Ось деякі загальні рекомендації, які можуть бути корисними: Консультація з гінекологом. Перед початком будь-якої програми зниження ваги рекомендується звернутися до гінеколога медичного центру Альтернатива для оцінки поточного стану здоров’я та виявлення будь-яких специфічних проблем, пов’язаних з гінекологічними…

Обколювання розтяжок на шкірі озоно-кисневою сумішшю: ОКС – терапія стрій на тілі

Обколювання стрій шкіри озоно-кисневою сумішшю ефективно застосовується у медичному центрі “Альтернатива”. Озоно-киснева суміш, також відома як озонотерапія, є методом медичного лікування, який включає введення озоно-кисневої суміші в організм для досягнення різних терапевтичних ефектів. Стрії, також відомі як розтяжки, є відростками на шкірі, які зазвичай виникають через різке розтягування або зміну зовнішнього вигляду шкіри. Розтяжки виникають…

Чим можна лікувати екзему: лазер, детокс програма, озонотерапія в Києві

Екзема, також відома як атопічний дерматит, є хронічним запальним захворюванням шкіри. Лікування екземи зазвичай включає кілька підходів, включаючи: Догляд за шкірою. Регулярне зволоження шкіри за допомогою м’яких, неароматизованих засобів, які допомагають запобігти сухості та свербінню. Використовуйте м’яке мило або ніжний гель, що очищає, щоб уникнути роздратування. Топічні мазі та креми. Для зменшення запалення та сверблячки зазвичай…

Астматичний бронхіт: причини, діагностика, лікування обструктивного бронхіту в Києві

Астматичний бронхіт – це стан, при якому слизова оболочка бронхів запалена та набрякла, що призводить до звуження дихальних шляхів та виникнення симптомів, характерних для астми. Він також відомий як обструктивний бронхіт. Симптоми астматичного бронхіту Кашель, який може бути сухим або з невеликою кількістю мокротиння. Утруднене дихання, яке може бути загострене при фізичному навантаженні або в…

Як омолодити серце та захиститися від інфаркту: профілактика інфаркту

Омолодження серця та захист від інфаркту потребують комплексного підходу, який включає зміни способу життя, правильне харчування та регулярні фізичні вправи. Рекомендації, які можуть допомогти вам досягти цих цілей: Правильне харчування. Намагайтеся вживати їжу, багату на поживні речовини, такі як свіжі фрукти та овочі, цільнозернові продукти, нежирні молочні продукти, риба, багата омега-3 жирними кислотами (наприклад, лосось),…

Консультація кардіолога: лікування серцево-судинних захворювань

Консультація кардіолога – консультація з лікарем-кардіологом, фахівцем із захворювань серця і судин, з метою отримання медичної консультації, оцінки стану серцево-судинної системи та рекомендацій щодо діагностики, лікування та профілактики серцево-судинних захворювань. Кардіолог займається оцінкою серцевого стану перед оперативними втручаннями, реабілітацією після серцевих операцій або інфаркту міокарда, а також забезпеченням профілактичного медичного обслуговування для людей з високим…

Як прибрати жир з колін: детоксикація організму, окс-терапія для колін

Для усунення жиру на колінах у медичному центрі “Альтернатива” застосовується програма нормалізації обміну речовин, зниження ваги та методове обколювання озоно-кисневою сумішшю проблемних місць. Наслідуючи здоровий спосіб життя і комбінуючи регулярну фізичну активність з правильним харчуванням, ви можете знизити загальний рівень жиру в організмі, включаючи область колін. Жир не може бути вибірково спалюваним або таким, що…

Немає жовчного міхура: чому відбувається закид жовчі в шлунок?

Відсутність жовчного міхура може призвести до деяких змін у системі травлення, але закидання жовчі в шлунок зазвичай не є типовим або нормальним станом. Ось кілька можливих причин, через які може відбуватися закидання жовчі в шлунок за відсутності жовчного міхура: Рефлюкс жовчі. Жовч, вироблена печінкою, зазвичай зберігається в жовчному міхурі і виділяється в дванадцятипалу кишку при необхідності…

Чи можуть бути збільшені лімфовузли при токсокарозі?

Токсокароз – це захворювання, спричинене інфекцією паразитами із сімейства Toxocara canis (пов’язаними із собаками) або Toxocara cati (пов’язаними з кішками). Люди можуть заразитися цими паразитами шляхом контакту з інфікованим ґрунтом або їжею, яка містить яйця паразитів. Після потрапляння в організм яйця виходять личинки, які можуть мігрувати через різні тканини організму, включаючи печінку, легені, м’язи та…

Сеанси психотерапії з корекції лібідо (сексуального потягу) в Києві

Збій лібідо (сексуального потягу) може мати безліч причин, і вони можуть бути унікальними для кожної людини. Ось деякі з можливих факторів, які можуть сприяти зниженню або зміні лібідо: Фізичні причини. Різні фізичні умови, такі як гормональні зміни (наприклад, під час вагітності, після пологів або в період менопаузи), деякі медичні препарати, хронічні захворювання або болі можуть впливати…

З чим пов’язаний підвищений апетит: консультація дієтолога при підвищеному апетиті

Підвищений апетит пов’язаний з різними фізіологічними, психологічними та способами життя факторами. Фізіологічні причини підвищеного апетиту Недолік поживних речовин. Організм відчуває підвищений апетит, коли йому не вистачає певних поживних речовин, наприклад, вітамінів або мінералів. Гормональні зміни. Деякі гормони, такі як грелін, відповідають за регуляцію апетиту. Зміни рівнів цих гормонів призводить до підвищеного почуття голоду. Метаболічні захворювання. Деякі…

Слабкість у всьому тілі: програма відновлення сил в Києві

Якщо у вас відчувається слабкість у всьому тілі, важливо звернути увагу на своє здоров’я. Ось кілька кроків, які можна зробити: Відпочиньте та забезпечте собі достатньо сну. Пийте більше води, щоб уникнути зневоднення. Харчуйте правильно і помірковано займайтеся фізичною активністю. Виключіть стрес та психоемоційні навантаження. За потреби зверніться до лікаря для професійної консультації та обстеження. Якщо…

Чому при діабеті 2 типи не худнуть?

При діабеті 2 типу організм має проблеми з використанням інсуліну, що може призвести до високого рівня цукру в крові. Деякі люди з діабетом 2 типу можуть набирати зайву вагу через кілька факторів, таких як неправильне харчування, фізична неактивність та супутні захворювання. Однак не всі пацієнти з діабетом 2 типу набирають вагу. У деяких випадках люди…

Що треба пити, щоб не було кондилом?

Кондиломи, чи бородавки, викликаються вірусом папіломи людини (Human Papillomavirus, HPV). Немає конкретного напою, який може гарантовано запобігти виникненню папілом або захистити від HPV інфекції. Деякі з трав та натуральних засобів, які можуть розглядатися як додаткові методи лікування при кондиломах, включають: Молоде листя берези. Використовується для приготування настойки або мазі. Вважається, що вони можуть допомогти зменшити розмір…

Чому з’являються кондиломи на статевих органах: генітальні бородавки?

Кондиломи на статевих органах, також відомі як генітальні бородавки, зазвичай викликаються вірусом папіломи людини (human papillomavirus, HPV). HPV є одним із найпоширеніших вірусів, що передаються статевим шляхом. При статевому контакті з інфікованим партнером вірус передається через контакт зі шкірою або слизовими оболонками статевих органів, ануса, рота або горла. Він може проникати через мікротравми чи мікропорізи…

Що таке котяча шерсть: які захворювання переносять коти?

Котяча вовна – це волосся, яке покриває тіло кішок. Коти мають два типи волосся: охоронні (зовнішній шар) і пушинка (внутрішній шар). Обидва типи волосся надають кішкам різні переваги. Охоронні волосся. Це довге, жорстке волосся, яке становить зовнішній шар вовни у кішок. Вони допомагають захистити шкіру та м’які пушинки від пошкоджень та забруднень. Також охоронне волосся може…

Дієта при цукровому діабеті: підбір продуктів харчування дієтологом у Києві

При цукровому діабеті дуже важливо стежити харчування, щоб керувати рівнем глюкози у крові. Дотримання правильної дієти може допомогти контролювати захворювання та зменшити ризик ускладнень. Важливо звернутися до лікаря або дієтолога, щоб розробити індивідуальний план харчування, враховуючи ваші потреби та тип діабету (тип 1 або тип 2). Загальні принципи дієти при цукровому діабеті: Контролюйте споживання вуглеводів.…