Користь ранкової зарядки – комплекс оздоровчих вправ
Кожна людина має власний набір ранкових ритуалів, які допомагають залишатися бадьорим і позитивним протягом усього дня. Хтось п’є міцну каву, а хтось дає заряд енергії своєму організму кориснішим способом. Щоденна фізична гімнастика це чудовий спосіб забезпечити своє тіло бадьорістю, розім’яти всі групи м’язів та тримати організм у тонусі. Користь ранкової зарядки Головне не плутати фізичну…