Книги про здоров’я
«Їж. Рушайся. Спи. -Том Рат
Приклади та дослідження розповідають читачеві про те, як маленькі щоденні вибори впливають на наше тіло, здоров’я та якість життя.
«Гормони щастя» – Лоретта Г. Бройнінг
Щастя починається з голови та з гормонів.
Що за гормони, як вони працюють, що сприяє їх виділенню, і навіть щоб таке з’їсти для щастя, крім шоколаду, про все таке докладно розповідається в цій книзі.
“Сила звички” – Чарльз Дахігг
За результатами досліджень більше 40% наших щоденних дій — це не усвідомлені рішення. І чому так відбувається?
«Китайське дослідження» – Колін та Томас Кемпбелл
Результати останніх досліджень здорового харчування.
