Авітаміноз: програма підвищення імунітету
Осіння депресія, занепад сил, поганий настрій та часті хвороби? Знайомо? Можливо виною всьому банальний осінній авітаміноз. Найчастіше організм відчуває дефіцит однієї групи вітамінів.При цьому кожен вітамін має свої цілком відомі функції, порушення яких призводить до певних симптомів:погіршення зору в сутінках, сухість шкіри – дефіцит віт А;
крихкість кісток, ламкість нігтьової пластини, погіршення стану зубів – дефіцит віт D; проблеми нервової системи, погіршення сну, збудливість – дефіцит віт Е; Погіршення зору в сутінках, сухість шкіри – дефіцит віт А.